30 ноября. Воскресенье

II фаза Луны – лунный день 9 (13:26); Луна в Водолее

• Уязвимы ступни и подошвы ног. Высока опасность инфекционных, кожных заболеваний, аллергии. Повышается общая токсичность организма. Не принимайте алкоголь, лекарства (лечитесь травами), меньше курите. Не перегружайте ноги, кожу, печень, органы слуха. Больше потребляйте жидкости.

Лечимся запахами

Ароматерапия может помочь при воспалениях верхних дыхательных путей, простуде, воспаленном горле.

При всех этих заболеваниях благотворное воздействие оказывают эфирные масла кедра, ромашки, эвкалипта, лимона, шалфея.

5 —10 капель выбранного масла влейте в посуду с горячей водой. Имейте в виду, что горячим паром легко обжечься, поэтому не следует пользоваться крутым кипятком, достаточно, чтобы при комнатной температуре над поверхностью воды поднимался пар. Наклонитесь над водой и накройте голову полотенцем. Затем сделайте несколько глубоких вдохов.

Декабрь

1 декабря. Понедельник

II фаза Луны – лунный день 10 (13:49); Луна в Рыбах

• Действуют рекомендации предыдущего дня.

• Используйте медитации (положительные настрои) на черный цвет, снег, дождь или воду для коррекции состояния почек и мочевого пузыря.

Соки после парной бани

Чтобы посещение парной стало настоящей очистительной процедурой, не забудьте про последний и важнейший этап очищения – питье. Пить надо свежевыжатые соки овощей и фруктов. Самыми полезными будут морковный, морковно-свекольный, яблочно-свекольный, морковно-свекольно-огуречный соки.

Пить следует сразу по пол-литра 2–3 раза в день после парной процедуры. С помощью соков вы обновите жидкостные среды организма и почувствуете прилив бодрости и здоровья.

В последующие дни после парной постарайтесь перейти на правильное питание, исключив из рациона шлакообразующие продукты. Посещая парную 2–3 раза вы всего за 3 недели сможете полностью очистить жидкостную среду организма от токсинов, насладившись при этом теплым паром, бодростью холодной воды и чудесным вкусом свежих соков.

2 декабря. Вторник

II фаза Луны – лунный день 11 (14:13); Луна в Рыбах

• Уязвимы голова и ее покровы (без нижней челюсти), кости черепа и лица (кроме области носа, верхней губы, гайморовых пазух). Не перегружайте глаза, головной мозг. Ограничьте прием кофе, чая. Не удаляйте зубы.

Отвары от стоматита

Отеки и раздражения слизистой оболочки рта очень болезненны, особенно тяжело переносят их дети.

Помочь снять болевые ощущения во рту, а порой и вылечить воспалительный процесс полностью и без остатка могут отвары трав на молоке. Очень хорошо действует на слизистую заваренная молоком ромашка.

Залейте 1 ч. ложку ромашки 1 стаканом кипящего молока, подержите 2 минуты на огне, а затем, сняв с огня, настаивайте в течение 15 минут. Таким отваром надо полоскать рот 2 раза в сутки в течение 5–8 дней.

Справиться с воспалениями слизистой помогают сушеные или свежие ягоды черники или брусники.

Залейте 1 стаканом холодной воды 2 ст. ложки ягод, доведите до кипения и кипятите на медленном огне в закрытой посуде в течение 10 минут, затем процедите и тщательно отожмите ягоды. Таким отваром нужно полоскать рот несколько раз в день.

3 декабря. Среда

II фаза Луны – лунный день 12 (14:40); Луна в Овне

• Действуют все рекомендации предыдущего дня.

Не упустите шанс

Боитесь ли вы рисковать? Часто жизнь не оставляет нам выбора, мы вынуждены идти на риск.

Он неизбежен при переезде, вступлении в брак, смене работы, рождении детей. Стоит ли отказываться рискнуть из страха перед неудачей? Порой мы отказываемся от возможности изменить жизнь к лучшему, боясь потерять то, что у нас есть, пусть опостылевшее и причиняющее страдание, зато такое привычное и родное. Помните, что, избегая риска, вы можете упустить свой шанс. И если жизнь напомнит вам об этом, ощущения могут быть куда неприятнее, чем после провала. Рискуя, вы можете совершить ошибку, но вы извлечете из нее урок, и к тому же это избавит вас от сожалений о неиспользованном шансе.

