Предлагается 1500 проиллюстрированных упражнений для круговой тренировки. Упражнения систематизированы и разделены на комплексы, рассчитанные на людей с различной физической подготовкой. Предназначается преподавателям физвоспитания ПТУ, техникумов, школ и других учебных заведений, а также всем, кто желает быстро развить свои физческие способности.  

Содержание Сила Быстрота движений Ловкость Гибкость Выносливость Организация круговой тренировки на уроках физического воспитания Уроки гимнастики Игровые уроки Уроки легкой атлетики Учебная лыжня Разновидности круговой тренировкии особенности их применения в ПТУ Особенности упражнений, используемых в комплексах круговой тренировки Планирование круговой тренировкив учебном процессе Упражнения для развития силы Упражнения для развития быстроты движений Упражнения для развития скоростно-силовых качеств0 Упражнения для развития ловкости Упражнения для развития гибкости Упражнения для развития выносливости Примерные комплексы упражнений по общей и специальной физической подготовке Примерные комплексы упражнений по профессионально-прикладной физической подготовке