Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни 16+
Писатели:
Кроули Крис
,Лодж Генри
Серия:
Сам себе тренер
Страниц:
113
Символов:
192224
Читает сейчас:
1
ID: 360421
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Переводчик:
Шафранова Евгения Викторовна
Год печати: 2022
Издательство: Эксмо
Город печати: Москва
Создана
23 января 2022 00:08
Редактировалась
23 января 2022 02:30
Опубликована
23 января 2022 02:30
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.
Ни одного комментария не найдено