Когда я не принимаю лекарства от щитовидной железы, мое тело становится таким хреновым. Когда чертовски жарко, мне кажется, что я замерзаю. А еще я становлюсь медлительным и вялым, как будто только наполовину проснулся, потому что сбой в работе щитовидки нарушает обмен веществ. Я знал, что у меня есть время для приема лекарств, так почему же, черт возьми, я не носил их с собой? На последнем пункте помощи у Киша они были в пакетике наготове, но я бежал очень хорошо, и, хотя знал, что буду сокращать дистанцию, был уверен, что успею добежать до лекарств вовремя, учитывая мой стабильный темп. Именно такие ошибки совершаются, когда предполагаешь, что все будет гладко, а горнило ультра создано для того, чтобы выявить все неправильные повороты и неверные решения. Теперь это превратилось в комплексный провал.
Пробежав в общей сложности около пятнадцати миль не по курсу, в паре миль от нашего неверного поворота подъехал на машине представитель гонки. Они отвезли нас обратно к тому роковому перекрестку, который теперь был четко обозначен знаками, чтобы уберечь бегунов позади меня, но мы все еще находились в пятнадцати милях от следующего пункта помощи, у нас не было еды и воды, и я остро нуждался в лекарствах. Штаб дал Кишу разрешение встретить нас на дистанции, но к тому времени мое состояние ухудшилось. Моя температура падала, легкие были тяжелыми, и я понимал, что если продолжу бежать, то стану опасен для здоровья.
До конца гонки оставалось еще 135 миль, и, хотя я проглотила лекарства, как только прибыла в Киш, моей щитовидной железе требовалось время, чтобы прийти в норму и нормализовать температуру тела. Я решил отдохнуть, не представляя, сколько времени может занять этот процесс. Я уже пробежал 120 миль. Предсказуемо, в течение часа мое тело отреагировало так, будто гонка закончилась. Я начал отекать и напрягаться, так как мои мышцы перешли в режим восстановления.
Это может стать проблемой.
Я уже много лет занимался проблемой своей щитовидной железы. Многим военным, особенно тем, кто служит в отрядах специального назначения, ставят диагноз "гипотиреоз", потому что наши надпочечники постоянно подвергаются атаке во время тренировок и боевых действий - в период с 2008 по 2017 год было зафиксировано сорок тысяч случаев. Но я с детства жил на гормональном коктейле "бой или бегство". Спецназ только что закончил работу по выжиганию моих надпочечников. Когда надпочечники отключаются, организм пытается получить необходимые ему вещества через щитовидную железу. Щитовидная железа - главный компьютер эндокринной системы, и когда она перегружена, наш метаболизм - процесс преобразования выпитого и съеденного в энергию - нарушается, что может привести к целому каскаду последствий.
Отчасти благодаря моему режиму растяжки за последние годы мои надпочечники достаточно восстановились, чтобы перестать атаковать щитовидную железу, что позволило ей начать восстанавливаться. На самом деле оказалось, что мой приступ ВСД на Рождество был спровоцирован более сильной, чем нужно, дозой лекарств для щитовидной железы. С тех пор мы с врачами экспериментировали с более низкими дозами. Я всю жизнь был болезненным мальчиком. Если бы мое тело было только здоровым и цельным, неизвестно, чего бы я мог добиться.
В итоге я пролежал двенадцать часов, и хотя может показаться, что такой отдых поможет мне в гонке, на самом деле все оказалось совсем наоборот. К тому времени, как я вернулся на тропу, мои ноги были словно вытесаны из камня. Я был настолько жестким и опухшим. И я опустился со второго места на восьмидесятое, то есть практически на последнее. У меня были все основания сойти с дистанции: удача подвела, здоровье подорвано, и я потерял СА в самый ответственный момент. Моя гонка была полностью провалена, а мне оставалось пройти еще больше половины дистанции! Кто-то может посмотреть на этот вариант событий и подумать, что все потеряно, но я знал по опыту, что лучшие жизненные уроки не появляются, когда все идет хорошо. Именно тогда, когда все ваши цели и красивые планы превращаются в дерьмо, вы можете увидеть свои недостатки и узнать о себе больше.
Вы должны использовать любую возможность укрепить свою решимость, потому что, когда жизнь ударит вас по губам, эта решимость вам понадобится. Конечно, зная это, нелегко снова включиться в работу, когда все пошло прахом. На самом деле, чтобы выйти на улицу и пробежать последние 135 миль, требовался такой уровень сосредоточенности и самоотдачи, который трудно найти, когда ты полдня провалялся без сил. К счастью, я уже много раз оказывался в таких дерьмовых ситуациях. Я знал, что делать.
