Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:
Книги из тех же жанров
Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века 16+
Писатели:
Гилмор Гарт
,Лидьярд Артур
Страниц:
65
Символов:
437164
ID: 311833
Язык книги:
Русский
Оригинальный язык книги:
Английский
Книга закончена
Переводчик:
Розов В. Б.
Год печати: 2013
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город печати: Москва
Создана
28 октября 2018 22:37
Опубликована
28 октября 2018 22:37
Нет доступа к чтению
Нет доступа к скачиванию
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
2-е издание.
Ни одного комментария не найдено