Смертельная диета. Stop анорексия
Оценка: 9.35
(20)
1
18
Писатели:
Романова Елена,
Николаенко Анна
Страниц: 9
Символов:
59994
Что такое анорексия? Так ли она страшна и ужасна, как описывают медики? Или в любой момент можно прекратить эту наркотически затягивающую диету и вернуться к нормальному образу жизни, но уже без следов жира на теле, без выпирающего живота, второго подбородка, толстых бедер? Где пролегает грань между девичьей блажью и психическим расстройством, приводящим к губительному истощению, а в некоторых случаях даже к смерти? Кто они, современные адепты нездоровой худобы, — жертвы массмедиа или просто больные люди? Эти и многие другие вопросы поднимает в своей книге Елена Романова, иллюстрируя свою мысль шокирующими строчками из дневника девушки-анорексички Анны Николаенко.
Перекись водорода. Мифы и реальность
Оценка: 8.06
(16)
7
9
Писатель:
Неумывакин Иван Павлович
Страниц: 23
Книга закончена
Символов:
150920
В своей новой книге автор освещает вопросы, связанные с перекисью водорода как источником необходимого организму атомарного кислорода. Перекись водорода способствует нормализации окислительно-восстановительных процессов и уничтожению всего, что мешает организму нормально функционировать.Подробно рассматривается механизм действия перекиси водорода, а также предложенного ультрафиолетового облучения крови как одного из эффективных способов коррекции иммунной системы. Предлагаются подробные рекомендации и комментарии к уже известным методикам лечения перекисью водорода. Приводятся отклики читателей по ее использованию, в том числе в комплексе с УФО крови при различных заболеваниях.Книга предназначена для широкого круга читателей, в том числе врачей и лиц, заинтересованных во внедрении простых и надежных методов лечения в практику официальной медицины.
Домоводство
Оценка: 9.25
(12)
4
7
Писатели:
Демезер А. А.,
Дзюба М. Л.
Жанры:
Руководства,
Здоровье и красота,
Кулинария,
Сад и Огород
Книга закончена
Это второе издание знаменитого Советского бестселлера. Дополненное и переработанное.Книга «Домоводство» включает в себя весь круг вопросов, связанных с повседневной жизнью и бытом колхозной семьи. Однако книга может быть широко использована и в городе. Цель издания книги «Домоводство» — оказать практическую помощь женщинам в ведении домашнего хозяйства.
Разделы книги:1. Гигиена жилища и усадьбы2. Уход за ребенком3. Воспитание детей4. Первая (доврачебная) помощь5. Гигиена женщины6. Уход за кожей7. Как готовить вкусную пищу8. Заготовка продуктов впрок9. Кройка и шитье10. Вязанье11. Вышивка12. Выпиливание13. Практические советы14. Комнатное цветоводство15. Приусадебное цветоводство16. Приусадебный сад17. Приусадебный огород18. Приусадебное животноводство19. Пчеловодство20. Наши песни
NRXA, я люблю тебя!
Оценка: 9.64
(11)
10
Писатель:
Паника Катя
Жанры:
Современная проза,
Здоровье и красота
Страниц: 27
Символов:
163632
От автора: Эта книга НЕ являет собой образец анти- NRXA литературы. В этой книге Вы НЕ найдете способы борьбы с анорексией. Герой, описанный в этой книге НЕ болен. Я НЕ против анорексии. Каждый человек имеет право сам выбирать, сколько ему весить. С уважением и искренним сочувствием к НЕ понимающим, К. Паника.
Наедине с булимией. Обретая себя.
Оценка: 10.0
(10)
9
Писатель:
Брамс Алина
Страниц: 24
Символов:
148572
Сегодня о булимии написано уже очень много, так как эта тема перестала быть закрытой. О булимии больше ничего не скрывают и говорят вслух. Многие авторы рассказывают о том, как вылечиться: девушка пишет, а ее доктор - комментирует. И, скорее всего, многие заинтересуются как раз практическими советами. Я же не хотела кого-либо учить или противопоставлять себе, а просто написала о своих мыслях, чувствах и наблюдениях. Этот стиль я назвала бы «психологическим романом»: романом о молодой женщине, о людях и о болезни, которая несет в себе гораздо больше, чем просто «волчий голод».
