Пожалуй, страх является опаснейшей из всех эмоций, ведь испугаться можно даже до смерти. Но он не только зло. Он как предупреждающий сигнал. А если вовремя предупредить, то можно вовремя и изменить… Помня при этом, что для здорового, нормально развивающегося малыша испуг и страх – естественные реакции на познание окружающего мира, когда они эпизодичны и полностью не подчиняют воображение ребенка.

При большем, чем в норме, количестве страхов и их невротическом характере возникает состояние психического напряжения, скованности, стремление к поиску опоры (поддержки), чрезмерная зависимость от внешнего поля (внешних обстоятельств, окружающих людей). Поведение становится все более пассивным, атрофируются любопытство, любознательность, пугает любой риск, связанный с вхождением в новую, неизвестную своими последствиями ситуацию общения (например, крайне затруднено общение с незнакомыми людьми, вхождение в новый коллектив и т. п.). Вместо непосредственности и открытости развивается настороженность и замкнутость (отгороженность), уход в себя и свои проблемы. Усиливается несвойственная детям ориентация на травмирующее прошлое, которая все более предопределяет настоящее.

Возникновение страхов может быть связано с отношениями в семье, иметь семейную обусловленность. Следует отметить влияние неполной семьи.

На возникновение страхов влияют и возрастные особенности. Так, значительное увеличение числа страхов происходит прежде всего у мальчиков в старшем дошкольном возрасте.

Отсутствие отца в семье нарушает формирование поведения, соответствующего полу, и психологической защиты от идущих извне угроз. Отчасти это отражается и на девочках, им также требуется навык защиты от опасностей.

Рассмотрим выраженность страхов в полных семьях. Абсолютное отсутствие страхов представляется, во всяком случае, в дошкольном возрасте, скорее, исключением, чем правилом. Так, у мальчиков, у отцов которых наблюдается алкоголизм, количество страхов достоверно меньше, чем у мальчиков, отцы которых не злоупотребляют алкоголем. Бесстрашие этих мальчиков, нередко граничащее с безрассудством и игнорированием опасностей, является барьером невосприятия страха. Кроме этого, «профилактика» страхов в данном случае происходит и вследствие расторможенного поведения отца, напоминающего в состоянии опьянения тех чудовищ, которых обычно боятся дети. Ребенок как бы привыкает к такому поведению и даже в чем-то подражает ему, после чего ему уже не страшны Бармалеи, вампиры, Кащеи и другие страшные образы.

У единственного ребенка в семье большая вероятность страха одиночества и темноты, они более восприимчивы к страхам родителей.

Мальчики и девочки более боязливы, если считают главой в семье мать, а не отца. Работающая и доминирующая в семье мать часто испытывает нервно-психические перегрузки, что создает дополнительное напряжение в ее отношениях с детьми, вызывая у них ответные реакции беспокойства. Доминирование матери также указывает на недостаточно активную позицию и авторитет отца в семье, что затрудняет ролевую идентификацию с ним мальчиков и увеличивает возможность передачи беспокойства со стороны матери, если оно имеет место.

Если мальчики старшего дошкольного возраста в воображаемой игре «семья» выбирают роль не отца, как это делают большинство сверстников, а матери, то количество их страхов является наибольшим. Как правило, это говорит о наличии невротической, основанной на беспокойстве привязанности к матери.

Особую чувствительность в плане страхов старшие дошкольники обнаруживают при наличии конфликтных отношений между родителями. Тогда страхов намного больше, особенно у девочек, чем когда отношения родителей оцениваются как дружные, хорошие, без ссор. Заслуживает внимания факт обнаружения у дошкольников из конфликтных семей более частых страхов перед животными, стихией, заболеваниями, заражениями и смертью, а также страхов перед кошмарными снами и родителями. Все эти страхи являются своеобразными эмоциональными откликами на конфликтную ситуацию в семье. Детские страхи чаще встречаются при заболевании одного из взрослых в семье, постоянных разговорах на эту тему, а также при хирургических операциях у детей (например, по поводу удаления аденоидов).

