Какими бы прочными не были навыки, выработанные в процессе наземной подготовки, поддержание их «оптимальной формы» требует постоянных тренировок. В противном случае они быстро деавтоматизируются. К сожалению, нередко приходится наблюдать, как опытные парашютисты пренебрегают предпрыжковой наземной тренировкой, считая, что они в совершенстве владеют такими «мелочами», как навыки отделения от летательного аппарата, управления куполом парашюта, приземления.

В связи с этим нельзя не привести запоминающийся пример 3. И. Ходжавы, в котором поддержание «спортивной формы» сравнивается с упражнениями пианиста «Виртуоз-пианист, — пишет он, — несмотря на совершенные навыки в игре на пианино, находит нужным систематически и ежедневно заниматься исполнением одних и тех же, фактически уже заученных произведений, и даже больше того: он находит нужным упражняться в гаммах. Но разве можно говорить, что он чему-то учится? Описанное занятие можно назвать упражнением, но никак не учением, ибо он ничего нового не приобретает. Это упражнение ему необходимо как средство не забыть, не потерять приобретенных навыков, предотвратить их ослабление. держать их ка надлежащем уровне и, следовательно. «быть всегда в надлежащей форме», в готовности действовать на высоком уровне»[26].

Понятно, что каждый спортсмен-парашютист, если он хочет добиться серьезных успехов, не вправе пренебрегать «мелочами» наземных тренировок. Чтобы поддерживать постоянную «спортивную форму», наравне с общефизической подготовкой ему необходима регулярная парашютная тренировка, в том числе и наземная обработка элементов прыжка. Особенно она важна для малотренированных парашютистов при вынужденных длительных перерывах между прыжками, когда происходит ослабление специальных навыков и возрастает эмоциональная реакция на прыжок. Чтобы сохранить хорошую «прыжковую форму», в данных случаях целесообразно регулярно, один-два раза в неделю, совершать прыжки с тренажера НТП-2 (Проничева).

Целенаправленное формирование эмоциональной устойчивости парашютиста должно включать в себя не только тренировку на трамплине, наземном парашютном тренажере, парашютной вышке, качелях, воздушно-тросовой горке, подкидной сетке и т. д. Продуктивность работы на этих специальных снарядах, в свою очередь, зависит от разносторонней физической тренированности курсанта.

Еще на земле будущие парашютисты приучаются четко выполнять команды, особенно те, которые подаются в воздухе и осуществляются в эмоционально насыщенной обстановке, когда процессы восприятие могут оказаться сниженными. Слово-команда в данном случае не только повышает психическую активность, но и регулирует произвольные действия. Являясь своеобразным пусковым механизмом волевых действий, оно облегчает их выполнение. Отсюда вытекает правило: парашютист должен повторить вслух поданную команду, и только после этого выполнять ее.

О задачах и методах психологического воздействия на эмоционально-волевую сферу парашютиста во время его пребывания в самолете было сказано выше, поэтому остановимся лишь на отдельных вопросах, касающихся активирования деятельности спортсмена в этот период.

Естественная реакция человека в опасной обстановке — повышение его психической и физической активности. В повседневной жизни можно найти не мало примеров, как активная деятельность людей, даже при крайне опасных обстоятельствах, не оставляет времени для переживаний, сомнений, опасений, страха. Однако, если в опасной обстановке человек вынужден оставаться пассивным, у него может произойти нарушение процесса высшей нервной деятельности, вплоть до заболевания.

Специальное изучение этого вопроса, проведенное известным авиационным психологом К. К. Платоновым среди летного состава, выявило чрезвычайно интересную закономерность. Так, в одной из воздушных армий на всем протяжении ее боевого пути среди летчиков не было обнаружено ни одного случая невроза, вызванного страхом. Идейная убежденность и сознательное выполнение своего долга изменили содержание эмоций и препятствовали появлению неврозов. Понятно, что идейный уровень штурманов в этой же армии был нисколько не ниже, чем у летчиков. Однако случаи невроза страха среди них все же отмечались. Значит при прочих равных условиях, чем более активен человек во время опасности (а штурман нередко поневоле бывает пассивным в момент воздушного боя), тем реже и слабее у него проявляется страх.

Этот пример еще раз показывает огромное значение активизации деятельности парашютиста в наиболее напряженные периоды, в частности в самолете, непосредственно перед прыжком. В тех случаях, когда» прыжку предшествует необычно длительный полет и приемы активизации деятельности парашютистов, указанные в предыдущем разделе, исчерпаны, можно дать им различные задания, например наблюдать местность и ориентировать свое местоположение на карте или же следить по секундомеру за длительностью пребывания самолета в воздухе и через каждые две-три минуты докладывать время инструктору и т. д.

В зависимости от конкретных условий инструктор должен видоизменять и разнообразить приемы активизации парашютиста. Не следует забывать о большой активирующей силе слова. Своевременная шутка, подбадривание, одобрение или порицание очень часто помогают устранить чрезмерное внутреннее напряжение парашютиста, психически организовать его.

Особое внимание инструктору необходимо уделить психологической подготовке курсанта к использованию запасного парашюта.

Запасной парашют — моральная точка опоры спорт смена в воздухе. Без глубокой веры в исключительную его надежность и безотказность, без автоматизированной четкости действий самого парашютиста во время раскрытия запасного парашюта прыжки становятся небезопасными, а рост мастерства спортсмена сомнительным.

Как показывает практика, изучение материальной части запасного парашюта, усвоение приемов его раскрытия в обычной наземной обстановке не представляет большой сложности. Возможно поэтому из поля зрения инструкторов очень часто ускользают чрезвычайно важные особенности индивидуальных реакций курсантов, действующих в эмоционально-насыщенных условиях. А ведь именно они способны вызвать испуг, растерянность, аффектогенное угнетение психической деятельности.

Тренировочные занятия с запасным парашютом прививают спортсмену чувство времени, учат правильно оценивать складывающуюся обстановку, принимать соответствующие решения и своевременно выполнять действия по открытию запасного парашюта. Они предусматривают упражнения, позволяющие раскрыть запасной парашют при полном и частичном отказе главного купола.

Упражнения по раскрытию запасного парашюта в случае полного отказа главного необходимо начинать с выработки у курсантов чувства времени. Недостаточная ориентировка во времени может привести к тому, что, если раскрытие главного купола по какой-либо причине задержится, начинающий парашютист сделает попытку ввести в действие основной парашют и таким образом может потерять время (до опасных пределов), а значит и высоту.

С момента отделения парашютиста от летательного аппарата до раскрытия парашюта проходит три секунды. Спортсмен должен уметь безошибочно определять этот временный интервал в любой ситуации, в любом эмоциональном состоянии.

Приступая к выработке чувства времени у курсантов инструктор должен иметь в виду, что выраженность рефлекса на время сильно варьирует не только в зависимости от индивидуально-психологических качеств человека, но и от того, в каком функциональном состоянии находятся его нервная система и весь организм в целом. Обычно человек хорошо усваивает тот или иной заданный ритм, сравнительно легко запоминает нужный временный интервал. По мере тренировки эта способность возрастает. Однако у людей с небольшой подвижностью возбудительных процессов, у так называемых инертных типов, рефлекс на время воспитывается относительно труднее. Наоборот, у людей с высокой подвижностью возбудительных процессов рефлекс на заданный временной промежуток вырабатывается быстро, но имеет тенденцию переноситься и на другие временные интервалы.