Наше тело представляет собой чудесный, самонастраивающийся механизм, который совсем не обязательно тащить за ручку шаг за шагом к намеченной цели. Достаточно ясно и четко поставить конечную задачу, введя ее с помощью какого-либо образа, после чего предоставить полную свободу действий. Если подготовительный этап был выполнен качественно, будьте спокойны — тело само отыщет максимально быстрые и рациональные пути ее выполнения.

Те, кто увлекался метанием стрелок-дартов или в детстве бросал камни, сидя на морском берегу, имели возможность воочию убедиться в справедливости сказанного.

Дело в том, что совершенно бесполезно поднимать руку с метательным снарядом на уровень глаз и прицеливаться, будто из винтовки. Напротив, необходимо полностью расслабиться, позабыть о руках, ногах и всем остальном, а затем спокойно и зорко посмотреть в то место, куда вы хотите попасть. Нужно впитывать цель глазами, соединяться и сливаться с нею, помещая образ в живот. Поначалу для этого потребуется до десяти и более секунд, но затем будет много и одной. Когда слияние с целью станет физически ощутимым, запустите ваш камень или что у вас там, волнообразным импульсом от живота через руку. Не думайте, как это сделать, просто швырните — и вы наверняка попадете точнехонько в «десятку». Этот номер пройдет и во второй, и в третий раз — до тех пор, пока ваше внимание не утомится и не ослабнет концентрация. По мере тренированности успех станет достигаться все легче и легче, а коварная граница «посадки батареек» отодвинется куда-то к сороковому броску. Эта методика неоднократно проверена в деле и надежно обеспечивает до 90 % точных попаданий вместо средневероятностных пятидесяти. И что любопытно — в ней нет никакой «физики», никаких особых способов метания, одно лишь чистое умственное усилие.

Совершенно так же действует тело и во всех остальных случаях, включая кровавые схватки и вполне дружеские спарринги. Незачем строить схемы и размышлять, как ловчее шагнуть вперед, повернуться и ударить. Создайте в один миг конечный образ ситуации таким, каким вы хотели бы его видеть, и отпустите тормоза. Этим достигается известное состояние «наблюдения со стороны» за собственными действиями, при котором раскрепощенный разум легко и просто дирижирует процессом схватки, разумеется, при наличии тренированного и должным образом подготовленного к послушанию тела.

Помимо эллипсов и кругов чрезвычайно ходовой ментальной фигурой является «восьмерка» в различных плоскостях, однако самых употребимых всего две: горизонтальная и вертикальная. Некоторые школы, базу которых составляют короткие прямолинейные движения, успешно обходятся без подобных выкрутасов, но гораздо большее число стилей буквально вырастают из таких траекторий — например, работа с нунчаку без «восьмерок» просто невозможна. Вообще все оружейные приемы так или иначе используют данный элемент для придания манипуляциям с предметом непрерывности и слитности, поскольку лишь «восьмерка» позволяет переводить горизонтальные круги в вертикальные, вязать длинные цепочки разноплановых движений и перехватывать оружие из руки в руку. Китайские стили насыщены этими штуками до предела, что создает оригинальный и узнаваемый рисунок в отличие от более рваных и угловатых окинавских и японских форм.

Качественное (то есть четкое и стремительное) исполнение «восьмерок» не дает потоку энергии изламываться или прерываться, порождая к тому же небесполезный психологический феномен устрашения, поскольку противник постоянно видит перед собой одно размытое движение в сопровождении грозного шелеста и свиста. Беда в том, что слишком многие увлекаются этим жонглированием как самоцелью, полностью игнорируя отдельные концентрированные приемы в угоду внешней эффектности. Хладнокровный и опытный неприятель с легкостью взламывает подобные воздушные замки, проходит на ближнюю дистанцию — и ставит точку. Поэтому в использовании всякого элемента, независимо от того, насколько он хорош, абсолютно необходимо соблюдать меру. Впрочем, как и во всем.

