Существует явление, которое происходит, когда одна группа мышц работает слишком интенсивно и слишком долго. Мышцы испытывают недостаток глюкозы и разрушаются, в результате чего миоглобин, волокнистый белок, который хранит кислород в мышцах, попадает в кровь. Когда это происходит, почки должны отфильтровать все эти белки, и если они оказываются перегруженными, то отключаются. "Люди могут умереть от рабдо, - сказала она.
Мои руки пульсировали от мучительной боли. Мышцы сводило, а ставки не могли быть выше. Любой здравомыслящий человек бросил бы полотенце, но я слышал, как из динамиков доносится "Going the Distance", и знал, что это мой 14-й раунд, момент "Режь меня, Мик".
Забудьте о рациональности. Я поднял левую ладонь и попросил Регину вонзить иглу. Волны боли пронеслись сквозь меня, а в голове расцвел небывалый урожай сомнений. Она обернула обе ладони слоями марли и медицинской ленты и надела на меня свежую пару перчаток. Затем я снова вышел на пол тренажерного зала и принялся за работу. Я был на отметке 2 900, и пока я оставался в борьбе, я верил, что все возможно.
Я выполнял сеты из двоек и троек по минуте в течение двух часов, но мне казалось, что я хватаюсь за раскаленный плавящийся прут, поэтому я перешел на использование кончиков пальцев для захвата штанги. Сначала я использовал четыре пальца, потом три. Я смог сделать еще сто подтягиваний, потом еще сто. Шли часы. Я подбирался все ближе, но с моим телом в состоянии рабдо срыв был неизбежен. Я сделал несколько подтягиваний с висящими над перекладиной запястьями. Это кажется невозможным, но я справлялся, пока обезболивающие средства не перестали действовать. Тогда даже сгибая пальцы, я чувствовал себя так, будто режу себя острым ножом.
Преодолев отметку в 3200 подтягиваний, я подсчитал и понял, что если я смогу сделать 800 подтягиваний, то на побитие рекорда уйдет тринадцать часов с мелочью, и я просто побью часы. Я продержался сорок пять минут. Боль была слишком сильной, и атмосфера в зале перешла от оптимистичной к мрачной. Я по-прежнему старался не показывать слабости, но волонтеры видели, как я возился с перчатками и хватом, и понимали, что что-то резко пошло не так. Когда я во второй раз зашел в подсобку, чтобы перегруппироваться, я услышал коллективный вздох, похожий на обреченность.
Регина и моя мама размотали пленку на моих руках, и я почувствовал, что моя плоть шелушится, как банан. Обе ладони были разрезаны до дермы, где находятся нервы. У Ахиллеса была своя пятка, и когда дело дошло до подтягиваний, моим даром и моей гибелью стали руки. Сомневающиеся были правы. Я не был одним из тех легких, изящных парней, которые подтягиваются. Я был силен, и сила исходила от моего хвата. Но сейчас мои руки больше напоминали физиологический манекен, чем что-то человеческое.
Эмоционально я был опустошен. Не только из-за физического истощения или из-за того, что я не смог поставить рекорд, но и потому, что столько людей пришли помочь. Я захватил спортзал Нандора и чувствовал, что разочаровал всех. Не говоря ни слова, мы с мамой выскользнули через заднюю дверь, словно сбежали с места преступления, и, пока она ехала в больницу, я не переставал думать: "Я лучше, чем это!
Пока Нандор и его команда разбивали часы, отвязывали баннеры, сметали мел и сдирали кровавую ленту с турника, мы с мамой опустились на стулья в приемной скорой помощи. Я держала в руках то, что осталось от моей перчатки. Она выглядела так, словно ее сняли с места преступления О. Джея Симпсона, словно ее замариновали в крови. Она посмотрела на меня и покачала головой.
"Ну, - сказала она, - я знаю одну вещь..."
После долгой паузы я повернулся к ней лицом.
"Что это?"
"Ты собираешься сделать это снова".
Она прочитала мои мысли. Я уже проводил вскрытие в реальном времени и собирался составить полный отчет на бумаге, как только позволят мои окровавленные руки. Я знал, что в этих обломках есть сокровища, которые можно использовать в своих интересах. Мне нужно было только собрать все воедино, как пазл. И тот факт, что она поняла это без моих слов, очень меня взбодрил.
Многие из нас окружают себя людьми, которые говорят о нашем стремлении к комфорту. Люди, которые предпочтут скорее залечить боль наших ран и предотвратить их дальнейшее повреждение, чем помочь нам огрубеть и попробовать снова. Нам нужно окружать себя людьми, которые скажут нам то, что мы должны услышать, а не то, что мы хотим услышать, но в то же время не заставят нас чувствовать, что мы сталкиваемся с невозможным. Моя мама была моей самой большой поклонницей. Когда у меня что-то не получалось в жизни, она всегда спрашивала, когда и где я снова возьмусь за дело. Она никогда не говорила: "Ну, может быть, этому не суждено случиться".
