Очень подробно исследовала феноменологию автоматического письма известный американский психиатр Анита Мель. Она утверждает, что автоматическим письмом удается овладеть в среднем четверым из каждых пяти человек, хотя для этого требуется иногда несколько часов тренировки. Другие исследователи высказываются на этот счет менее оптимистично, но также считают данный метод индикации экстрасенсорных воздействий весьма продуктивным. Замечено, что это упражнение особенно легко дается прирожденным "рисовальщикам" — любителям от нечего делать марать бумагу значками, фигурами, физиономиями и т. д. Считается, что подобная привычка сродни автоматическому письму. Опытный интерпретатор извлекает из таких каракулей массу интересной информации о проблемах, отягчающих сферу подсознания данного человека. Однако автоматическое письмо, применяемое в качестве метода получения актуальной информации нетрадиционным способом, использует подсознание в большей степени как индикаторный механизм, отвечающий на экстрасенсорные воздействия, а не на собственные внутренние проблемы безотчетного психического.
Автоматическое письмо — совершенно необычное явление. Рука при этом движется, не отрывая карандаша от бумаги, и слова тянутся сплошной слитной вязью. Почерк обычно разборчив, хотя буквы часто бывают недооформленными, что может затруднять чтение. Не только скорость, но и направление письма, и сам его способ могут быть совершенно различными: подсознание пишет как слева направо, так и наоборот; встречаются примеры зеркально отраженного и перевернутого письма, а также комбинации различных аномалий.
В тех случаях, когда пишущий уверен, что он "контактирует" с несколькими энергетическими сущностями, принимаемые им различные сообщения нередко бывают подписаны различными именами и каждый "контактер" имеет свой почерк, по которому его можно узнать. При этом часто делаются сообщения о вещах, пишущему не знакомых, и на языках, ему не известных. Датский психофизиолог А. Леман, изучавший необычные явления психики со строго материалистических позиций еще сто лет назад, тем не менее вынужден был признать, что на содержание "автоматического письма" очень часто влияют не осознаваемые самим пишущим телепатические воздействия окружающих.
И хотя овладение психографией требует времени, терпения и условий для занятий, ее ценность для профессионалов, осуществляющих различные виды розыска, в качестве подспорья в работе несомненна. Дело в том, что подсознание тоже мыслит, но очень часто продукт его мышления бывает "заблокирован" жесткими установками сознания и остается в глубинах безотчетного психического невостребованным. Автоматическое письмо позволяет в необходимых случаях продуктивно использовать эту часть человеческого ума. Однако еще большее значение имеет то обстоятельство, что автоматическое письмо дает возможность фиксировать графически ту информацию, которую подсознание воспринимает экстрасенсорным образом. Психофизиологические механизмы, лежащие в основе этого метода, значительно сложнее тех, которые обусловливают биолокацию и работу с маятником, рассмотренные ранее. Целесообразно поэтому привести некоторые практические рекомендации по выработке автоматического письма.
Овладеть автоматическим письмом как способом получения информации может только тот человек, для которого и обычное письмо не является наказанием. Во всяком случае браться за практическую отработку этого способа следует лишь тому, у кого процесс писания не связан с заметным психическим напряжением.
Приступая к освоению автоматического письма, необходимо сесть на отдельно стоящий удобный стул, так как за столом работать труднее: его поверхность ограничивает свободу рук. На колени следует положить кусок фанеры или широкий планшет с укрепленным на нем большим листом бумаги. Впоследствии можно использовать и целый рулон бумаги, автоматически подтягивая его время от времени сверху вниз. В руки берется мягкий карандаш (фломастер и шариковая ручка менее удобны) и ставится вертикально в левом верхнем углу листа, удерживаемый большим и указательным пальцами. Для начала делается небольшая "разминка": выводится собственное имя или простейшие слова ("дом", "сад"), чертится пара окружностей. Затем карандаш ставится в исходное положение.
Путем общей релаксации (расслабления) мышц степень бодрствования снижается до возможно более низкого уровня, а подсознанию посылается просьба взять мышцы руки под свой контроль и для первой пробы написать что угодно на любую тему. Далее рука на какое-то время оставляется в полном покое. Пауза может продолжаться несколько секунд, но чаще она длится минуты. Помогать делу можно только мысленными посылками: "Сейчас рука начнет двигать карандаш по бумаге". Рано или поздно наступает момент, когда в мышцах руки начинаются какие-то покалывания, микросокращения, рука оказывается "отстраненной" от тела, "независимой" и начинает самостоятельную работу.
Вначале она чертит какие-то зубчатые линии, закорючки, возможно, геометрические фигуры, а затем непременно появляются буквы. Не надо прилагать усилий для того, чтобы сразу же вникнуть в смысл написанного. Почерк автоматического письма заметным образом отличается от обычного; здесь не выдерживаются интервалы между словами, окончания слов могут отсутствовать, сами буквы бывают острыми, неровными. Скорость письма оказывается совершенно индивидуальной: у одних она бывает очень медленной, у других — очень быстрой.
Если по прошествии двадцати минут автоматическое письмо "не пошло", тренировку следует закончить. Возобновить ее можно на следующий день. Стоит лишь обратить внимание на то, чтобы на очередном сеансе общая релаксация, на фоне которой должно реализоваться автоматическое письмо, была более выраженной, а мысленные команды подсознанию подавались более решительно. Спокойная настойчивость в этом деле залог успеха: с первого сеанса психография реализуется лишь у одного человека из пяти, остальным нужны повторные попытки.
Бывает, что в обычном состоянии психография "не идет". В этом случае человека, если он гипнабелен, необходимо ввести в гипнотическое состояние и активировать указанную способность посредством внушения. Осуществляя гипнотическую активацию контактных связей, в содержании внушаемых образов как "поставщиков информации" в целях психопрофилактики не следует затрагивать архетипа "Анима" и символов, с ним связанных.
Следует отметить, что нередко на определенном этапе занятий "автоматическим письмом" оно может непроизвольно трансформироваться в яснослышание. При этом письменные ответы "контактантов" начинают восприниматься субъективно в виде слов, произносимых определенными голосами, а само письмо утрачивает целесообразность. Бывает, что совершенствование экстрасенсорной перцепции не ограничивается и этой ступенью, а идет дальше: ответы на задаваемый вопрос начинают поступать в виде соответствующих образов. В таких случаях говорят о формировании способности ясновидения. Прикладное значение данного феномена рассматривается в следующем разделе.
Ясновидение — это внечувственное получение информации в виде образных представлений о событиях, происходящих в настоящее время, в прошлом или будущем и недоступных непосредственному чувственному восприятию. Практический опыт этого вида парапсихологической деятельности подтверждает существующую концепцию многомерности времени, согласно которой прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно. Поэтому в большинстве случаев ясновидческая работа в том или ином виде времени (в настоящем, прошлом или будущем) является лишь функцией соответствующей психологической установки. При этом способность экстрасенса видеть прошлые жизненные коллизии и точно их описывать получила название регросконии, а внечувственное восприятие будущих событий в условиях, когда предсказание не может быть выведено из имеющейся информации или когда оно получено при полном отсутствии исходных сведений, — проскопии.