Безжалостный курс тренировок для целеустремленных 12+
Писатели:
Йигер Селен
,Симс Стейси
Серия:
Сам себе тренер
Страниц:
69
Символов:
483039
ID: 316150
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Переводчик:
Бойцова Ольга С.
Год печати: 2018
Издательство: Э
Город печати: Москва
Создана
28 января 2019 20:33
Опубликована
28 января 2019 20:33
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.
Ни одного комментария не найдено