Большинство войн мы выигрываем или проигрываем в собственной голове, а когда мы находимся в окопе, мы обычно не одни, и нам нужно быть уверенными в качестве сердца, разума и диалога человека, залегшего рядом с нами. Потому что в какой-то момент нам понадобятся слова, придающие силы, чтобы не потерять концентрацию и не погибнуть. В той больнице, в моем личном окопе, я плавал в сомнениях. Мне не хватило 800 подтягиваний, а я знал, что такое 800 подтягиваний. Это долгий день! Но не было никого другого, с кем бы я предпочел оказаться в этом окопе.
"Не волнуйтесь", - сказала она. "Я начну обзванивать свидетелей, как только мы вернемся домой".
"Понял", - сказал я. "Скажи им, что я вернусь в бар через два месяца".
***
В жизни нет такого незаслуженного или неизбежного подарка, как неудача. У меня их было немало, и я научился радоваться им, потому что если провести экспертизу, то можно найти подсказки, где внести коррективы и как в итоге выполнить поставленную задачу. Я не говорю о мысленном списке. После второй попытки я выписал все от руки, но начал не с очевидной проблемы - хвата. Изначально я провел мозговой штурм всего, что прошло хорошо, потому что в каждой неудаче было много хорошего, и мы должны это признать.
Лучшим приобретением после попытки в Нэшвилле стало место, где жил Нандор. Его подземелье спортзала было идеальной средой для меня. Да, я нахожусь в социальных сетях и время от времени оказываюсь в центре внимания, но я не голливудский человек. Я черпаю силы в очень темном месте, и тренажерный зал Нандора не был фальшивой, счастливой фабрикой. Здесь было темно, потно, больно и реально. Я позвонил ему на следующий день и спросил, могу ли я вернуться, чтобы потренироваться и сделать еще одну попытку установить рекорд. Я отнял у него много времени и сил и оставил после себя беспорядок, поэтому я не знал, как он отреагирует.
"Да", - сказал он. "Поехали!" Это было очень важно - снова получить его поддержку.
Еще одним положительным моментом стало то, как я справился со своим вторым срывом. Я покинул коврик и встал на тропу возвращения еще до того, как попал к врачу скорой помощи. Вот где вы хотите быть. Нельзя позволить простой неудаче сорвать вашу миссию и позволить ей завладеть вашим мозгом и саботировать ваши отношения с близкими людьми. Все иногда терпят неудачу, а жизнь не должна быть справедливой и тем более не должна подстраиваться под ваши прихоти.
Удача капризна. Она не всегда идет вам навстречу, поэтому не стоит зацикливаться на идее, что только потому, что вы вообразили для себя какую-то возможность, вы каким-то образом заслуживаете ее. Ваш ум с правами - это мертвый груз. Отбросьте его. Не фокусируйтесь на том, чего, по вашему мнению, вы заслуживаете. Ориентируйтесь на то, что вы готовы заработать! Я никогда не винил никого в своих неудачах и не вешал голову в Нэшвилле. Я оставался смиренным и не поддавался на уговоры, потому что прекрасно понимал, что не заслужил свой рекорд. Табло не лжет, и я не обманывал себя на этот счет. Хотите верьте, хотите нет, но большинство людей предпочитают заблуждаться. Они винят других, невезение или хаотичные обстоятельства. Я этого не делал, что было положительно.
Я перечислил большую часть оборудования, которое мы использовали, и в положительной части AAR. Лента и мел сработали, и хотя турник разорвал меня, он также позволил мне сделать 700 дополнительных подтягиваний, так что я двигался в правильном направлении. Еще одним положительным моментом стала поддержка сообщества CrossFit в Нандоре. Было очень приятно находиться в окружении таких энергичных, уважающих друг друга людей, но в этот раз мне пришлось бы сократить количество добровольцев вдвое. Я хотел, чтобы в комнате было как можно меньше шума.
После перечисления всех плюсов пришло время проверить мой образ мыслей, и если вы проводите проверку после фейспалма, вам тоже следует это сделать. Это значит проверить себя, как и о чем вы думали во время подготовки и выполнения неудач. Моя приверженность подготовке и решимость в борьбе всегда были на месте. Они не ослабевали, но моя вера была более шаткой, чем я хотел признать, и, готовясь к третьему раунду, мне было необходимо преодолеть сомнения.
Это было нелегко, потому что после моей второй неудачи за столько же попыток в Интернете повсюду появились сомневающиеся. Рекордсмен, Стивен Хайланд, был легким и крепким, с толстыми мускулистыми ладонями. Он был идеальной комплекции для рекорда в подтягиваниях, а мне все говорили, что я слишком большой, что у меня слишком грубая форма и что я должен прекратить попытки, пока не навредил себе еще больше. Они указывали на табло, которое не врет. До рекорда оставалось более 800 подтягиваний. Это больше, чем я набрал между первой и второй попытками. С самого начала некоторые из них предсказывали, что у меня откажут руки, и когда эта правда открылась в Нэшвилле, это стало большим психологическим препятствием. Часть меня задавалась вопросом, были ли они правы. Не пытаюсь ли я добиться невозможного.