••• Робин Шарма «Святой, серфингист и директор».

••• РОБИН ШАРМА «УРОКИ СЕМЕЙНОЙ МУДРОСТИ».

••• Робин Шарма «Найди свою судьбу».

••• Робин Шарма «Путь к величию».

••• Робин Шарма «Путь к величию 2: Пути развития успеха».

••• Робин Шарма «Вдохновение на каждый день».

••• Робин Шарма «Тайные письма монаха».

••• Робин Шарма «Мега жизнь. 30-дневное путешествие к настоящей жизни».

••• Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных семей».

••• Стивен Кови «Восьмой навык».

••• Стивен Кови «Главное внимание главным вещам».

••• Стивен Кови «Жить, используя 7 навыков».

••• Стивен Кови «Лидер во мне».

••• Стивен Кови «Правила эффективного лидерства».

••• Стивен Кови «Правила выдающейся карьеры».

••• Стивен Кови «Великие мысли. Избранные цитаты о лидерстве и жизни».

••• ЭРИК ЛАРСЕН «БЕЗ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ».

••• Эрик Ларсен «На пределе. Неделя без жалости к себе».

••• Ицхак Пинтосевич «Живи. 7 заповедей энергии и здоровья».

••• Ицхак Пинтосевич «Выступай. Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней».

••• Ицхак Пинтосевич «Ставь цели. Найти свою цель и достичь ее за 1 год».

••• Ицхак Пинтосевич «Влияй. 7 заповедей лидера».

••• Ицхак Пинтосевич «Полный контроль. Тайм-менеджмент нового поколения за 30 дней».

••• Ицхак Пинтосевич «Учись бизнесу. Самый простой путь в процветающий бизнес».

••• Ицхак Пинтосевич «Будь эффективным».

••• Роберт Энтони «Хватит думать! Действуй».

••• Энтони Робертс «Разбуди в себе исполина».

••• Брайан Моран, Майкл Леннингтон «12 недель в году».

••• Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Лес Хьюит «(бес)Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей».

••• Петра И Петр Бурлан «Симорон из первых рук».

••• Питер Брегман «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела».

••• Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь».

••• Брайан Трейси «Достижение максимума».

••• Брайан Трейси «Измени свое сознание, изменится твоя жизнь».

••• Брайан Трейси «Стань выдающимся менеджером».

••• Джон Кехо «Практический курс счастья».

••• ДЖОН КЕХО «ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ».

••• Джон Кехо «Деньги, успех и вы».

••• Ренди Гейдж «Почему вы глупы, больны и бедны».

§. РЕЛИГИЯ.

••• БИБЛИЯ.

••• БХАГАВАД-ГИТА.

••• Норман Винсент Пил «Сила позитивного мышления».

••• Филип Янси «По образу его».

••• Филип Янси «Ты дивно устроил внутренности мои».

••• Филип Янси «Библия, которую читал Иисус».

••• Филип Янси «Много шума из-за церкви».

••• Филип Янси «Иисус, которого я не знал».

••• Филип Янси «Что такого удивительного в благодати?».

§. ВОСПИТАНИЕ.

••• МАСАРУ ИБУКА «ПОСЛЕ ТРЕХ УЖЕ ПОЗДНО».

••• ЖАН ЛЕДЛОФФ «КАК ВЫРАСТИТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ».

••• Ю. Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?».

••• Ю. Б. Гиппенрейтер «Продолжаем общаться с ребенком.

Так?».

••• Ю. Б. Гиппенрейтер «У нас разные характеры, как быть?».

••• Ю. Б. Гиппенрейтер «Родителям. Книга вопросов и ответов. Что делать, чтобы дети хотели учиться, умели дружить и росли самостоятельными».

••• Заряна и Нина Некрасовы «Родителям, учителям, психологам, врачам. Репетитор для родителей».

••• Заряна и Нина Некрасовы «Как оттащить ребенка от компьютера и что с ним потом делать».

••• Заряна и Нина Некрасовы «Сказочные возможности».

••• Заряна и Нина Некрасовы «Без опасности. От рождения до школы».

••• Заряна и Нина Некрасовы «Без опасности. Школьные годы».

