Лит
Лайф
Жанры
Авторы
Книги
Серии
Форум
Подборки
Хмара Грегор
Книга "Самоучитель массажа."
Оглавление
Главы
147
Вложения
1
Ключевые слова
Грегор Хмара Самоучитель массажа От А до Я
Введение
Обучение массажу по книгам – занятие непростое. Чаще всего книги являются справочными руков...
УРОК 1
Человек и его физическое тело
Современный человек – это человек физического мира. Все его земное благополучие построено...
Методы лечения массажем
Мы уже установили, что человеческий организм не является механическим объединением отдель...
Движение – основа жизни
Тело дано человеку для активной жизни. Оно очень подвижно, гибко и достаточно прочно. В н...
Энергетическая природа человека
Человек – существо энергетическое, поэтому энергия является первоосновой жизни человеческ...
УРОК 2
Кожа: анатомические особенности, функции, энергетическая природа
Первый анатомический объект, с которым сталкивается массажист, работающий контактно с физ...
Приемы массажа: поглаживание, выжимание
Поглаживание Это прием скол...
Свободная релаксация
Всей своей работой массажист добивается снятия физического и психического напряжений. Чел...
Философия ЦИГУН-терапии
Современная медицина, кажется, уже все знает о человеке, его органах и системах. Ученые д...
УРОК 3
Мышцы в движении и покое
Скелетная мускулатура человеческого тела насчитывает около 400 различных мышц. Внутренние...
МЫШЦЫ СПИНЫ
Поверхностные мышцы спины Трапециевидная мышца Занимает...
Приемы массажа: растирание
Растирание – это смещение кожи и более глубоких тканей в разл...
Комплекс 1. Упражнения для мышц спины
Скольжение лопаток (рис. 36, а, б) И.п. – стоя, руки опущены вниз, позвоночник ...
Ручной канал ЛЕГКИХ, великий ИНЬ
Ход канала. Канал легких [P] (рис. 42) симметричный, па...
УРОК 4
Мышцы груди
МЫШЦЫ ГРУДИ (рис. 43) Большая грудная мышца Состоит из ...
Приемы массажа: разминание
Прием глубокой проработки мышц сжатием, продавли-ванием, пере...
Комплекс 2. Упражнения для мышц груди
Скольжение руки по стене (рис. 59, а, б) И. п. – стоя боком у стены на расстоян...
Ручной канал ТОЛСТОЙ КИШКИ, светлый ЯН
Ход канала Канал толстой кишки [GI] (рис. 59) симметрич...
УРОК 5
Мышцы живота
Занимают промежуток между нижней окружностью грудной клетки и верхним краем таза. Окружаю...
Приемы массажа: проработка околопозвоночных зон
Вводный массаж начинается с поглаживания всей поверхности спины пациента от поясницы к пл...
Комплекс 3. Упражнения для мышц живота
В следующих упражнениях вдохи и выдохи выполняются медленно, плавно, с акцентом на движен...
Ножной канал ЖЕЛУДКА, светлый ЯН
Ход канала Канал желудка [E] (рис. 78) симметричный, па...
УРОК 6
Мышцы пояса верхней конечности; область плечевого сустава
Дельтовидная мышца (рис. 80) Покрывает собой верхний конец плечевой кости. ...
Приемы массажа
Мы уже достаточно много поработали над спиной нашего пациента. Погладили ее – это первый ...
Массаж задней поверхности грудной клетки
Массажисту необходимо немного переместиться к голове пациента, слегка развернувшись корпу...
Массаж лопатки и окололопаточных зон
Лопатка – плоская кость, обеспечивающая подвижность плечевого сустава и верхней конечност...
Ударно-вибрационные приемы
Ударные и вибрационные приемы суть передача массируемому учас...
Комплекс 4. Упражнения для мышц плечевого пояса
КОМПЛЕКС 4 УПР...
Ножной канал СЕЛЕЗЕНКИ-ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, великий ИНЬ
Ход канала Канал селезенки-поджелудочной железы [RP] (р...
УРОК 7
Мышцы шеи
Подкожная мышца шеи (рис. 98) Лежит непосредственно под кожей на фасции в виде ...
Массаж шейно-воротниковой зоны
Исходное положение пациента для работы на шейно-ворот-никовой зоне – лежа на животе, руки...
Комплекс 5. Упражнения для мышц шеи
Растяжка мышц межлопаточной зоны – ротаторов шеи ...
