Российский национальный комитет по защите от неионизирующего излучения выпустил для средств массовой информации сообщение «Электромагнитное поле сотовой связи и предупредительные меры по охране здоровья». В нем не рекомендуется использовать часто сотовые телефоны детям и подросткам до 16 лет; беременным женщинам, начиная с момента установления факта беременности; лицам, страдающим заболеваниями неврологического характера, включая неврастению, психопатию, неврозы, эпилепсию.

Минздрав России в 2003 году разработал санитарные правила и нормы, в них рекомендуется ограничить возможность использования подвижных радиостанций для лиц до 18 лет, а также снизить продолжительность разговоров до 3 мин, интервал между двумя разговорами должен составлять не менее 15 мин.

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил электромагнитной безопасности:

     • не имея информации о границах санитарно-защитной зоны радара, не следует приближаться к его антенне ближе чем на 1 км;

     • желательно избегать нахождения вблизи антенн радио– и телевизионных вещательных станций, даже если они не имеют ограждений;

     • нельзя касаться антенн руками (опасны только передающие антенны, принимающие антенны не генерируют электромагнитные поля);     • следует держаться на безопасном расстоянии от ЛЭП (не менее 400 м) и мощных радио– и телевизионных вышек (не менее 2–3 км).

10.5. Компьютер и здоровье

Опасные и вредные факторы, воздействующие на пользователя компьютера

В современной жизни компьютерная техника исключительно широко применяется во всех областях деятельности человека. Однако при работе с компьютером человек подвергается воздействию ряда опасных и вредных производственных факторов: физических, химических и психофизиологических.

В помещении на пользователя компьютера могут негативно действовать следующие физические факторы:

     • повышенная и пониженная температура воздуха;

     • чрезмерная загазованность и запыленность воздуха;

     • недостаточная освещенность рабочего места;

     • превышающий допустимые нормы шум;

     • повышенный уровень ионизирующего излучения;

     • повышенный уровень электромагнитных полей;

     • повышенный уровень статистического электричества;

     • опасность поражения электрическим током.

Химически опасным фактором, постоянно действующим на пользователя, является возникновение в результате ионизации воздуха активных частиц.

К психологически вредным факторам, воздействующим на оператора в течение его рабочей смены, можно отнести нервно-эмоциональные перегрузки, умственное напряжение, перенапряжение зрительного анализатора.

Работа на компьютере носит монотонный характер и ограничивается движениями пальцев кисти рук на клавиатурной панели. Количество повторяющихся стереотипных движений может колебаться от 10 до 60 тыс. и более за рабочий день. Это приводит к перенапряжению периферической нервно-мышечной системы рук с последующими возможными заболеваниями. К числу профессиональных заболеваний операторов, работающих за компьютером, относятся:

     • тендовагинит – воспаление и опухание сухожилий (поражаются кисти рук, запястья, плечи);

     • травматический эпикондилит – раздражение сухожилий, соединяющих предплечья и локтевой сустав;

     • болезнь де Корвена – разновидность тендовагинита, при которой страдают сухожилия, связанные с большим пальцем кисти руки;

     • тендосиновит – воспаление синовиальной оболочки сухожильного основания кисти и запястья и пр.

Обследования показали, что у беременных женщин, которые проводили за дисплеем компьютеров не менее 20 ч в неделю, вероятность преждевременного прерывания беременности (выкидыша) на 80% выше, чем у выполняющих аналогичные работы без применения компьютера.

Анализируя причины резкого роста «компьютерных» профессиональных заболеваний, американские специалисты отмечают слабую эргономическую проработку рабочих мест операторов вычислительной техники: слишком высоко расположенная клавиатура, неподходящее кресло, эмоциональные нагрузки, продолжительное время работы, неправильное освещение, поза и т. п.

При непрерывной работе с экраном дисплея первые признаки зрительного дискомфорта могут отмечаться через 40–45 мин, а через 2 ч зрительные функции существенно снижаются.

Санитарно-гигиенические требования

Условия работы пользователя компьютера характеризуются возможностью воздействия на них следующих производственных факторов: шума, тепловыделений, вредных веществ, статического электричества, ионизирующих и неионизирующих излучений, недостаточной освещенности, параметров технологического оборудования и рабочего места.

Основными источниками шума в помещениях, оборудованных вычислительной техникой, являются принтеры, плоттеры, множительная техника и оборудование для кондиционирования воздуха, вентиляторы систем охлаждения, трансформаторы.

Для снижения шума и вибрации в помещениях вычислительных центров оборудование необходимо устанавливать на специальные фундаменты и амортизирующие прокладки, предусмотренные нормативными документами. Уровень шума на рабочих местах не должен превышать 50 дБА. Нормируемые уровни шума обеспечиваются путем использования малошумного оборудования, применением звукопоглощающих материалов (специальные перфорированные плиты, панели, минераловатные плиты). Кроме того, необходимо использовать подвесные акустические потолки.

Микроклиматические условия на рабочих местах в помещениях с вычислительной техникой должны соответствовать определенным требованиям (табл. 20).

Таблица 20

Микроклимат помещений с вычислительной техникой

Воздух, поступающий в рабочие помещения операторов ЭВМ, должен быть очищен от загрязнений, в т. ч. от пыли и микроорганизмов. Патогенной микрофлоры быть не должно. Кондиционирование воздуха должно обеспечивать поддержание параметров микроклимата в необходимых пределах в течение всех сезонов года, очистку воздуха от пыли и вредных веществ, создание необходимого избыточного давления в чистых помещениях для исключения поступления неочищенного воздуха. Температура подаваемого воздуха должна быть не ниже 19°С. Нормы подачи свежего воздуха в помещениях, где расположены компьютеры, приведены в табл. 21.

Таблица 21

Нормы подачи свежего воздуха в помещениях с вычислительной техникой

Кратковременное и длительное воздействие всех видов излучения от экрана монитора считается неопасным для здоровья персонала, обслуживающего компьютеры. Однако исчерпывающих данных относительно опасности воздействия излучения от мониторов на операторов, работающих с компьютерами, не существует, и исследования в этом направлении продолжаются. Вместе с тем замечено, что с боковых и задних стенок компьютера низкого качества уровень низкочастотных электромагнитных излучений может быть повышен. Максимальная напряженность электрической составляющей электромагнитного поля достигается на кожухе дисплея. Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений от монитора компьютера представлены в табл. 22.

Таблица 22

Допустимые значения параметров неионизирующих электромагнитных излучений

Максимальный уровень рентгеновского излучения на рабочем месте оператора компьютера обычно не превышает 10 мкбэр/ч, а интенсивность ультрафиолетового и инфракрасного излучений от экрана монитора лежит в пределах 10-100 мВт/м2.

Большое значение для создания благоприятных условий работы имеет рациональная организация освещения.

Недостаточное освещение рабочего места затрудняет длительную работу, вызывает повышенное утомление и способствует развитию близорукости. Длительное пребывание в условиях недостаточного освещения вызывает сонливость и апатию, сопровождается снижением интенсивности обмена веществ.