Сок крапивы (активизирует основной обмен, деятельность всех органов)

Сок жерухи (особое действие на железы)

Сок сельдерея (вымывает вещества)

Головокружение

Смотри: сердечные явления (нервною характера), нарушения кровообращения

Изжога

Сок картофеля (при повышенной кислотности)

Сок ромашки (снимает судороги)

Нарушения пищеварения

Сок кислой капусты (регулирует флору кишок)

Сок полыни (укрепляет и стимулирует желудок)

Сок жерухи (стимулирует выброс)

Сок тысячелистника (успокаивает, снимает судороги)

Сок лука-репки (регулирует с помощью эфирных масел; бактериостатическое, бактерицидное действие)

Авитаминоз

Шиповник (комплексный носитель витаминов А, В, С, D, К)

Морковный сок (провитамин А, фосфор, известь)

Нарушение роста

Морковный сок (провитамин А, минеральные вещества, повышает аппетит)

Сок шпината (компенсирует нехватку железа, стимулирует кровообращение)

Сок крапивы (стимулирует обмен веществ)

Явления климактерической) характера

Сок тысячелистника (стимулирует циркуляцию крови, расслабляет, действует на сосуды)

Сок валерианы (успокаивает)

Сок лапчатки гусиной (уравновешивает)

Сок огуречника (улучшает настроение)

Воспаление десен

Сок шалфея для полоскания (укрепляет и очищает десны)

Сок ромашки (противовоспалительное)

Шиповник (витаминное питание)

Голодание на соках и его результаты по Хойну

Принципы лечения

Лечение нужно строить, исходя «из инстинкта», т. е. стимулируя мощные собственные резервы организма, заложенные природой.

Это относится и к лечению сырыми соками, поскольку с лечением связано инстинктивное воздержание от пищи, что ярко выражено у людей, тонко ощущающих инстинкт, особенно у детей и женщин. Но в общем рассчитывать на безошибочность инстинкта нужно все-таки осторожно. Если например, во время болезни, после ожога или ранения пропадает аппетит, то именно инстинкт воздержания от пищи должен способствовать выздоровлению. Даже отказ от пищи нервного характера является попыткой организма устранить нарушение телесно-душевного равновесия.

Воздержание от пищи, употребление сырых соков оказывают благотворное влияние при воспалительных процессах пищеварительного канала, желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, желудка, кишок, мочевого пузыря, предстательной железы, матки, яичников, при аппендиците и т. д.

Для голодания как метода профилактики и лечения необходима психологическая готовность. Стремление к воздержанию от пищи должно войти в привычку.

Самым лучшим при этом является растительное питание. Конечно, различные формы смешанного питания также могут обеспечить работоспособность и здоровье до глубокой старости, поскольку человек обладает исключительно высокими возможностями приспособления к окружающей среде. Если же по какой-либо причине, например нездоровая наследственность, эта приспособляемость ограничена, то именно растительное сыроедение является самым совершенным и в то же время простейшим средством этой приспособляемости. Кроме того, сыроедение значительно повышает возможность организма к переходу на качественно менее ценную пищу. В пище в любом случае должно быть как можно больше сырых растительных продуктов.

Тот, кому по какой-либо причине не рекомендуется потреблять сырые фрукты и овощи, с успехом может применять свежеприготовленные сырые соки, которые содержат все ценные вещества исходного материала.

Многочисленные активные вещества сырых соков стимулируют пищеварительные функции без дополнительных затрат энергии организма, что оказывает щадящее влияние на организм. Клеточный сок фруктов и овощей легко всасывается, что очень важно при многих болезненных состояниях. Сырые соки целесообразно принимать при простудных заболеваниях, если больной испытывает сильную жажду, при нарушениях кровообращения, когда отмечается ослабление всасывания веществ, задержка воды и накопление шлаков в организме.

Сырые соки в таком случае исключительно полезны благодаря незначительному содержанию в них натрия хлорида и насыщенности минеральными веществами, особенно калием, способствующим мочегонному эффекту. При воздержании от другой пищи сырые соки обеспечивают очищение желудка и кишок. При этом необходимо делать клизму, так как в процессе лечения часто наблюдается запор. Лечение соками разгружает почки, благодаря чему усиливается выделение шлаков, накопившихся при обменных процессах. В очищении участвуют также слизистые оболочки пищеварительных органов, железы внутренней секреции, дыхательные пути, кожа.

Если исключить такие питательные продукты, содержащие масла, как орехи, фрукты, семечки, то соковая диета – значительно менее калорийна, чем при сыроедении. Это важно, прежде всего, для уменьшения массы тела не только при ожирении, но и при всех состояниях, когда возникает необходимость ускорить очищение организма, выведение задержавшихся шлаков, излечение хронических воспалительных процессов, нормализацию состава клеток тканей и органов и восстановление функций.

С соками организм получает в изобилии естественные биологически активные вещества, недостаток которых вызывает очень многие заболевания. Речь идет прежде всего о минеральных веществах, витаминах, ферментах и др. Благодаря насыщенности щелочными минеральными веществами сырые соки способствуют повышению щелочного резерва, что особенно благоприятно при многих заболеваниях, когда наблюдается повышение кислой реакции внутренней среды организма.

При появлении признаков такого состояния следует прекратить на один день и больше прием сырых соков и перейти к голоданию (пить только чай) или несколько дней не пить жидкости. После этого больной особенно охотно принимает соки в больших количествах (до 750 мл в день). Эта методика особенно ценна при хронических воспалительных процессах, а также для нервной системы. Этим достигается также сильная встряска организма при депрессивных состояниях.

Другим терапевтическим принципом является регенерация, или структурное обновление, на молекулярном и клеточном уровнях, затем регенерация функциональная, восстановление функций клеток, тканей и органов, т. е. всего организма, включая умственно-душевное обновление.

Как принимать сырые соки

Свежеприготовленные соки быстро разлагаются вследствие содержания в них ферментов, а также доступа кислорода из воздуха и воздействия бактерий. Кроме того, теряются и изменяются ароматические вещества, витамины и др. Поэтому сок, который является не простым, а лечебным напитком, надо пить сразу же после приготовления, глотками, смешивая со слюной.

Прежде всего надо готовить сок из фруктов и овощей, которые нравятся больному. При этом учитывается вкусовой фактор, определяется диета, соответствующая потребностям, и облегчается начало лечения сырыми соками. Сначала рекомендуется принимать сырые соки несмешанными, чтобы таким образом определить индивидуальный вкус, потребность больного. Надо начинать с соков апельсина, грейпфрута, лимонов, которые по вкусу всем. Лимонный сок разбавляют водой, добавляют сахар или мед.

Несмешанными можно употреблять виноградный, яблочный, грушевый, соки из косточковых плодов, а из овощных – морковный, сельдерейный, томатный и др.

Недостаток в соке фруктовых кислот компенсируют добавлением сока ревеня или лимона. В качестве добавочных можно использовать соки редиса, редьки, лука, чеснока, различных пряных культур. Такие добавления особенно нужны к сокам огурцов, тыквы, дыни, а также листовых овощей и в небольшом количестве – к сокам из корнеплодов.