Ручной канал СЕРДЦА, малый ИНЬ
Ход канала Канал сердца [С] (рис. 122) симметричный, па...
УРОК 8
Мышцы верхней конечности
Мышцы плеча На два сгибателя, расположенных на передней...
Массаж верхних конечностей
Исходное положение пациента для проработки верхних конечностей – лежа на животе. При этом...
Комплекс 6. Упражнения для мышц верхних конечностей
Растяжка мышц разгибателей плеча (рис. 130, а, б) И. п. – стоя или сидя, голова, шея, спи...
Ручной канал ТОНКОЙ КИШКИ, великий ЯН
Ход канала Канал тонкой кишки [IG] (рис. 136) симметрич...
УРОК 9
Мышцы тазобедренной области
Мышцы тазобедренной области идут от тазового пояса к бедренной кости и производят движени...
Массаж поясничной области
На уровне поясницы проходит условная граница деления тела человека на верхнюю и нижнюю ча...
Комплекс 7. Упражнения для мышц тазобедренной области
Растяжка мышц – разгибателей таза (рис. 145) И. п. – стоя, руки на поясе, ступн...
Ножной канал МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ, великий ЯН
Ход канала Канал мочевого пузыря [V] (рис. 149) симметр...
УРОК 10
Мышцы бедра
Мышцы бедра участвуют в прямохождении и поддержании тела в вертикальном положении, привод...
Массаж крестца
Поглаживание Плоскостное поглаживание проводится по дуг...
Комплекс 8. Упражнения для мышц бедра
Растяжка мышц передней поверхности бедра (рис. 164, а, б) И. п. – стоя, опустившись на од...
Ножной канал ПОЧЕК, малый ИНЬ
Ход канала Канал почек [R] (рис. 167) симметричный, пар...
УРОК 11
Мышцы голени и стопы
Мышцы приводят в движение стопу и приспособлены для поддержания тела в вертикальном полож...
Массаж задней поверхности нижней конечности
Массаж бедра Поглаживание (рис. 3, 4) Плоскос...
Комплекс 9. Упражнения для мышц голени, стопы
Растяжка мышц – сгибателей стопы (рис. 186, а, б) И. п. – стоя, руки на поясе, ноги на ши...
Ручной канал ПЕРИКАРДА, пустой ИНЬ
Ход канала Канал перикарда [MC] (рис. 191) симметричный...
УРОК 12
Нервная система человека
Нервная система человека условно делится на центральный отдел – спинной и головной мозг: ...
Энергетическая природа нервной системы
Нервная система участвует во всех процессах в организме человека. Как и во всяком сложном...
Массаж груди, живота
Положение больного – лежа на спине. Ноги слегка согнуты в коленных суставах, под которыми...
Массаж шейно-воротниковой зоны
Пациент лежит на спине, массажист стоит со стороны его головы. Кисти рук массажиста легко...
Комплекс 10. Упражнения для сплетений нервов
Этот комплекс не рекомендуется делать людям, страдающим гипертонической болезнью, так как...
Ручной канал ТРЕХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ, малый ЯН
Ход канала Канал трех обогревателей [TR] (рис. 214) сим...
УРОК 13
Заболевания периферической нервной системы
Нежная ткань нерва, проходящая долгий путь по телу человека от места своего выхода из спи...
Массаж передней поверхности нижней конечности
Положение больного – лежа на спине. Ноги слегка согнуты в коленных суставах, под которыми...
Комплекс 11. Гимнастика для суставов
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль корпуса. Работающие су...
Ножной канал ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, малый ЯН
Ход канала Канал желчного пузыря [VB] (рис. 224) симмет...
УРОК 14
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Заболевания опорно-двигательного аппарата связаны с неправильно организованными движениям...
Массаж при поражениях опорно-двигательного аппарата
При лечении массажем поражений каких-либо частей опорно-двигательного аппарата необходимо...
Линейный самомассаж
Исходное положение для выполнения такого массажа – стоя. Сначала необходимо подготовить л...
Ножной канал ПЕЧЕНИ, недостаточный ИНЬ
Ход канала Канал печени [F] (рис. 247) симметричный, па...
Заключение
Вы прошли путь в 14 уроков, они вместили достаточно большой объем информации по различным а...
Приложение 1
ОСОБЕННОСТИ СКЕЛЕТА ЧЕЛОВЕКА Функции скелета: опора, перемещени...
Приложение 2
О двух «чудесных каналах» К главным каналам человеческого тела ...
Результаты поиска:
×
QR код текущей страницы
×