Круглое лицо (рис. 20) отличается широкими скулами, плавным, широким подбородком, широким и низким лбом.
Для женщин рекомендуются: расширяющиеся вверх от ушей прически, косые проборы, косые челки. При стрижке следует не забывать о том, что височные пряди должны прикрывать щеки. Квадратное лицо (рис. 21) отличается широкой нижней челюстью и широким лбом.
Для женщин рекомендуются: асимметричные прически с косыми проборами, редкие челки или прически, в которых височные пряди чуть прикрывают уши. Треугольное лицо (рис. 22) отличается широкими скулами и лбом, узким подбородком.
Для женщин рекомендуются: прически, широкая часть которых располагается по линии середины мочек ушей; длинные прямые или косые челки. Ромбовидное лицо (рис. 23) отличается узким лбом и подбородком, широкими скулами.
Для женщин рекомендуются: полудлинные прически, где линия шеи прикрыта до середины; боковые проборы, асимметричные челки; отдельные длинные прядки, прикрывающие щеки. Трапециевидное лицо (рис. 24) отличается узким лбом, широким плоским подбородком, широкими скулами.
Для женщин рекомендуются: всевозможные прически, обрамляющие лицо, боковые проборы, небольшие челки.
Не рекомендуются: гладкие прически.Узкое лицо (рис. 25) отличается высоким лбом и удлиненным подбородком.
Для женщин рекомендуются: прически с пышными локонами по бокам, прямые или асимметричные челки до бровей, короткие расширяющиеся по линии бровей стрижки (варианты стрижки "Шапочка").
Глава 2 Познай себя
"Познай себя" – к этому призывали еще античные мудрецы, так как считали, что познание себя есть высшая форма любого познания. По настоящему мудрые люди знают не только законы природы и законы общества, но также свои слабые и сильные стороны, свои личные особенности и свои возможности. И это знание помогает им управлять своим поведением. Если ты знаешь, что по природе импульсивна, то каждый раз, когда будет появляться искушение действовать необдуманно и быстро, попробуешь себя сдержать: остановишься на секунду и задумаешься о последствиях своих поступков. Ведь импульсивным людям так не хватает этой самой секунды, когда они могли бы охладить свой пыл. А сколько дров можно наломать в состоянии импульсивности, о чем потом будешь жалеть!
Ты сейчас находишься в таком возрасте, когда только-только начинаешь задумываться о том, кто же ты есть, чем похожа и чем отличаешься от других людей. Все, что связано с тобой, тебе интересно. Ты наблюдаешь за изменениями, которые с тобой происходят. Ты пытаешь понять, почему испытываешь именно те чувства, которые испытываешь, и можно ли каким-то образом на них повлиять. Ты стремишься исследовать свои возможности – где та граница, за которой они кончаются.
Но как познать себя, если этому не учат в школе?! Учителя дают много интересной и не очень интересной информации, которая может пригодиться в твоей жизни, а может оказаться совершенно бесполезной. Но они, к сожалению, почти совсем не учат тому, как познать себя. Ниже ты найдешь несколько небольших тестовых заданий, которые отчасти утолят твой информационный голод – помогут тебе заглянуть вглубь своей души и узнать о себе немного больше, чем ты до сих пор знала.
Итак, кто ты?
Сова или жаворонок
Каждое живое существо на Земле живет по своим биологическим ритмам, как будто внутри него есть некий часовой механизм. Для растений и животных внутренние ритмы являются определяющими. У человека все сложнее, так как его биологические ритмы вынуждены подстраиваться под правила общежития, принятые в обществе. Например, тебе, может быть, и хотелось бы вздремнуть утром подольше, но необходимо идти в школу. Однако совсем игнорировать свои внутренние ритмы невозможно: они всегда дадут о себе знать, не сегодня, так завтра. Рано или поздно организм, над которым производят регулярное насилие, взбунтует. Поэтому самое разумное – это знать о своих биологических ритмах и учитывать их при планировании дня.
По тому, в какое время суток люди проявляют большую активность, ученые их делят на "сов" и "жаворонков". У "сов" пик активности приходится на вечерние часы, поэтому они с трудом встают по утрам и долго не могут заснуть вечером. Вторая смена в школе "совам" нравится больше, чем первая, так как соответствует их внутренним ритмам. "Жаворонки", наоборот, более продуктивно работают в утренние часы. Они легко встают по утрам и рано отходят ко сну.
Впрочем, большинство людей не относится ни к "совам", ни к "жаворонкам", ибо одинаково продуктивно работают как утром, так и в вечерние часы. Таких людей называют "аритмиками", и в зависимости от обстоятельств они могут приспособиться практически к любому распорядку дня.
Чтобы выяснить, кем являешься ты – "совой", "жаворонком" или аритмиком, ответь на несколько вопросов. К каждому вопросу предлагается несколько вариантов ответа. Выбери тот ответ, который больше других подходит тебе:
1. Трудно ли тебе вставать рано утром?
а) да, почти всегда
б) иногда
в) редко
г) очень редко
2. В какое время ты предпочитаешь ложиться спать?
а) после 1 часа ночи
б) с 23 до 1 часа ночи
в) после 22 часов вечера
г) до 22 часов вечера
3. Какой завтрак тебе больше по душе?
а) плотный
б) не очень плотный
в) вареное яйцо или бутерброд
г.) чашка чая или кофе
4. Вспомни свои недавние конфликты. В какое время суток они обычно происходят?
а) в первой половине дня
б) во второй половине дня
5. От чего тебе легче отказаться?
а) от утреннего чая или кофе
б) от вечернего чая
6. Легко ли тебе изменить свои привычки в еде?
а) очень легко
б) достаточно легко
в) трудно
г) не меняю
7. Утром тебя ждут важные дела. Насколько раньше обычного ты ляжешь спать накануне?
а) более чем на 2 часа
б) на 1–2 часа
в) менее чем на 1 час
г) как обычно
8. Проверь, насколько точны твои внутренние часы. Засеки время, и когда, по твоему мнению, пройдет 1 минута, посмотри на часы.
а) ты поторопилась
б) ты опоздала
Теперь подсчитай количество баллов, используя эту таблицу:
Если ты набрала:
от 0 до 7 баллов, то ты "жаворонок",
от 8 до 13 баллов – аритмик,от 14 до 20 баллов – "сова".
Флегматик или холерик
У каждого человека есть такие личные особенности и индивидуальные отличия, которые меняются на протяжении всей его жизни. Например, характер. Если ты будешь работать над собой или даже если ничего не будешь делать, но твоя жизнь по каким-то причинам резко изменит привычный ритм, то это приведет к изменению некоторых черт характера. Можно стать добрее, честнее, практичнее, веселее. Но есть и такие личные особенности, с которыми мы рождаемся, и которые почти совсем не меняются, что бы с нами не происходило. К таким особенностям относится темперамент.