Прежде всего, мне нужно было сохранять психологическую устойчивость. Многие люди падают, когда их бьют, а когда они падают на землю, то теряют весь импульс. Не только физически, но и ментально, потому что они унижены, а когда тебя унижают, невозможно добиться какого-либо прогресса. Мы должны научиться принимать удары жизни, не падая при этом духом. Потому что поднять себя с холста - это самый трудный и долгий шаг в борьбе за восстановление сил. Да, мне пришлось отключить его на полдня. Да, все цели, которые я ставил перед собой на Моаб 240, были перечеркнуты. Да, мое тело было в полном беспорядке, но психологически я все еще был на ногах и участвовал в гонке, потому что я не живу жизнью по тем же причинам, что и почти все остальные.
Вознаграждение, которое я ищу, - внутреннее, и если у вас такой образ мышления, вы везде найдете возможности для роста. В трудные времена этот рост может быть экспоненциальным. Я не собирался выигрывать гонку или финишировать с приличным временем, но мне была предоставлена еще одна редкая возможность испытать себя в неблагоприятных условиях и стать лучше. Если уж на то пошло, мое желание финишировать только усилилось благодаря тому, что я натворил.
В то же время мне нужно было ослабить давление, которое я на себя возлагала. Давление сопровождается высокими ожиданиями, и это здорово, потому что оно помогает раскрыть ваши лучшие качества, но бывают моменты, когда полезнее сбросить давление. Когда вы измотаны, крайне важно контролировать свои мысли и эмоции, чтобы принимать решения в здравом уме. Выбор в пользу разгрузки позволит вам это сделать.
Когда давление велико, у вас развиваются шоры, которые ограничивают перспективу. Это хорошо для определенных ситуаций, требующих повышенной концентрации внимания, но когда вы участвуете в чем-то, что требует от вас максимальной выносливости, лучше расширить свою перспективу и осознанность, чтобы впитать больше опыта, что позволит максимально развиваться как во время события, так и в последующие дни и недели. Кроме того, если вы позволите этому неослабевающему давлению нарастать, вы можете сорваться и сделать плохую ситуацию еще хуже. Помните, что цель всегда состоит в том, чтобы завершить миссию, какой бы она ни была, без сожалений и с ясной головой, чтобы использовать ее для продвижения в жизни.
Воспитание готовности добиваться успеха, несмотря ни на какие обстоятельства, - самая важная переменная уравнения повторного привлечения. Готовность к успеху повышает самооценку. Она расширяет ваше представление о собственных возможностях, но это первое, с чем мы теряем связь, когда дела идут плохо. После этого сдаться часто кажется самым разумным вариантом, и, возможно, так оно и есть, но знайте, что отказ от работы подрывает вашу самооценку и всегда требует определенного уровня психологической реабилитации. Даже если вас заставит уйти травма или что-то другое, не зависящее от вас, вам все равно придется восстанавливаться после пережитого. Успешная миссия редко требует эмоциональной поддержки.
Чтобы реализовать свое стремление к успеху, вам нужно уметь работать без цели. Вы слышали о цели, о том волшебном недостающем ингредиенте, который необходим для того, чтобы сделать успешную карьеру и построить счастливую жизнь. А что, если я скажу, что важность поиска цели слишком раздута? Что если никогда не существовало такой вещи, как цель вашего доброго друга? Что если не имеет значения, чем ты занимаешься в это время? Что если все это произвол и жизни наплевать, хотите ли вы быть счастливым? Что тогда?
Я знаю только одно: Я - Дэвид Гоггинс, мать его. Я существую, а значит, завершаю начатое. Я горжусь своими усилиями и результатами на всех этапах жизни. Просто потому, что я здесь! Если я потеряюсь, я найду себя. Пока я нахожусь на планете Земля, я не буду халтурить. Везде, где мне не хватает, я буду совершенствоваться, потому что я существую и я хочу.
Именно к такому мышлению мы должны стремиться, когда застряли. Потому что, когда вы находитесь в шкафу с травмами, вы должны быть сами себе мотиватором, сами себе инструктором. В темные моменты вы должны напоминать себе, почему вы решили оказаться там в первую очередь. Для этого нужен резкий тон. Когда вы в полной заднице и ищете большего, единственный тон, который вы должны допускать в своей голове, - это тон воина. Тон человека, готового погрузиться в глубины собственной души, чтобы найти энергию, необходимую для продолжения борьбы и победы!
В Моабе мое желание добиться успеха подкреплялось моим будущим. Я знал, что гонка, которую я планировал пробежать, закончилась, но в этот момент уже началась гонка следующего года. Моей новой миссией было набросать окончательный план этой дистанции. Я выпустил клапан давления, и вся моя команда освежилась и была готова вместе со мной прорабатывать детали. Подобно будущим грабителям банков, мастерам маскировки, возвращающимся в отделение изо дня в день, чтобы впитать в себя планировку, задокументировать ритмы работы персонала и разработать непревзойденный план атаки, мы должны были из первых рук узнать о следующих 135 милях, чтобы в 2020 году я был готов взорвать их к чертовой матери.