В периоде магнитных бурь на весь организм, а не только на кровь сильнее воздействуют электромагнитные поля. Физико-химические и электрические характеристики тканевой жидкости и лимфы также меняются также в результате влияния электромагнитных полей; не менее уязвимы центральная нервная система, железы внутренней секреции и т.д. Связь магнитных возмущений с деятельностью центральной нервной системы объясняет стабильное ухудшение самочувствия, повышение артериального давления, и возникновение множества других болезненных симптомов в периоды магнитных бурь. При этом отмечено, что в значительно большей степени страдают те люди, чья жизнь или работа связана с постоянным нервно-эмоциональным напряжением. Что ж, в наше время такое можно сказать о подавляющем большинстве населения, включая даже детей, которых тоже не щадит все ускоряющийся темп жизни.

Интересны наблюдения того, как отражаются на реактивности человеческого организма в моменты магнитных бурь индивидуальные особенности адаптационных механизмов. Так, часть людей может ощутить недомогание много раньше предстоящей геомагнитной бури (иногда – уже за сутки до ее начала); большинство чувствуют ухудшение самочувствия с началом магнитной бури; но есть и такие (и их не так уж мало), чья реакция развивается лишь через несколько часов, вплоть до двух суток, после полного окончания геомагнитных возмущений. Субъективные симптомы также весьма различны, но преобладают все же головная боль, общая слабость, чувство разбитости, плохой сон, раздражительность, а также боли в области сердца.

В медицинском же плане исследования говорят о том, что объективно на здоровье человека наиболее пагубно сказывается начальный период магнитной бури.

Кроме того, в наибольшей мере подвержены влиянию магнитной бури больные с острыми нарушениями мозгового кровообращения, так как у них нарушаются процессы микроциркуляции, что приводит к капиллярной гипоксии мозга.

Но даже у вполне здоровых людей, во время магнитных бурь наблюдаются изменения в функционировании различных органов и систем, т.к. компенсаторных механизмов адаптации не всегда оказываются достаточно, чтобы полностью нивелировать негативное воздействие.И если воздействие магнитных бурь происходит часто, это создает почву для развития серьезной патологии.

О ПРОБЛЕМЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЯ

Для того чтобы предсказать наступление магнитной бури, надо уметь предсказывать их первопричину – взрывы на Солнце, или солнечные бури. Возмущения магнитного поля Земли вызываются выбросами солнечной энергии при взрыве, когда в межпланетное пространство выбрасываются потоки заряженных частиц. Достигнув Земли, они взаимодействуют с магнитной оболочкой нашей планеты и вызывают ее возмущение.

В прогнозе обычно указывается, в какие дни ожидаются резкие изменения соотношения погодных и других геофизических факторов, возможны возмущения одного, либо одновременно нескольких показателей, таких, как гравитационные факторы, перепады атмосферного давления, геомагнитные возмущения и магнитные бури, смена температуры окружающего воздуха. Такие дни в быту называются неблагоприятными или критическими для больных, ослабленных болезнью или просто сильно переутомленных людей.

В настоящее время составляются прогнозы как солнечных, так и магнитных бурь, однако пока их оправдываемость не является стопроцентной.

ЧТО КОНКРЕТНО МОЖНО СДЕЛАТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ?

В связи со всем, изложенным выше, вполне очевидно, что проблема сохранения здоровья во время магнитных и солнечных бурь является в высшей степени актуальной.

Сегодня врачи практически едины в вопросах выбора оптимальной тактики. Считается, что основное состоит не в том, чтобы принимать какие-то особые лекарства, а в том, чтобы своевременно, с учетом прогнозов, принимать те лекарства, которые для каждого больного предписаны в индивидуальном порядке его лечащим врачом.Кроме того, рекомендуется всем больным, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, начинать прием лекарств, ранее назначенных врачом, за сутки до неблагоприятного дня. Если назначено непрерывное медикаментозное лечение, то рекомендуется на период магнитной бури и накануне ее увеличить в допустимых пределах дозу принимаемых лекарств.

Однако укрепить здоровье при зависимости от геомагнитных факторов можно не только путем медикаментозного лечения: существует множество других средств, от физкультуры и дыхательной гимнастики до проверенных временем рецептов народной медицины.

В качестве профилактических мер эффективна климатотерапия на приморских курортах в сочетании с морскими купаниями, а также специальные оздоровительные программы.Если говорить о средствах защиты от солнечных возмущений, то, прежде всего, необходимо отслеживать информацию о предстоящих магнитных бурях (она периодически дается через СМИ). Следует помнить о том, что на сегодняшний день предсказать магнитную бурю задолго невозможно. Это понятно, так как если была зафиксирована вспышка, электромагнитному импульсу требуется всего двое-трое суток, чтобы достигнуть Земли.

Накануне ожидаемой бури рекомендуется пить успокаивающие средства на растительной основе – настои пустырника, боярышника, валерианы; очень полезен и отвар плодов шиповника. Сердечным больным показаны также средства, способствующие разжижению крови, для профилактики явлений тромбоза.

В плане диеты рекомендуется существенно сократить прием углеводов (особенно это относится к сладостям), а также заменить в своем рационе мясную, особенно жирную, пищу, копчености, соленое на молочные продукты (предпочтительно творог, кефир, простоквашу, сметану), а также есть больше свежих овощей и фруктов. Мясо можно заменить рыбой, но только не соленой, а отварной.

Рекомендуется также сократить по возможности как физические, так и эмоциональные нагрузки.

Врачи, имеющие опыт в лечении метеозависимости, рекомендуют также в неблагоприятные дни не носить одежду из искусственного меха, которая хорошо улавливает, но не дает стекать зарядам статического электричества, а женщинам с пышными волосами покрывать их хлопчатобумажной ткани.

Биологический фактор

Разумеется, помимо погодных, геомагнитных антропогенных, химических, в Природе есть и естественные биологические факторы развития болезней человека. В первую очередь это микробы. К патогенным микроорганизмам их относится множество: от самых крохотных (вирусы) до видимых невооруженным глазом, как лямблии и некоторые другие простейшие, или гельминты. Они могут быть широко распространены как в воздухе ли воде, так и в пыли, почве, организмах животных, которые идут в пищу.

Наиболее опасны возбудители инфекционных заболеваний. Для целого ряда таких микроорганизмов окружающая нас среда является привычным и естественным ареалом размножения. Это, опять же, воздух, вода, почва. Поэтому они способны жить не только в организме человека, но и вне его, оставаясь болезнетворными до нескольких лет. Для многих болезней источником инфекции может стать почва. Из почвы при повреждениях кожи, даже незначительных царапинах, в наш организм могут попасть очень опасные микроорганизмы, обитающие в ней постоянно. Среди них возбудители смертельно опасных инфекций – в первую очередь столбняка и газовой гангрены. В организм человека они могут и с продуктами питания. Кроме того, болезнетворные микробы могут проникнуть в грунтовые воды; но особенно загрязненными (как в химическом, так и в биологическом плане) бывают открытые водоемы: источники воды: пруды, озера и реки. Нередки случаи, когда загрязненные источники воды становятся причиной эпидемий.Существуют, наконец, так называемые природно-очаговые заболевания. Их особенностью является то, что для возбудителя свойственно обитание в границах какой-то конкретной территории. Заражение в данном случае чаще всего происходит за счет переносчиков. Это могут быть клещи и другие кровососущие насекомые, либо мелкие грызуны. Из других путей заражения наибольшее значение имеет водный. (при попадании в воду выделений, например, грызунов). Нередко подобные заболевания носят сезонный характер, встречаясь в определенные месяцы года.