Паровой способ: нагрейте немного воды, дождитесь, пока она закипит, затем бросьте в кипяток 1 ст. л. сухой травы – ромашки, шалфея, мать-и-мачехи или душицы. Посуду с жидкостью накройте крышкой, оставив для настаивания минут на 5–7; потом, когда это время пройдет, можно очищать лицо: наклоните его над паром, накройте голову какой-нибудь плотной тканью или обыкновенным махровым полотенцем – так пар дольше будет сохраняться; держать голову так нужно не более 10 мин – этого будет вполне достаточно, чтобы поры расширились; когда время пройдет, протрите кожу лица лосьоном, чтобы удалить остатки грязи.

При применении этого способа вы можете использовать уже готовые пилинг-кремы, которые продаются в магазинах, или самостоятельно приготовить пилинг-смесь. Для этого понадобится мыло и немного соли. Намыльте кожу мылом, потом возьмите 1 ст. л. соли и разотрите ее по лицу. Теперь нужно слегка помассировать кожу и потом умыться.

Наносить маску нужно по кожным линиям – от середины лба к вискам, от носа к вискам, от губ к ушам, от середины подбородка к ушам. Полезно знать, что перед нанесением маски на лицо нужно положить под глаза смоченные в теплой заварке ватные тампоны. Можно положить на глаза ломтики свежего огурца или картофеля. На кожу вокруг глаз ни в коем случае нельзя наносить маску, потому что кожа в этих местах очень нежная и чувствительная – можно принести ей вред, если на нее попадут сильнодействующие вещества, входящие в состав некоторых масок. Снимать маску тоже нужно осторожно, так как после проведения косметических процедур кожа очень чувствительна и ранима. И неловкое или грубое движение легко может ее поранить. Пользуйтесь специальной кисточкой или лопаткой.

После того, как смесь, служившая маской, будет снята с кожи, нужно очистить лицо смоченной в лосьоне, минеральной или обычной воде салфеткой.

Можно умыться теплой водой. Ну а потом смажьте кожу питательным или увлажняющим кремом.

Для ухода за кожей в пожилом возрасте (когда вам за шестьдесят) можно посоветовать любые маски (о которых мы уже говорили в предыдущих главах). Можете использовать те средства, которые вы с успехом использовали ранее. Конечно, от применения одних лишь только масок лицо не станет свежим, а кожа – нежной и упругой. Но ваше настроение и внешний вид существенно улучшатся.

В пожилом возрасте для женщин, не применяющих косметики и не страдающих от умывания с мылом, можно умываться с мылом. Применяющим косметику, особенно если днем они делают полный макияж, для умывания недостаточно использовать воду с мылом. Для ее снятия необходимы средства на жировой основе того или иного характера (косметическое молочко, кремы, пенки для умывания). С их помощью грим снимается легче.

Выбор методов и средств макияжа зависит от типа кожи, знаний и возможностей специалиста. Так, если при уходе за жирной кожей паровые ванночки и глубокая очистка необходимы, то при сухой они непригодны. Регулярный косметический эффект позволяет до определенной степени замедлить старение. Кроме глубокой очистки кожи, ее нужно размягчить, освежить, устранить небольшие дефекты, связанные с кровоснабжением и выделением кожного сала. С возрастом профессиональный косметический уход за кожей становится все более необходимым.

Однако, если вам больше 60, ухаживать за кожей естественными средствами становится всё труднее. Здесь на помощь приходят медицинские способы борьбы со старением кожи. Мы затронем лишь некоторые из них.

Криализация, или использование низких температур, с использованием жидкого азота и снега углекислоты. Этот метод применяется в косметических целях для очищения кожи от нежелательных дефектов, которые нередко появляются с возрастом, как-то: бородавки, старческие кератомы, себорейные кератозы и т. п.

Используется в косметической хирургии и лазер. Лазерная терапия основана на использовании ионизирующего излучения с различными длинами волн. При коррекции косметических дефектов лазерная терапия применяется реже, в основном при лечении кожных новообразований.

Мы уже говорили о том, что в зрелом возрасте есть возможность вернуть утраченную свежесть с помощью пластической хирургии. Однако в возрасте после 60 лет у многих дам существует множество противопоказаний: болезни сердца, повышенное артериальное давление, а также другие болезни. В этом случае пластическая операция нежелательна. Любая операция – это сильный стресс для организма. К тому же в зрелом возрасте во время послеоперационного периода могут возникнуть различные осложнения. Поэтому если вы решаетесь на пластическую операцию в возрасте после 60 лет, необходимо тщательно обследовать свой организм; также необходима грамотная консультация квалифицированного специалиста. Если вас от этой операции будут отговаривать, вряд ли имеет смысл настаивать на своем. Может случиться, что операция не только не принесет желаемого результата, но и напротив, окажется причиной серьезных проблем со здоровьем.

Раздел 3

В стремлении к здоровью и красоте нет и не может быть мелочей

Глава 1

Улыбка за 10000 долларов

Методы отбеливания зубов

Всё большее количество людей понимают, что красивые белые зубы – это элемент современной культуры, символ здоровья и преуспевания. Хорошо известен тот факт, что приятное впечатление от улыбки создаётся в первую очередь за счёт цвета зубов.

Но как же достичь желаемой белизны, если природа не наградила вас ослепительной улыбкой? Ведь даже те счастливчики, которые имеют от рождения светлый цвет зубов, могут со временем его утратить.

Зубы подвергаются постоянному воздействию различных красителей, которые содержатся в пищевых продуктах, напитках, лекаственных препаратах, табаке и косметических средствах. Как следствие, возникает дисколорит – изменение цвета зуба. Красители могут осаждаться на поверхности (внешнее окрашивание) или проникать в твёрдые ткани зуба (внутреннее окрашивание).

Часто причиной окрашивания зубов является приём некоторых лекарственных препаратов в раннем детском возрасте, что ведёт к формированию устойчивого изменения цвета зубов (например, так называемые тетрациклиновые зубы). Нередко причиной изменения цвета является травма зуба или его эндодонтическое лечение (лечение каналов), а так же нарушение формирования и созревания зубов.

Естественно, что с такими проблемами пациенты обращаются к стоматологу. Надо отметить, что за последние годы значительно возросли эстетические требования, предъявляемые пациентами к стоматологическому лечению. Пациенты заинтересованы в лечении, которое не только обеспечивает устранение дефектов и восстановление утраченных функций зубов, но при этом ещё и сохраняет или улучшает эстетический результат. Если внешнее, поверхностное окрашивание можно устранить путем профессиональной гигиенической чистки, то для устранения внутреннего дисколорита необходимо использовать методики отбеливания зубов.

Технологии отбеливания зубов занимают видное место среди консервативных методов эстетического стоматологического лечения. В настоящее время существуют два основных вида отбеливания зубов – кабинетное и домашнее. Они позволяют относительно легко и быстро добиваться существенного улучшения стоматологической эстетики. Популярность этого вида лечения растёт с каждым днём. Миллионы пациентов во всём мире успешно используют различные методики отбеливания зубов и добиваются превосходных зстетических результатов.

Преимущество отбеливания состоит в том, что в ряде случаев исчезает необходимость изготовления дорогостоящих коронок, обработки зубов, сохраняется естественная форма и положение зубов, улучшаются условия гигиены зубов.

Первые попытки отбеливания зубов были предприняты более ста лет назад при помощи различных кислот (которые наносились как на поверхность так и в полость зуба), хлора и высоких температур. Первая публикация по отбеливанию появилась на свет в 1877 году. А в 1884 году была опробована на практике методика с использованием перекиси водорода, которая активно применяется и в настоящее время.