Единственное, что я бы хотел вам сказать в этой ситуации, это то, что человек не случайно оказывается в плену зависимости. Как правило, к этому его приводят какие-то психологические проблемы. Скорее всего, ваши отношения с супругом ухудшились еще до того, как он пристрастился к компьютерным играм. Более того, это пристрастие стало для него некой «отдушиной», способом уйти от проблем. Возможно, если вы пойдете ему навстречу, попытаетесь наладить с ним психологический контакт, его состояние, а также система жизненных приоритетов претерпят изменения, которые помогут ему иначе взглянуть на его компьютерную зависимость, и у вашей семьи появится шанс справиться с этой бедой. Желаю вам терпения и удачи!

Неужели сын – игроман?

...

Мой 16-летний сын стал у меня подворовывать деньги. Исчезает по вечерам из дома. Я вижу: он не пьет, не курит, наркотиками, вроде, не балуется. Соседка подсказала, что он мог увлечься играми на автоматах или компьютерах на деньги. Как определить, что сын стал игроманом? И что делать, если это так?

Лидия Евгеньевна, Санкт-Петербург

Дорогая Лидия, риск, что ваш сын стал игроманом, действительно достаточно велик, но прежде чем делать какие-то выводы, необходимо понять, где и как он проводит свободное время. Прежде всего, поговорите с ним – спокойно, без напряжения, обвинений или давления. Помните, что если у вашего ребенка возникла игровая зависимость, он не виноват, он болен и нуждается в помощи. И как вы не стали бы сердиться на него из-за того, что он простужен, так и здесь у вас нет повода для агрессии. Для беспокойства – да, для агрессии – нет. Если этот разговор не даст результатов, вам придется прибегнуть к другим способам дознания, и тут все средства хороши – от «сбора агентурных данных» до «слежки». К сожалению, когда мы сталкиваемся с такой болезнью, как игровая зависимость, мы не можем рассчитывать, что наш близкий сразу окажется нашим союзником в борьбе с его болезнью. Поначалу любой игроман будет защищать свою зависимость от нападок со стороны, поскольку сама болезнь не позволяет ему признать проблему. Это нужно знать, об этом нужно помнить и об этом нужно думать, определяя тактику своего поведения в отношении больного.

Компьютерная зависимость

...

Здравствуйте, доктор! Я много слышала о таком явлении, как игромания, когда игра превращается в болезненную зависимость… Дело в том, что мой сын не хочет общаться со своими сверстниками (ему 12 лет), он постоянно сидит за компьютером. Меня это сильно расстраивает, скажите, пожалуйста, как определить, не зависимость ли у него?

Алексеева Наталья, Брянск

Существует несколько симптомов компьютерной зависимости: ребенок проводит за компьютером большую часть своего свободного времени, круг его интересов сужается до разговоров о компьютере, не имея возможности поиграть на компьютере, он испытывает сильный дискомфорт, становится раздражительным. Если у вашего сына отмечаются эти симптомы, то, скорее всего, речь идет о зависимости и необходимо принимать меры. Мне кажется, вам имеет смысл проконсультироваться у специалиста, занимающегося детской компьютерной зависимостью.

Глава четвертая Что делать с конфликтами на работе?

Репутация под угрозой

...

Здравствуйте, Андрей Владимирович, помогите спасти репутацию!

Я много лет работаю в одной маленькой компании. Мы все скорее добрые приятели, а не коллеги. Недавно у нас появился новый сотрудник, и у меня с ним произошел конфликт. После этого начался настоящий ад. Сначала меня обвинили в пропаже ценных документов. Основание одно – всем известно, что мой близкий друг работает на компанию конкурента. А недавно мне заявили, будто всем известно, будто бы у меня роман с начальником. Как мне себя вести?

Екатерина, Днепропетровск

На самом деле, в этом письме не так много информации, чтобы разобраться в сути произошедшего. Как известно, дыма без огня не бывает, и вполне возможно, вы сами, в какой-то момент, допустили определенные промахи, нарушив каноны корпоративной этики.

