В молодости знаменитый польский пианист Артур Рубинштейн отправился в Америку в свое первое концертное турне. Это было и его первое трансатлантическое плавание. После нескольких бессонных ночей и неоднократных приступов морской болезни Рубинштейн выбрался из душной каюты, чтобы прогуляться по верхней палубе. Двери на прогулочную площадку оказались запертыми, и тогда он решил пойти в салон и немного поиграть на пианино. Во время игры он вдруг обнаружил, что при ритмической мелодии его дыхание вдруг "подстраивается" под музыкальный ритм и болезненные ощущения, вызванные качкой корабля, исчезают. Чтобы убедиться в верности своего "открытия", он решил не выходить из салона и продолжать игру на пианино. Стюард, который оказался большим любителем музыки, приносил ему еду в салон. Вскоре и другие пассажиры, страдавшие от качки, начали заполнять салон, чтобы послушать игру Рубинштейна. Все они были едины в своих ощущениях: от звуков музыки им сразу становилось легче.

Музыка не раз оказывалась эффективным средством для улучшения обучения и трудового процесса. Доктор Джон Даймонд описывает, например, успешное применение музыки на заводе по производству и ремонту современного электронного оборудования. Здесь особенно необходима концентрация и четкость мысли, а по внутреннему радио часто передавали рок-музыку. Кто-то предложил положить этому конец. Но руководство решило заменить рок-музыку на какую-нибудь более спокойную и не столь агрессивную — в результате во всех цехах возросла производительность труда и резко уменьшилось количество брака, хотя многие служащие протестовали против этой "акции". (Один из моих друзей, хирург по профессии, утверждает, однако, что только жесткая, агрессивная рок-музыка бодрит его и не позволяет отвлекаться во время сложных девятичасовых операций, которые ему приходится делать.)

В наш неспокойный век, когда шум становится постоянным фоном повседневной жизни, нужно привлечь общественное внимание к такому вопросу, как необходимость тишины и уединения. Это важно для процесса мышления и душевного равновесия. Использование музыки без всякого разбора как фона для любой деятельности вносит свой весьма ощутимый "вклад" в шумовое загрязнение среды. Генеральная Ассамблея Международного совета ЮНЕСКО по музыке утвердила резолюцию, осуждающую "не допустимое посягательство па свободу личности и на право каждого на тишину в связи с чрезмерным использованием в частных и общественных помещениях музыкальных записей к трансляций".

Продуманно подобранная музыка может оказаться полезной не только для здоровых, но и для тяжелобольных людей.

Исследователи монреальского госпиталя "Роял Виктория" использовали музыку, чтобы снизить болевые ощущения и успокоить обреченных пациентов. Разработки монреальских ученых показали, что музыка, расслабляя мышцы и изменяя настроение больного, также изменяла его болевые ощущения. Благодаря этому иногда даже возникала возможность почти полностью отказаться от обезболивающих наркотических средств. Музыка снижала ощущение одиночества и нарушала тот самый "заговор молчания", который столь часто окружает безнадежно больных людей. Большинство пациентов в госпитале "Роял Виктория" страдали либо от невыносимой боли, либо от всепоглощающего страха.

Так, например, одна больная молодая женщина, в прошлом общительная и полная энергии, испытывала панический страх перед повторяющимися приступами боли. Ее постоянно навещали заботливые родные, готовые сделать все, чтобы хоть как-то облегчить ее страдания, но ни их присутствие, ни их сочувствие не могли снять этого неотступного страха и напряжения. В конце концов к больной пригласили врача, лечащего музыкой. Врач приготовила кассету с записью фрагментов музыкальных произведений, специально подобранных, чтобы вызвать у пациентов состояние расслабленности. Результаты оказались поразительными. Пациентка очень быстро успокоилась и погрузилась в сон. До самого последнего часа она снова и снова просила поставить ей эту кассету. Большие трудности возникли с другой пациенткой, пожилой русской женщиной, общаться с которой мешал языковой барьер. Врачу удалось раздобыть запись русского народного хора. Во время одного из прослушиваний пациентка начала разговаривать по-французски и даже сумела рассказать. врачу о некоторых эпизодах своей жизни. Музыка открыла ей новые пути к общению на пороге самой смерти.