••• Заряна и Нина Некрасовы «Перестаньте детей воспитывать помогите им расти».

••• Джон Грэй «Дети с небес».

••• Джефри Бернстейн «Примерный ребенок за 10 дней. Праздник (не) послушания. Воспитываем детей без крика и нервов».

••• Дэвид Д. Бернс «Ругаться нельзя мириться. как научиться разруливать и предотвращать конфликты».

••• Ли Кэрролл, Джен Тоубер «Дети индиго».

••• Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили».

••• Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Свободные родители, свободные дети».

••• Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Братья и сестры без соперничества».

••• Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Как разговаривать с детьми, чтобы они хотели учиться и дома, и в школе».

••• Людмила Петрановская «Что делать если».

••• Людмила Петрановская «Тайная опора: Привязанность в жизни ребенка».

••• Людмила Петрановская «Если с ребенком трудно».

§. МОТИВАЦИЯ.

••• Пауло Коэльо «Алхимик».

••• Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон».

••• Джером Дэвид Сэлинджер «Над пропастью во ржи».

••• Грегори Дэвид Робертс «Шантарам».

••• Грегори Дэвид Робертс «Шантарам 2. Тень горы».

Перемена: Развитие гибкости ума

••• С помощью небольших усилий сделайте свой ум гибким.

••• Негибкость ума является причиной печали, гнева, раздражения, неудовлетворенности, потери и упадка сил, усталости.

••• Негибкий ум держится за то, чтобы все было по его желанию. Но очень часто все идет не так, как мы хотим, и мы становимся злыми, недовольными, печальными.

••• Развивая гибкость ума, мы становимся открытыми всему новому, готовыми к любой ситуации, начинаем радоваться процессу изменений.

••• Если в нашей жизни есть проблемы, это случается из-за того, что мы держимся за привычное и удобное, за желаемый исход событий.

••• Если вы начнете практиковать гибкость ума, то через некоторое время поймете, что происходящие в вашей жизни перемены не так уж и плохи. Эти перемены могут быть хорошими, если вы примете их и увидите в происходящем новые возможности.

••• Прежде всего составьте список триггеров, которые вызывают ваше раздражение, недовольство, печаль, другие негативные переживания и мысли. Например, когда:

- вас отвлекают;

- на вас кричат;

- вас «подрезают» на дороге;

- шумят, а вы отдыхаете или работаете;

- ребенок ноет;

- ругаются матом;

- вас обижают, оскорбляют.

••• Далее создайте какое-либо напоминание о тех моментах, когда происходят«негативные» события, о вызывающих их триггерах. Это может быть что угодно, что поможет вам вспомнить о вашем решении по-другому реагировать на происходящее.

••• Когда триггер сработал, немедленно сделайте паузу, обратив внимание на то, как появляются ваши эмоции. Не действуйте, а только чувствуйте. Дышите, замедляйтесь.

••• Попытайтесь найти то, за что вы держитесь, на каком варианте событий вы настаиваете. Что должны делать другие люди? Как все должно происходить? Чего вы хотите от мира?

••• Все желания о том, как все должно происходить, являются фантазиями. Отпустите их. Будьте открыты к происходящему: примите всем сердцем любой вариант событий.

••• Реагируйте на происходящее с вами без желания, чтобы все было по-другому.

••• В течение недели не менее одного раза в день практикуйте гибкость ума.

••• Все сразу не получится. Это довольно трудный навык. У всех нас в голове накопились определенные эмоциональные шаблоны, которые мы строили всю свою предыдущую жизнь.

••• Цель практики: реагировать на все происходящие события без излишней эмоциональности и каких-либо негативных мыслей, эмоций и действий.

••• Практикуйте гибкость ума на протяжении года, а затем в течение всей жизни. Результаты практики вам понравятся.

Перемена: Осознанная физкультура

••• Многие из нас боятся физических упражнений и не делают их из-за того, что считают это трудной и скучной работой, которую надо делать.

••• Отнеситесь к физкультуре по-другому, рассмотрите ее как форму медитации, приятный опыт, который поможет научиться быть в настоящем моменте, в сейчас.