• Берегите печень и кишечник.

• Постарайтесь сегодня хорошо отдохнуть, желательно на воздухе.

Перепады давления

Чем и кому грозят резкие перепады атмосферно го давления? Если давление падает на 7–8 мм и более в течение суток, сердце, сосуды и органы дыхания работают с повышенной нагрузкой, так как количество кислорода в атмосфере уменьшается.

Чтобы поддержать сердце, ешьте побольше продуктов, содержащих калий, – кураги, бананов, изюма, печеной или отваренной в мундире картошки.

Поддержит вас в такие дни и травяной настой, который нужно пить спустя 15–20 минут после еды вместо обычного чая.

Смешайте равные части ромашки, спорыша, мать-и-мачехи, мяты, иван-чая, липового цвета, душицы и зверобоя, залейте 1 ч. ложку смеси 1 стаканом кипятка, подождите 2–3 минуты, и напиток готов.

24 ноября. Понедельник

I фаза Луны – лунный день 3 (9:53); Луна в Скорпионе

• Общая характеристика дня неблагоприятна. Ослаблены все функции жизнедеятельности организма. Не впадайте в иллюзии, не фантазируйте.

• Полезно четко распланировать предстоящий месяц. До минимума ограничьте все контакты, в том числе сексуальные. Опасны любые перегрузки.

• Уязвимы бедра, бедренные кости, копчик, крестец, ягодицы, область промежности. Не исключены сильные нервные расстройства. На фоне чрезмерной нервозности могут заболеть легкие, бронхи, проявиться стреляющие боли в мышцах бедра, ишиас. Высока вероятность спортивных травм, обострения заболеваний легких, астма, обострение кожных грибковых заболеваний в области стопы.

Целительное одиночество

Остается ли у вас время, чтобы побыть наедине с собой? Помните, одиночество – необходимое со стояние, когда человеку нужно осмыслить происходящее, подвести итоги событиям прошлого, а также, да-да, не удивляйтесь, чтобы дать возможность переживаниям улечься и ослабить напряжение. Одиночество требуется всем, особенно остро нуждаются в нем те, кому приходится много общаться с людьми.

Если, оставшись наедине с собой, вы хотите немедленно включить радио или телевизор, это тревожный симптом, значит, вы не в ладах с самим собой и вас что-то беспокоит.

Сейчас в некоторых странах врачи лечат расстроенную психику с помощью краткосрочного (3–4 дня) курса одиночества, во время которого запрещается пользоваться радио и телевизором, но можно писать, гулять и беседовать с врачом.

25 ноября. Вторник

I фаза Луны – лунный день 4 (10:46); Луна в Стрельце

• Уязвимы колени, нижняя треть бедер, верхняя треть голени. Возможны обострения ревматизма и остеохондроза, нарушения пищеварения, кожные сыпи, простуды. Велика опасность переломов ног, травм коленей.

• Не рекомендуется заниматься позвоночником. Не обращайтесь к костоправам. Не лечите зубы. Показаны любые закаливания, диета, голодание.

Что делать с температурой?

Когда в организм попадают болезнетворные вирусы и микробы, он начинает бороться с ними. Одно из средств борьбы – повышение температуры, при котором усиленно вырабатываются антитела, ускоряется обмен веществ, интенсивнее выводятся из организма вредные вещества.

В каком случае повышение температуры приносит пользу, а когда с ним нужно бороться? Врачи говорят о том, что повышение температуры, или, как его еще называют, лихорадка, бывает белой и красной.

При красной лихорадке глаза больного блестят, кожные покровы розовеют. Он охотно пьет, при этом происходит обильное отделение мочи. Лоб горячий, ступни и кисти рук тоже горячие.

Обычно при красной лихорадке температуру легко «сбивают» жаропонижающие средства, однако следует лечить основное заболевание, которое вызвало жар, не стараясь во что бы то ни стало сбить температуру.

Если же больной бледен, ступни и кисти рук у него холодеют, моча отделяется слабо, пульс частый, наблюдается одышка, ему необходима неотложная помощь врача.

26 ноября. Среда

I фаза Луны – лунный день 5 (11:30); Луна в Стрельце

• Действуют все рекомендации предыдущего дня.

