Небесполезным будет выделение собственных психологических качеств, которые способствуют достижению положительного, отрицательного и нейтрального результата. Среди негативных нужно отметить наиболее и наименее стойкие черты, свойственные личности. Для самых стойких необходимо разработать возможные пути преодоления нежелательных проявлений. После определенных усилий любая модель поведения становиться легко упражняемой. Для профессионального продвижения целесообразно создать новые, рационально модифицированные личностные качества, и организованно осуществить все тщательно продуманные «шаги», ведущие к выработке этих качеств.
Некомпетентное выполнение текущих задач можно изменить также подбором более подходящего вида деятельности. Главное, учитывать индивидуальные особенности профессионального становления личности.
Вопрос 26. Социальное поведение личности в пожилом возрасте
1. Страхи и тревоги пожилых людей
2. Оценка собственной жизни в старости
3. Активность в пожилом возрасте и профессиональная деятельность
4. Семейные отношения
1. На существующую угрозу человек реагирует страхами и тревогами . В психологии страх трактуется как эмоция, являющаяся реакцией на конкретную, реальную опасность, появляющуюся в окружении человека. Если понимать эту проблему шире, то страх является более общим чувством беспокойства и опасения, причина которых может быть неизвестна.
А. Кемпинский выделяет четыре вида страха, вызываемого факторами различного характера: биологический, социальный, моральный и дезинтеграционный.
Биологический страх возникает при угрозе жизни человека. Опасность может вызывать что угодно: другие люди, силы природы или машины, а также внутреннее состояние человека.
Социальный страх характеризует зависимость от общественной среды. Он складывается из двух слоев: опасения перед общественным порядком и при взаимодействии и контакте с другими людьми. Источниками его возникновения является общение с ровесниками и собственная личность (опасение своих реакций, вызывающих общественное невосприятие).
Моральный страх вызывается опасениями самого страха и его последствий. В сознании человека нарушаются общепризнанные системы норм и этических принципов, разрушаются собственные идеалы и образы.
Дезинтеграционный страх появляется при появлении внезапного и непредвиденного раздражителя. Например, реакция на внезапный резкий звук.
Конечно, не всегда перечисленные выше страхи встречаются в чистом виде. Состояние человека может стать смесью нескольких видов страха. Значение страха в жизни отдельного человека зависит и от напряженности этого переживания, и от умения овладевать им.
Тревожность и страхи в пожилом возрасте встречаются достаточно часто. Человек этого возраста стоит перед многими трудности, решать которые нужно немедленно, поскольку откладывать уже некуда. Да и сама приближающаяся перспектива окончания жизни не вызывает особой радости. Кроме этого, к тревожности приводит и такие вопросы как любовь, профессиональный престиж, любимая работа или идея.
В любом возрасте трудно исследовать страхи. Тем не менее, психологические исследования показывают, что у женщин 60—70 лет чаще всего проявляются опасения перед одиночеством, болезнью, смертью и будущем. Старше 70 лет они испытывают страх перед смертью и болезнью, а также плохими людьми и одиночеством. Хотя в более старшем возрасте происходит адаптация к одиночеству. Мужчины же менее интенсивно переживают страх перед одиночеством. Иногда у женщин проявляются страхи перед преследователями. Страшно дать отчет о прожитой жизни. Усиление биологических страхов связано прежде всего со снижением активности.
Мужчины 60—70 лет проявляют страх перед смертью, чужой и собственной агрессией, перед собственной беспомощностью, судьбой, совершенными ошибками. Они высказывают также свои опасения за детей и будущее, что говорит о большом чувстве ответственности. Хотя большинство мужчин редко признают свои страхи, видимо, считая их проявлением слабости.
Старые женщины склонны к более выраженной тревожности, чем мужчины. Зарубежные исследования также подтверждают эти данные. Возможно, мужчины успешнее справляются со своими страхами.
Важно, чтобы семья внимательно относилась к проявлениям страхов своих пожилых близких. Обычно же чужой страх и тревожность действуют на окружающих как нечто отталкивающее. Поэтому семья не только не помогает облегчить переживания, но и усугубляет их своей легкомысленностью. Хотя простая попытка понять и чем–то помочь, даже просто сочувственно выслушать, является важным терапевтическим средством. Задушевная беседа может надолго вернуть хорошее настроение пожилому человеку.
На тревожность старого человека влияет внутренняя напряженность, повышенная впечатлительность, отсутствие веры в себя, чувство неуверенности, чрезмерные трудности адаптации, пассивность. Разнообразие впечатлений, активность пожилых людей, многочисленные социальные контакты несколько развеивает состояние тревожности. Причем у мужчин и женщин степень тревожности в старом возрасте примерно одинаковая. Различие только в проявлении этого состояния. У женщин форма тревожности более открытая, чем у представителей противоположного пола. Интересно еще, что у мужчин усиливается тревожность со времени пребывания на пенсии.
Первым шагом на пути к сознательному управлению своих эмоций и преодолению отдельных из них должны стать психологические знания, позволяющие описывать и распознавать свое психическое состояние, особенно отличать страх и тревожность от физического напряжения. Важно создать такие условия, чтобы человек в старости не чувствовал себя отторгнутым, чтобы он мог в гармонии доживать оставшиеся дни.
2 . Многие современные старые люди сокрушаются, что у них не было возможности получить хорошее образование и получить лучшую квалификацию. Однако у них сохранилось чувство гордости, что с ранних лет они могли зарабатывать себе на жизнь, а это выработало у них такие качества как обязательность и дисциплинированность. Именно этим чертам они приписывают свои жизненные достижения.
Люди из богатых семей с удовольствием вспоминают свои молодые годы. Однако упрекают своих родителей в том, что они не смогли подготовить их к жизненным трудностям. Очень редко происходит, когда старики не находят в своей жизни отрицательных сторон, одобряют всю прожитую жизнь без исключений.
На адаптацию к старости влияют отдельные факторы: состояние здоровья, черты личности, жизненный опыт и актуальное положение старых людей, т. е. стереотип старого человека, существующий в обществе. Именно эти факторы, а не календарный возраст решают вопрос о хорошем или плохом приспособлении к старости. Поэтому в этом вопросе главное принимать во внимание индивидуальность человека и условия его жизни, т. е. нужно обращать внимание на психологические аспекты старости.
3 . Активность в пожилом возрасте повышает жизнеспособность людей. Уже давно доказана физиологическая и психическая связь. Некоторые даже утверждают, что психическое умирание ускоряет физическое. Активность для старых людей является действительно животворной. Она группируется вокруг двух моментов: выполнение полезной работы и удовлетворение различного рода интересов. И то и другое способствует сохранению функций тела и духа, позитивной самооценке, противодействует чувству пустоты и одиночества.
Психологами выделены психосоциальные факторы, способствующие здоровью, деятельности, удовлетворению жизнью.
1. Профессиональная деятельность в сокращенном объеме и на должности, соответствующей психофизическим возможностям человека. Это дает дополнительный доход, укрепляет чувство социальной значимости, упорядочивает жизнь.
2. Работа для заработка, можно не по своей основной специальности.
3. Выбор в пользу среднего между работой и отдыхом. Это могут быть занятия любимым делом с получением материальной выгоды. Например, частные бытовые услуги, ремонт, женское рукоделие.