Ребенок и уход за ним
Оценка: 8.50
(10)
1
8
Писатель:
Спок Бенджамин
Жанры:
Здоровье и красота,
Руководства,
Педагогика
Страниц: 143
Книга закончена
Символов:
894479
Американский ученый, детский врач и педагог Бенджамин Спок приобрел мировую известность, и уже выросло не одно поколение детей, воспитанных "по Споку".
Доктор Спок пересмотрел, обновил и расширил эту книгу - "свод законов детского счастья и здоровья", испытанный на протяжении доброй половины XX века. Теперь она предназначена специально для нынешних родителей, дети которых будут населять нашу планету в XXI столетии. Она поможет Вам уверенно и радостно, ответственно и безошибочно решать любую задачу в общении с Вашими малышами.
МНЕНИЕ ПЕДИАТРА: Книга Бенджамина Спока была написана более полувека назад (1946 год). Многие изложенные в ней медицинские сведения весьма фрагментарны или наивны для современных условий. Поэтому в каждой семье должны быть хотя бы два справочника, желательно последних изданий:
1. Машковский М.Д., «Лекарственные средства» в 2-х частях (этот справочник постоянно обновляется и дополняется - уже вышло 15-е издание).
2. «Справочник фельдшера» (для практических целей он гораздо полнее и удобнее «Справочника практического врача»).
Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью)
Оценка: 8.89
(9)
1
7
Писатель:
Микулин Александр Александрович
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 24
Символов:
156387
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений? рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.
7-минутное чудо
Оценка: 8.00
(9)
1
6
Писатель:
Левин Шелдон
Страниц: 31
Символов:
183239
Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений. Поработав с тысячами пациентов, использовав самые свежие находки генетиков, доктор Левин предлагает Вам свой «план прорыва». Для широкого круга читателей.
Нация фастфуда. Reload
Оценка: 8.88
(8)
1
7
Писатель:
Петров Борис
Жанры:
Публицистика,
Здоровье и красота,
Кулинария
Страниц: 3
Книга закончена
Символов:
18730
Года назад вышла 340-страничная скандальная книга немецкого журналиста Эрика Шлоссера «Нация фастфуда» (Fast Food Nation: The Dark Side of the All-American Meal). В которой он подробно рассказал из чего делается еда Макдоналдс.
И что? А ничего! В марте 2004 года палата представителей Конгресса США приняла специальное постановление, согласно которому суды больше не должны принимать иски от толстых американцев к сетям быстрого питания по обвинению в проблемах с весом. Вот такой «прогресс».
Поэтому для закрепления материала, даю обзор книги еще раз.
Кстати, на основе этой книги Независимая Ассоциация покупателей России составила памятку потребителя. Книга не найдена на русском языке, но английский вариант сейчас продается на Амазоне по 17 баксов со скидкой.
Божественные исцеляющие омолаживающие настрои
Оценка: 10.0
(7)
7
Писатель:
Сытин Георгий Николаевич
Жанры:
Здоровье и красота,
Психология,
Медицина
Страниц: 214
Книга закончена
Символов:
1503639
Идея создать метод лечения на основе самоубеждения пришла Сытину после того, как он сумел с помощью волевого усилия противостоять смертельной опасности во время ВОВ. Пережив 9 боевых ранений, смог восстановить свое здоровье. Четырежды доктор наук (педагогических, психологических, медицинских и философских), он более 60 лет посвятил своей терапевтической практике, помог более чем 80 000 людей избавиться от сложнейших недугов. Имеет большое количество наград, признан учеными стран Европы, Америки и России.
Метод Сильвы. Получение помощи от другой стороны
Оценка: 7.67
(9)
7
Писатели:
Сильва Хозе,
Стоун Роберт
Страниц: 47
Книга закончена
Символов:
307738
Когда Вы пользуетесь обоими полушариями своего головного мозга, то вступаете в соприкосновение со своим высшим "Я", которое свяжет Вас с еще более могущественной созидательной реальностью. Следуя простым, подробным инструкциям великого мастера Хосе Сильвы, содержащимся в этой книге, Вы сможете заставить работать на себя Высший Интеллект - ради наполнения своей жизни богатством и успехами. Для широкого круга читателей.
