Я дала волю слезам, спешила поскорее увидеть своего маленького сына, ровесника того несчастного малыша, которому я оказалась бессильна помочь. Быстро разделась и легла рядом с сыном. Ваха (ее сын. - Прим. авт.), наверное, уже давно видел десятый сон, а я никак не могла заснуть и все теснее прижимала к себе его маленькое тельце. Мне вдруг показалось, что рядом со мной не мой сын. А тот, посиневший, задыхающийся мальчик, умирающий не в том, незнакомом мне доме, а здесь - рядом со мной. Обнимая

Ваха, я стремилась скорее согреть его кровь, молила сына, который как будто стал тем несчастным мальчиком, не покидать меня.

На дворе спала глубокая ночь, а здесь - сквозь мои руки - как бы проходили теплые лучи солнца, свет звезд, сияние радуги, шелест дождя и шепот листьев все то, что связывает человека с жизнью, все то, что дает ему силы *.

* В трудный момент вы можете использовать вышеописанное и спасти жизнь своим близким. (Прим. автора).

Я давно уже потеряла счет времени, и жизнь моя мысленно переливалась в жизнь малыша, сердце мое помогало биться его сердцу, и я чувствовала только, что тело маленького человека наполняется какой-то светоносной силой...

Утром меня разбудил резкий телефонный звонок.

- Джуна, спасибо! Моему сыну лучше, врачи теперь дают надежду...

Концентрация на собственном теле с представлением света. Оказывается, чтобы привлечь мысленно хрональную энергию необходимой частоты в свой организм, нужно мысленно "увидеть" прекрасный солнечный свет. Хрональная энергия несет в себе полнейшую информацию о всех первокирпичиках Вселенной: колебательных, вращательных, магнитных и так далее частицах. Хрональное излучение увлекает все эти частицы с собой, но существует и обратная связь. Поток фотонов, магнитное поле и другие излучения и поля обязательно содержат хрональную подоснову. Хрональный поток нам сложно представить, но зато свет, который содержит адекватную нашему организму энергию хронального подя, наш мыслительный аппарат легко может воспроизвести. Так, представляя свет, за счет эффекта переноса мы концентрируем хрональное поле. Вот вся суть концентрации на собственном теле с представлением света в нем.

Для этой цели надо спокойно сесть или лечь, расслабиться, "усмирить" дыхание и мысли и, как почувствовала Джуна Давиташвили, представить как можно ярче, что ваше тело наполняется Светоносной Силой, которая и есть сама Жизнь Кундалини Шакти. В результате должен возникнуть яркий образ внутреннего свечения, почувствовать разливающееся по телу тепло, Пульс Жизни, ощутить безграничные возможности и т. п. Такое состояние надо поддерживать 20-40 минут.

Медленное, плавное дыхание будет помогать вашей концентрации. Так, на вдохе вы наполняетесь живительным светом, а на выдохе представляете, что с воздухом, как черный дым, выбрасываете из себя болезни и недомогания. Помните постулат древних: "Мысль ведет энергию (ци, прану), энергия ведет кровь, а кровь несет питательные вещества". Вот оздоровительная цепочка этого дыхания.

Вот как нечто подобное проделывает Ю. Гурьянов из Севастополя:

- Вы, наверное, когда-нибудь видели угасающие угли в костре. Лежа на спине, закройте глаза, расслабьтесь.

Сделайте вдох через нос, медленный и полный. Задержите дыхание, сколько можете терпеть, не напрягаясь. Сосредоточьтесь на больном месте и медленно выдыхайте через нос, направляя биотоки мысленно с легких на больное место. Одновременно представьте, будто там, где болит, краснеет тлеющий уголек, он разгорается, становится все ярче, и от него начинает исходить тепло. Сделайте несколько таких дыхательных упражнений. При каждом выдохе уголек как бы раздувается, становится краснее, а тепло сильнее. Постарайтесь ощутить это тепло и представить себе исходящий от уголька красноватый свет. Если через 5-10 минут боли не уменьшились, то повторите упражнение еще и еще.

"Вдохи жизни".

Этот вид дыхания практикуется весьма мало, но разговоров о нем много. Название этого вида дыхательных упражнений я взял у П. К. Иванова. Вот как сам Иванов описывает это дыхание:

- Когда нужно садиться кушать (а также перед обливанием), то обязательно надо заставить себя тянуть с атмосферы, с высоты в Природе воздух через гортань до отказу. Это дыхательное упражнение помогает организму в хорошем обмене веществ. Воздух содержит в себе жизненную силу в интересах долгой жизни.

Техника выполнения этого дыхания следующая: выйти на улицу, поднять голову вверх, раскрыть рот и медленно делая вдох через нос (а не рот), мысленно тянуть воздух с высоты. При этом в области гортани возникает характерный шипящий звук. Окончив вдох, желательно сделать глотательное движение и мысленно распределить "духовную энергию" по всему телу, либо сконцентрировать ее в больном месте или органе. Этим вы уплотняете хрональное поле, "размытое" болезнью. Делать такое дыхание больше 3-4 раз не рекомендуется, но в течение дня его можно практиковать 2-10 раз.

Если у вас прекрасно получается представление, вы сразу же почувствуете набор энергии и на третьем вдохе уже не сможете проглотить взятую энергию все уже уплотнено до отказа. Есть люди, например Ю. Андреев, который за один такой вдох увеличивает собственный вес на 1-1,5 килограмма!

Подобное дыхание обязательно производится в конце занятий мастерами цигуна. Они в течение выполнения медленных, плавных движений как бы "наматывают" "духовную энергию" окружающего пространства на себя и одновременно во рту собирают слюну. В заключительной фазе комплекса ("формы") они делают плавный вдох, медленно опускают уки вниз и делают три глотательных движения, проглатывая собравшуюся слюну. При этом они мысленно представляют, что вниз в дань-тянь (энергетический центр)

поступает энергия, собранная во время занятия.

После такого дыхания нужно мысленно сконцентрироваться: сосредоточиться на мысли, что энергия собрана в определенном месте и никуда не выходит. Если этого не сделать, то вошедшая в вас энергия может рассеяться.

Вот простое дыхательное упражнение, позволяющее избежать рассеивания собранной энергии, а также способствующее и набору. Делая вдох, вы мысленно расширяетесь. За пределы вашего тела выступает световая копия, все более и более увеличивающаяся: сто метров в диаметре, двести, километр, 100 километров и т. д. Вы представляете себя этаким светящимся богатырем. На полном вдохе задержите дыхание насколько можете и ярче представьте себе эту картину. На выдохе мысленно втягиваете эту светящуюся фигуру в себя и мысленно "утрамбовываете" ее в области позвоночника. Вообще каждую дыхательную тренировку заканчивайте таким дыханием.