Помимо двух- и трехмерных пространственных фигур, изображаемых линиями, очень важно чувствовать плоскости, которые лучше всего визуализируются в виде неких прозрачных, как бы стеклянных, поверхностей, проходящих через нас и имеющих все мыслимые углы наклона. Не счесть упражнений, напрямую эксплуатирующих светлый образ плоскости, начиная от практики цигун и заканчивая вполне прикладными боевыми стилями, в которых комбинированная техника включает богатый арсенал бросков. А броски, как известно, выполняются каждый в своей собственной, строго заданной плоскости, без соблюдения каковой противник останется непоколебим, точно скала. Занятно, что порой при этом с плоскостью поступают не как со стеклом, а как с эластичным пластиком, перекручивая ее невероятным образом, чего обычно не требуется при ударах.

Бесконечное множество вариантов расположения плоскостей в пространстве ограничено разумными рамками, обусловленными ассортиментом приемов, которые использует противник и коими мы сами стремимся поставить его на место. Главными же будут лишь три взаимно перпендикулярные, соответствующие осям координат: две вертикальные, проходящие через нашу ось симметрии и руки-ноги, и одна горизонтальная, разрезающая нас по центру тяжести. Две первые в своем пересечении дают вертикаль, пронзающую тело от макушки до копчика. Всякий, желающий научиться перемещаться легко и стремительно, словно небожитель по облакам, прежде всего должен обрести навык чувствования и сохранения этой волшебной оси от малейших наклонов и колебаний. Классический вспомогательный образ при такой работе — представить, будто тело подвешено за макушку на незримой нити, а идеально прямой позвоночник свободно плывет по воздуху. Обвыкнув в этом замечательном положении, вы тотчас отметите, что все перемещения, особенно повороты, сделались гораздо мимолетнее и устойчивей, а заодно исчезла паразитическая инерция, приводящая сплошь и рядом к потере равновесия.

Любой, кто хотя бы немного занимался дзюдзюцу или кэндзюцу по одной из традиционных школ, подтвердит, что наиважнейшим принципом всех техник является неукоснительное соблюдение центрованности в том плане, что любые движения подчинены вертикальной плоскости, проходящей через центры — свой и противника. Проще говоря, мы всегда должны воздействовать на его центр, а отнюдь не на руки или оружие, причем воздействуем также центром, используя собственные конечности в качестве передаточного звена, и только. Удар, бросок или болевой ключ лишь тогда разовьют всю вложенную в них силу, когда они направлены от центра к центру. Если вы, например, крепко схвачены за руку, то неистовые попытки освободиться пропадут втуне, пока вы не догадаетесь развернуться фасадом к противнику и совместить свою «точку» и руки с его «точкой». Но вспомните, что делает большинство из нас в подобных случаях? Любой мальчишка, сцапанный за руку надоедливым приятелем, тотчас делает поворот на 180° и принимается дергаться, как свинья на веревке, в тщетном стремлении вырваться и убежать.

Кроме того, подавляющее число самых эффективных ударов есть удары центральные, лежащие в той же волшебной плоскости.

Есть еще две вертикальные плоскости, проходящие параллельно центральной — через плечи и колени. Хотя они служат в качестве вспомогательных, без отчетливой их визуализации вам никогда не достичь правильной геометрии тела в оружейных техниках, поскольку большинство приемов либо проводятся в указанных плоскостях (замахи, перехваты, боковые круги), либо завершаются остановкой оружия в них после выполнения связки. Также ряд исходных позиций предполагают размещение предмета в боковой плоскости. Разумеется, при этом сохраняется полное подчинение центру и его безусловное главенство.

Горизонтальная плоскость, пересекающая центр тяжести и строго параллельная земле, служит для контроля качества перемещений, при идеальном выполнении которых эта точка не скачет вверх-вниз, а плавно и быстро скользит над поверхностью, что достигается компенсирующими движениями всегда подсогнутых, расслабленных ног.