Но, так или иначе, ситуация уже такова, и важно понять, как разрешить этот конфликт. Решение есть. И оно достаточно простое. Вам навязывают определенную игру – можете назвать ее как угодно: «травлей», «подсиживанием», «личной местью». Не имеет значения. Это такая игра. И главное – вам предлагают сыграть в этом спектакле роль жертвы.

И вот вам мой совет: откажитесь от этой роли. Просто поднимитесь над ситуацией, посмотрите на нее сверху и поймите, о чем мечтает зачинщик всего этого безобразия. Он мечтает вас спровоцировать. Если вы поймете, что такова его цель, вам будет значительно легче перенести этот трудный период. Вы не будете поддаваться на его провокации. Самое ужасное – когда вы начинаете оправдываться и мучить себя навязчивыми мыслями о том, что к вам несправедливы.

Помните: все проблемы решаемы, главное – не думать, что обстоятельства сильнее вас.

Чужая боль – моя проблема!

...

Уважаемый доктор, я работаю с женщиной, у которой несколько лет тому назад умер единственный сын. Наши столы стоят совсем близко. Я лишний раз боюсь рассказать ей что-нибудь про своего сына, а о том, чтобы принести и показать на работе его фотографии, речи вообще не идет. С одной стороны, ее, конечно, жалко. Но, с другой стороны, она деспотична, временами ею овладевают приступы гнева. А когда она тоскует, я не могу смеяться. Посоветуйте, пожалуйста, как мне лучше вести себя с ней?

С уважением,

Олеся, 46 лет, Ленинградская область

Дорогая Олеся, скорее всего, ваша сотрудница находится в состоянии хронической депрессии. Так случается, когда на фоне сильного стресса, большой потери, у человека сначала возникает так называемая депрессивная реакция, а затем уже она превращается в хроническую депрессию. И человек не понимает, что он болен, потому что сначала проявления депрессии кажутся ему нормальными, а затем он просто привыкает к этому состоянию.

Иными словами, вы имеете дело с больным человеком, который нуждается в специализированной помощи. Но получить ее он может только в том случае, если сам обратится к психотерапевту. Что нам остается в такой ситуации? Мы должны занять «взвешенную позицию». Да, мы с сочувствием относимся к горю другого человека, но это вовсе не значит, что у других людей, в том числе и у нас, жизнь остановилась. Если ваша сотрудница так болезненно воспринимает ваши рассказы, не следует стремиться ей их рассказывать – зачем? Но если она выражает какую-то агрессию, хотя ее никак не провоцировали, необходимо доброжелательно отвечать, что вы уважительно относитесь к ее горю, рассчитывая на то, что она будет уважительна к вашей жизни. Не следует лишний раз травмировать больного человека, но и поощрять его болезнь тоже не нужно.

Чужой среди своих…

...

Я работаю на новом месте три месяца. Коллектив исключительно женский. Каждый день – сплетни, соревнования «кто в чем одет», кляузы начальству и обсуждения сериалов, которые я, если честно, не смотрю. Мне приходится поддерживать их «игру», чтобы не настроить коллег против себя, но с каждым днем мне это надоедает все больше. Подскажите, какую тактику поведения мне лучше выбрать, чтобы не изменить себе и не стать в их обществе изгоем?

Полина, Волхов

Дорогая Полина, вы задаете мне сложный вопрос. С одной стороны, вы говорите, что не приемлете этих людей с их вкусами, взглядами и пристрастиями, но с другой стороны – вы хотите найти с ними общий язык. Не думаю, что возможно и то и другое. Чем-то надо будет пожертвовать – или своей непреклонной позицией, или согласиться на роль «изгоя». В целом, ни то ни другое не является катастрофой. При том, что всегда есть еще и третий путь – уйти из этого коллектива, сменить место работы. В любом случае, вы должны понимать, что чуда не произойдет, поэтому ждать его бессмысленно. Эти женщины не изменятся, а потому – или вы измените свое отношение к ним, или уйдете от них, проявив тем самым свою «принципиальность». Это вопрос ответственности и личного выбора – ничего больше.