Яблочный уксус снимет жар

При высокой температуре вас может выручить яблочный уксус. Разведите яблочный уксус водой в соотношении 1: 3 и намочите в нем 2 полотняные салфетки. Оберните ими икры ног, сверху закутайте махровым полотенцем и тепло укройте больного. По мере высыхания салфеток их нужно менять.

При высокой температуре у маленьких (не грудных) детей оберните ребенка простынкой, смоченной в растворе яблочного уксуса. Обернув малыша простынкой, его нужно очень тепло укутать. Эту процедуру можно повторить, когда простынка высохнет.

27 ноября. Четверг

I фаза Луны – лунный день б (12:06); Луна в Козероге

• Действуют рекомендации предыдущего дня.

• Высока вероятность ушибов, переломов, воспалительных процессов, кожных и грибковых заболеваний в области стоп.

• Отложите косметические операции. Болезни сегодняшнего дня часто переходят в хронические.

Тренируйте координацию движений

Проверить, в порядке ли ваш вестибулярный аппарат, очень просто. Положите на пол вдоль прямой линии веревку длиной около 2 м. Если вам не удается пройти рядом с ней, ставя одну ногу перед другой, значит, вам нужно поработать над своим вестибулярным аппаратом.

Маленькие дети обожают перебрасываться с кем-нибудь мячиком. Для того чтобы эти упражнения принесли пользу не только малышу, но и вам, мячик должен быть не очень большим, около 10 см в диаметре. Такие игры очень благотворно сказываются на координации движений.

Можно потренироваться и наедине с собой, забрасывая небольшие мячики в корзину для бумаг, стоящую на расстоянии 1,5–2 м от вас. Как только вы начнете попадать в нее без промаха, отодвиньте ее чуть подальше. Такие упражнения нужно делать 3–4 раза в день.

28 ноября. Пятница

I фаза Луны – лунный день 7 (12:35); Луна в Козероге

• Уязвимы голени, икры, лодыжки, щиколотки, кровеносная система.

Уязвимы глаза. Избегайте нагрузок на ноги.

• Противопоказаны воздушные процедуры. Зубы не удаляйте.

• Лучший период для экстрасенсорного лечения.

Уход за коврами

Не чаще, чем два раза в год ковер можно вычистить нежесткой волосяной щеткой, смоченной водой с нашатырным спиртом (на 1 л воды 2 ст. ложки спирта). После чистки ковер протирают тряпкой досуха.

Удаление пятен с ковров:

• пятна от пива, вина, ликера, водки выводят теплой водой со стиральным порошком. Намочите этим раствором тряпку и потрите пятно, а затем смойте раствор теплой водой с уксусом (1 ч. ложка на 1 л воды);

• от кофе, какао, чая – холодной водой с глицерином (1 ст. ложка на 1 л воды);

• от красного вина и фруктовых соков – холодной водой с небольшим количеством нашатырного спирта;

• от жиров – бензином.

После того, как пятно выведено, весь ковер нужно протереть одежной щеткой, смоченной в растворе моющего средства.

29 ноября. Суббота

Первая четверть Луны – лунный день 8 (13:02); Луна в Водолее

• Действуют рекомендации предыдущего дня. Используйте медитации (положительные настрои) на белый цвет, холод, сухость для коррекции состояния легких, толстого кишечника.

Душистые лекарства

Еще в Древнем Египте и Вавилоне целители лечили при помощи ароматических курений и благовоний. Сегодня же всем известно, что определенные ароматические вещества обладают способностью успокаивать нервную систему и снимать стресс, а также активизировать иммунную систему организма, облегчая борьбу с простудой, головной и мышечной болью, ускоряя заживление ран. Некоторые из этих веществ обладают антисептическими и противовирусными свойствами, как, например, те, что содержатся в чесноке и эвкалипте. Как правило, при лечении запахами используют эфирные масла различных растений. Традиционно свойства природных ароматических веществ используются в процессе ингаляций, ванн, распыления водного раствора, содержащего несколько капель ароматного масла. Иногда раствор эфирного масла в другом растительном масле наносят в небольших количествах на кожу.