Молодой   человек   с  тяжелой   формой   рака просил умертвить его, лишь бы облегчить свои страдания. Врачи решили его "отвлечь" музыкой. Сначала он был готов слушать только рок-музыку, но очень скоро она ему наскучила. Тогда врач предложил ему послушать Баха, Шуберта, Моцарта. Юноша до самого последнего своего часа просил включать эти записи. Как видим, благозвучные мелодии способствуют умиротворенности и приносят облегчение страданиям, дисгармония же порой усиливает боль. Музыка способна оказывать глубочайшее воздействие на человеческий организм. С помощью музыки можно превозмочь обычную простуду, снять нервное напряжение, поднять тонус и т.п. При этом полезны упражнения "по подгонке" ритма вашего организма под ритм прослушиваемой музыки. По неувядающей энергии пожилых дирижеров можно судить об огромных жизнеутверждающих возможностях, заложенных в музыкальных ритмах. Средняя продолжительность жизни мужчины в Соединенных Штатах Америки равна приблизительно 70 годам, и около 80% дирижеров этого возраста не просто живут, а продолжают работать.

Мы реагируем на звуковые волны не только слухом, но и всем своим существом. Даже глухой может научиться распознавать природу и степень напряженности различных звуков. То же самое происходит и со светом — мы воспринимаем его не только глазами, но и всем организмом. Как глухой способен чувствовать звуки, так слепой способен различать цвета. В физическом понимании цвет и звук — всего лишь волны энергии различной длины.

Подобно музыке, цвет воздействует на наши мысли и чувства, стимулирует воображение, увеличивает или ослабляет жизненную энергию. Как и музыка, цвет имеет свой язык. Мощная сила цветового воздействия описана Сомерсетом Моэмом; речь идет об одной из картин Поля Гогена.

"Гоген. Натюрморт с фруктами в Галерее Кристиана. Перед нами плоды: манго, бананы, персики, но такого странного цвета, что вряд ли можно передать словами те будоражащие душу эмоции, которые они вызывают. Мрачно-зеленые, мутные тона, какие бывают на янтарной китайской чаше тончайшей работы, но здесь есть и мерцающий свет, за которым различаются отблески какой-то таинственной жизни; темный пурпур, который напоминает сырое, разлагающееся мясо и как бы скрывает в себе отзвуки чувственной страсти, царившей в Римской империи времен Гелиогабала; красные тона — пронзительно яркие, как ягоды остролиста, сразу навевают воспоминания об английском рождестве с его снегом, весельем и детской радостью и все же, словно благодаря неведомому волшебству, сравнимы лишь с нежными оттенками, грудкой голубя; глубокие желтые мазки умирают, неестественно корчась, в дышащей весной зелени, чистой, как пенящиеся струи горного ручья. Какое искаженное сознание могло породить эти плоды? Они словно принесены сюда из полинезийского сада Гесперид. В них есть нечто чужое, инородное, будто они выросли на заре человеческой истории, в дремучей глуби веков, когда формы предметов еще не обрели своей законченности. Они потрясают своей роскошью. От них исходят густые тропические ароматы, пропитанные какой-то тяжелой, загадочной чувственностью. Отведай этих волшебных плодов, и перед тобой вдруг распахнутся врата к бог знает какой тайне души и к заколдованным замкам воображения. Они таят в себе бездну неизведанности, и, попробовав их, человек может стать или чудовищем, или божеством".

Глубина, тональность и насыщенность окружающих нас красок способны оказывать глубокое воздействие на психику человека. Цвета могут умиротворять или будоражить, вдохновлять или повергать в отчаяние. Красота к гармония полотен великих художников оказывают на зрителя такое же воздействие, как Прекрасные мелодии великих композиторов. Цвет также может обладать целебными свойствами. Чтобы помочь больным бороться со своими недугами, в клиниках Европы экспонировались картины, написанные русским художником Николаем Рерихом. Для его картин характерны умиротворенность, гармония, жизнелюбие. Рерих — мастер тончайшего сочетания цветов и совершенных композиций. Изображение величественной природы и духовно устремленного человека предрасполагает зрителя к спокойному и бесстрашному мировосприятию, способствующему процессу выздоровления.