4 декабря. Четверг

II фаза Луны – лунный день 13 (15:10); Луна в Овне • Действуют все рекомендации предыдущего дня.

Как успокоить зубную боль

Зубная боль частенько застает врасплох. И уж тут, кажется, все бы отдал, чтобы успокоить больной зуб. Простым и надежным средством является шалфей. Залейте 2 ст. ложки 1 стаканом кипятка, держите на водяной бане 15 минут, остудите, процедите, и настой готов к употреблению. Условие одно – не лениться. В течение первых 15–20 минут полощите больной зуб непрерывно, затем повторяйте процедуру через каждые 10 минут, пока боль не утихнет. Когда это произойдет, продолжайте полоскать зуб с интервалами в 30 минут.

Есть и еще одно народное средство. Натрите запястье руки с внутренней стороны чесноком. Если болит зуб на правой стороне, то запястье правой руки, если на левой – левой руки. Запястье закройте кусочком ткани, чтобы не обжечь едким соком, мелко накрошенный чеснок привяжите к тому месту, где прощупывается пульс, и туго перебинтуйте запястье.

5 декабря. Пятница

II фаза Луны – лунный день 14 (15:46); Луна в Тельце

• Уязвимы нижняя челюсть, шея, шейные позвонки, небо, гортань, горло, пищевод. Ослаблены области гайморовых пазух, мозжечка, гипофиза, пищевода, затылка.

• Повышена чувствительность к качеству продуктов. Не перегружайте голосовые связки, меньше говорите. Не голодайте. Не удаляйте зубы. Период хорош для зачатия.

Чистка чайников

Каждая хозяйка рано или поздно сталкивается с тем, что чайник покрылся накипью. В продаже можно приобрести средства «Адипинка», «Анти-накипин» и воспользоваться этими современными средствами. А можно использовать те, которыми пользовались наши бабушки. Например, взять соду и уксусную эссенцию. Налить в чайник горячую воду, довести до кипения и добавить соду (2–2 1/2 ст. ложки на 1 л воды). Кипятить на медленном огне в течение 20 минут, затем дать воде остыть и слить ее. Снова залить горячую воду, добавить уксусную эссенцию (1–2 ч. ложки на 1 л воды) и кипятить 30 минут. Если накипь сама не отошла, то после этих двух процедур потрите слой накипи жесткой губкой. Промойте чайник очень тщательно.

6 декабря. Суббота

Полнолуние – лунный день 16 (16:29); Луна в Тельце

• Действуют рекомендации предыдущего дня. Уязвимы желудочно-кишечный тракт, сосуды, молочные железы. На фоне нарушений пищеварения может возникнуть обострение гастритов, язвы желудка, желчнокаменной болезни. Заболевание молочных желез чревато в дальнейшем мастопатией, онкологией. Вероятны судороги мышц, спазмы сосудов, отеки коленных суставов.

• Сведите нагрузки до минимума. Постарайтесь хорошо отдохнуть. Соблюдайте диету.

Пить или не пить?

Врачи считают, что если вы утоляете жажду во время еды или сразу после нее, вы создаете дополнительные проблемы для желудочно-кишечного тракта. Воду или соки рекомендуется пить утром до завтрака, а также через 2–3 часа после еды. Утром очень хорошо выпить стакан чистой воды, которую можно заменить травяным отваром, сочными фруктами или ягодами.

Во время интенсивных физических нагрузок, когда организм теряет с потом много воды, необходимо делать время от времени несколько небольших глотков (ни в коем случае не залпом!) воды.

Кофе, черный чай, шипучие напитки являются очень сильными мочегонными средствами. Как ни парадоксально, чем больше вы их пьете, тем больше обезвоживаете свой организм. Старайтесь заменить их зеленым чаем, квасом, морсами, травяными отварами, соками и минеральной водой.