Магия тела - эротический массаж (с иллюстрациями) 18+
Оценка: 8.38
(8)
1
7
Писатель:
Горн Виктор
Жанры:
Здоровье и красота,
Эротика и секс
Страниц: 20
Символов:
111218
Великолепная фигура за 15 минут в день!
Оценка: 8.71
(7)
5
Писатель:
Чайлдерс Грир
Страниц: 28
Книга закончена
Символов:
183573
Эта книга подготовлена автором уникальной методики по снижению веса, под названием 'бодифлекс'. Ее создательница, Грир Чайлдерс, на собственном опыте столкнулась с проблемой избыточного веса и смогла избавиться от лишних килограммов благодаря лично разработанной программе.
Суть тренировок «Бодифлекс» - ориентировка на сжигание жировых отложений и образование мышечной массы при помощи специальных упражнений в сочетании с аэробным дыханием. Как показала практика, занимаясь хотя бы 15 минут в день бодифлексом, можно потерять 10-35 см в объемах в первую же неделю занятий.
В книге описывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера.
Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса
Оценка: 6.88
(8)
1
5
Писатель:
Карр Аллен
Жанры:
Медицина,
Здоровье и красота
Страниц: 9
Символов:
53763
До 1983 года Аллан Карр был успешным бизнесменом и предпринимателем, ведя тот образ жизни, которому большинство людей могло только позавидовать. Будучи профессионалом в бухгалтерской деятельности, он являлся весьма преуспевающим человеком.Однако необходимо сказать, что в этой бочке меда была и ложка дегтя — он не мог бросить курить. После каждой из бесчисленных провалившихся попыток бросить, он начинал курить больше прежнего, и в итоге число выкуренных им сигарет достигало ста сигарет в день. Именно в тот период к Аллану пришла мысль, раскрывающая суть «Простого пути», и в этот момент жизнь Аллана кардинально изменилась.С тех пор прошло более двадцати лет, за это время «Простой путь» Аллана Карра стал известен во всем мире, как одна из наиболее эффективных терапий по отказу от курения.Его попытки снизить вес по разным причинам не были настолько же успешными, что привело Аллана к заключению, что суть «Простого пути» не может быть применена к терапии по снижению веса. Однако простая природа метода, заключающаяся в том, что при помощи правильного умонастроения может быть изменено любое поведение, заставила его осознать, как этим методом могут воспользоваться желающие похудеть. Так появился «Простой способ похудеть».
Вы и ваша беременность
Оценка: 9.00
(6)
1
5
Писатель:
Шмитц Жак
Жанры:
Энциклопедии,
Здоровье и красота
Страниц: 105
Символов:
682473
У вас скоро родится ребенок! Вы счастливы, вы взволнованы, полны надежд и сомнений. Вы задаёте себе тысячу вопросов. Почему так часто меняется настроение? Как ребёнок развивается внутри вас и на кого он будет похож? Как нужно питаться, чтобы обеспечить малыша всем необходимым для его развития? Какие осложнения бывают во время беременности? Как подготовиться к родам? Бывают ли роды без боли? Что нужно приготовить для новорожденного? Как правильно кормить грудью? Всё, что нужно знать о беременности, родах и первых месяцах жизни малыша, вы найдёте в этой книге, написанной врачами-специалистами: гинекологами, акушерами, психологами, диетологами. Она поможет будущим мамам на протяжении девяти очень важных месяцев жизни ощутить себя полными сил, здоровья, радости и будет полезна папам, бабушкам и дедушкам — всем, кто так или иначе причастен к великому чуду появления на свет нового человека.Под общей редакцией доктора Жака Шмитца, профессора педиатрии.