В младшем школьном возрасте прежние страхи, как правило, смягчаются, но появляются новые – боязнь опоздать в школу, получить плохую отметку.

Для подросткового возраста страхи гораздо менее типичны. Чаще отмечается общее состояние тревоги и беспокойства в связи со смутно осознаваемыми возрастными переменами.

Все перечисленные страхи носят временный, преходящий, возрастной характер. С ними нужно не бороться, а принимать их во внимание как своеобразие определенного этапа психического развития.

Некоторые советы родителям, как надо вести себя с ребенком , испытывающим страх:

• Прежде всего надо выяснить причину страха.

• Не запугивайте малыша, даже тогда, когда опасаетесь за его безопасность.

• Не напоминайте ребенку о страхе. Не злоупотребляйте чтением тревожащих малыша сказок и просмотром фильмов.

• Обучайте терпимости к страху и управлению им, а в некоторых случаях и противодействию источникам страха.

• Когда малыш боится темноты и замкнутого пространства, зажгите лампу, откройте двери, побудьте с ним.

• Чтобы ребенку не страшно было спать, пусть и любимая игрушка «заснет» в его кровати.

• Постарайтесь проиграть пугающее ребенка событие в специальной ролевой игре, где бы страшное показалось смешным или обыденным. Например, ребенок боится пожара, поиграйте с ним в пожарников, где он будет пожарником, будет тушить пожар (вместе с вами) и потушит его.

• Когда ребенок боится темноты, поиграйте с ним в темной комнате в разведчика; когда боится врача – в больницу. Главное, игра должна быть интересной, захватывающей и конечным результатом ее должно быть убеждение ребенка в том, что страх его напрасен, с любой ситуацией можно справиться.

• Очень хорошо действует рисование страха до тех пор, пока ребенок от него не освободится.

• Для того чтобы побороть страх, избавиться от него, можно использовать такой метод, как техника «Нарисуй свой страх». Предварительно желательно поговорить с ребенком на тему «Чего ты боишься, когда тебе бывает страшно». Чтобы ребенку было легче рассказывать, лучше вам начать рассказать о своих детских страхах (если, конечно, вы их помните): «А вот когда я была такой, как ты сейчас, то…» Затем задайте вопрос: «А у тебя было такое?».

• После этого предложите ребенку нарисовать то, чего он боится. Необходим большой лист бумаги, карандаши или краски (можно и то и другое, пусть ребенок сам выберет, чем он хочет нарисовать свой страх). После рисования еще раз поговорите о том, что он нарисовал и чего же он конкретно боится. Затем возьмите ножницы и попросите ребенка разрезать «страх» на мелкие кусочки, а мелкие – еще на более мелкие, помогите ребенку в этом. Когда страх рассыплется на крохотные кусочки, покажите ребенку, что теперь его собрать невозможно. Заверните эти мелкие кусочки в большую бумагу, подойдите к мусорному ведру и выкиньте туда, затем с ребенком сходите и выбросьте весь мусор – он вам не нужен, его увезут и сожгут (или можете сами сжечь остатки бумаги), а вместе с мусором сгорит и страх, и его больше никогда не будет.

• Повторите упражнение через 1–2 недели. Посмотрите, что изменится в изображении страха (цвет, сюжет, композиция), и делайте это до того момента, пока не увидите недоуменное выражение лица ребенка в ответ на просьбу: «Нарисуй свой страх».

• Можно попросить детей сочинить сказочные истории на темы их страхов и разыграть их в семье. Автор истории должен сам распределить роли и получить возможность разрядить эмоциональное напряжение, связанное со страхом. Коррекционный эффект наиболее ощутим, если ребенок в игре изображает пугающий образ, а боящегося – сверстник или вы. Можно разыграть пугающую ребенка ситуацию с куклами.

Словом, ищите свой способ преодоления страха вашего ребенка, учитывая его индивидуальные личностные особенности.