48 советов по обретению стройности
Оценка: 8.83
(6)
3
Писатель:
Правдина Наталия
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 7
Символов:
32949
Практические советы представляют собой сборник с позитивными мыслями и советами по обретению стройной, подтянутой фигуры. Удобство этого издания в том, что вы можете открыть книгу на любой странице, и получить рекомендацию, а также заряд бодрости, положительной энергии и дружеской поддержки. Она поможет сконцентрировать ваши мысли на процессе построения нового красивого тела.Сосредоточившись на том, что вам нужно для достижения своей цели, вы обретете желаемое!
Беременность и роды в вопросах и ответах
Оценка: 8.83
(6)
6
Писатель:
Фадеева Валерия Вячеславовна
Жанры:
Руководства,
Здоровье и красота
Страниц: 55
Книга закончена
Символов:
341784
Беременность и роды - ответственное время для будущих родителей. Каждый день у них возникает множество вопросов, на которые нужен грамотный ответ. В эту книгу вошло около 350 самых важных и актуальных из них.Кроме ответов на традиционные вопросы о планировании беременности, ее течении и родах, вы узнаете, можно ли женщине в этот период пользоваться сотовым телефоном, ходить в баню и летать на самолете. Получите ответы на вопросы, почему возникает боль во время родов, чем отличается спинальная анестезия от эпидуральной, в чем преимущества вертикальных родов.Отдельный раздел посвящен юридическим вопросам.
Тренировка интуитивного мышления
Оценка: 7.57
(7)
1
5
Писатель:
Норбеков Мирзакарим Санакулович
Жанр:
Здоровье и красота
Страниц: 3
Символов:
15025
Статья из выступления академика М.Норбекова на презентации курса "ТРЕНИРОВКА ИНТУИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ"
3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из тушки фигурку
Оценка: 7.29
(7)
1
5
Писатель:
Мусса Лисси
Жанр:
Здоровье и красота
Книга закончена
Автор известный московский художник, журналист, психолог, автор игровой психотренинговой системы "ОК'сЮМОРон", веселой и увлекательной игры, позволяющей устроить жизнь по своему желанию, хотению и велению говорит об этой книге так:"Эта книга изначально написана для тех, кто желает измениться. Недаром на первых страницах крупным шрифтом написано: "Я осознаю, что тот образ жизни, образ мыслей и способ питания привели меня к тому, что я имею сейчас. Я осознаю, что если я хочу измениться - постройнеть, помолодеть, избавиться от болезней, я должна измениться, то есть поменять образ жизни, образ мыслей и способ питания", и дальше рассказано подробно, как это сделать. Книга оказалась тоже волшебной: со времени публикации множество народа занималось по ней на нашем оздоровительном форуме (у нас два форума - волшебный и оздоровительный) и выяснилось, что предлагаемый способ изменения себя несет кучу бонусов!Начнем с того, что совершенно отпала необходимость в соблюдении какой-либо диеты, и "тушки" превращаются в фигурки, не переходя на очистительную программу. Но те, кто проходит очистительную, получают приз - восстановленное здоровье! Полностью восстанавливается обмен веществ, излечиваются неизлечимые заболевания, в частности - гормонозависимые псориазы, папилломы, диабеты и многие другие, даже врожденная деформация желчного пузыря не может противостоять - выправляется пузырь! "
Геннадий Шичко и его метод
Оценка: 10.0
(5)
3
1
Писатель:
Дроздов Иван Владимирович
Жанры:
Публицистика,
Медицина,
Здоровье и красота
Страниц: 46
Книга закончена
Символов:
306743
Книга состоит из двух частей: очерка И. Дроздова «Тайны трезвого человека» и материалов Г. А. Шичко, раскрывающих разработанный им и проверенный на практике опыт, отрезвления алкоголиков. Писатель И. Дроздов первый описал опыт Г. А. Шичко и напечатал большой очерк о ленинградском ученом и его методе в журнале «Наш современник» (№ 2, 1986 г.) Здесь этот очерк дается в расширенном виде, в него вошли рассказы о современных отрезвителях, учениках и последователях Г. А. Шичко.
Книга послужит ценным пособием для пьющих, желающих стать на путь трезвости, поможет инструкторам-отрезвителям глубже овладеть методом Г. А. Шичко. Ее также с интересом прочтет широкий круг читателей.