Особенно важна вентиляция (или частое проветривание) на кухне в домах с газовыми плитами. Плита не должна оставаться включенной более двух часов, после этого кухню необходимо проветрить в течение примерно 20 минут, чтобы удалить вредные вещества. Следует помнить, что правильная вентиляция для кухни – то же самое, что здоровые легкие для человека. Если вентиляция на кухне неисправна или вы редко проветриваете кухню, на которой нет вентиляции, то вашему здоровью может быть нанесен вред. Вредные вещества могут попасть в кровь, дыхание будет затруднено, печень и почки будут работать с повышенной нагрузкой. Большую пользу на кухне приносит «живой фильтр» – хлорофитум. Чтобы он поглощал вредные вещества, его ставят на кухне из расчета одно растение на 2 м2 площади.
Кухонная мебель должна быть удобной для использования и уборки и радовать глаз. Лучше всего подобрать для кухни процветания мебель из натуральных материалов, например дерева. Поверхность кухонного стола может быть деревянной, покрытой кафельной плиткой или плиткой из натурального камня.Кажущиеся экзотическими и непривычные блюда готовятся не дольше обычных, поэтому вы не будете уделять больше времени приготовлению блюд. Единственное, что вам придется сделать, – это перестроить свое мышление, направив его на более разнообразное питание.
Столовая для процветания
К сожалению, людей, которые могут позволить себе выделить отдельную комнату для столовой, не так много, как хотелось бы. Столовая очень важна для процветания семьи. За обеденным столом встречается вся семья, и это делает ее прочной.
Одной из причин разногласий, возникающих среди супругов, я могу назвать раздельный прием пищи. Многие исследователи и психологи подтверждают мое мнение. В тех семьях, где стараются вместе позавтракать, пообедать или хотя бы поужинать, более полное взаимопонимание, они больше ценят друг друга, браки распадаются намного реже, а родители и дети лучше понимают друг друга.
Если супруги работают целый день и у них нет возможности даже поужинать вместе, то на семейные отношения и здоровье членов семьи очень благотворно повлияют совместные воскресные обеды. Желательно каждое воскресенье готовить новые блюда, часть из них лучше выбрать из любимых рецептов. Очень хорошо, когда к чаю или кофе будут поданы домашние пирожки, печенье или пирожные собственного приготовления. Выберите «фирменное» блюдо семьи и готовьте его чаще, чем другое.
В столовой процветания можно повесить картины с изображением рога изобилия, натюрморты (только без мертвых птиц, рыб, головы быка и т. п.), изображения букетов цветов, плодов и т. п., что будет поддерживать идею процветания. Наиболее благоприятным для процветания мне представляется круглый стол на одной опоре, где все присутствующие сидят на одинаковом расстоянии от центра, а ноги свободно располагаются под столом, потому что им не мешают ножки стола. Стол должен быть достаточно большого размера. Члены семьи должны размещаться за ним, не касаясь друг друга локтями: если положить локти на стол и максимально раздвинуть их в стороны, то должно остаться еще столько же места.
Желательно, чтобы стол раздвигался, тогда за ним смогут уместиться и гости – 12–18 человек. Большой стол подсознательно воспринимается человеком как символ процветания: на него можно поставить много еды. Впечатление процветания усиливает скатерть, особенно если она свисает до пола. На время обеда скатерть можно снять или постелить скатерть, более удобную для обеда или ужина. Чем богаче смотрится (но необязательно стоит!) скатерть, тем лучше. Самое лучшее, если скатерть вышита бабушкой или матерью, потому что она несет тепло их любви.
За столом надо сидеть только на стульях, лучше с высокой спинкой. Сиденья без спинки не дают ощущения спокойствия и защищенности, уверенности. Посуда должна быть красивой, без сколов и трещин, с четким рисунком или одноцветная.В столовой должен быть яркий свет для приемов гостей и обедов в зимнее время и неяркий – для романтических ужинов. Очень удобно хранить в сервантах или буфетах, стоящих в столовой, посуду, столовые приборы и столовое белье (скатерти, салфетки, полотенца). Очень украшает столовую обильно цветущее или плодоносящее канкан (кинкан (кумкват) – род вечнозеленых деревьев и кустарников семейства рутовых. – Примеч. ред.) – символ процветания) растение.
Детская для процветания
Многие наши предпочтения развиваются в детстве, поэтому под детскую лучше отводить просторную и светлую комнату, с пустым пространством посередине, где ребенок будет ползать, играть и заниматься физическими упражнениями. Отвести ребенку еще одну комнату под игровую могут из нас единицы.
Привыкнув жить в стесненных условиях, ребенок будет зажат, хуже развит физически (если у него нет возможности много времени проводить на свежем воздухе на природе), ему трудно будет освоиться с принципами процветания. В тесных помещениях дети чаще болеют, так как защитные силы организма снижаются.Для процветания полезно, когда у ребенка много игрушек. Хранить игрушки можно в специальном ящике, сундучке, шкафчике в виде замка или пещеры – ребенку будет очень интересно убирать свои игрушки в пещеру или замок, и он легко привыкнет к порядку. Все игрушки должны быть из естественных материалов или из таких, которые не вредны для здоровья. Сначала попробуйте поиграть сами и проверить, будет ли вам удобно. Часть игрушек можно сделать вместе с ребенком, это доставит ему много удовольствия. Очень приятно, когда стул в детской похож на коня или птицу. Полезно поставить в детскую доску для рисования, пусть ребенок рисует, развивает воображение и мелкую моторику. В детской комнате стараются все сделать только из естественных материалов, желательно высокого качества.
* * *
Чтобы прийти к процветанию, постарайтесь создать уют в доме, для этого необходимы желание, немного сил и времени, собственное воображение и другие таланты. Если вы не знаете, с чего начать изменения, как это сделать, то посмотрите журналы, почитайте статьи, сходите на выставки, посмотрите, как живут ваши друзья. Все понравившееся запоминайте и применяйте на практике. Но делайте так, как удобно и приятно именно вам, дом-то ваш, вам в нем жить с удовольствием и радостью.
Послесловие
После зимы приходит весна в буйном цветении сакуры. Лепестки сакуры не увядают, они живым дождем летят по миру, изумляя всех красотой и бессмертием. Я счастлив, что могу помочь людям обрести силу духа и здоровья при помощи своей Системы. Система здоровья легка в исполнении, упражнения в ней полезны и красивы, эффективно поддерживают здоровье, не требуют много времени и доступны всем желающим.
В наше время все меньше сил и внимания человек уделяет сохранению собственного здоровья и продлению жизни. Мы торопимся жить. Люди с легкостью рвут отношения друг с другом, бросаясь в погоню за новыми впечатлениями. Но сохранение добрых отношений с окружающими положительно влияет на наше здоровье и долголетие. Еще большее влияние на нашу жизнь оказывает семья, неблагополучие в семье или разрыв отношений резко снижают иммунитет и привлекают болезни к человеку. Добрые мысли дают человеку жизненную энергию, поддержка близких помогает переносить жизненные невзгоды и сохранять здоровье. Злые мысли и жалость к себе отнимают здоровье и привлекают болезни, сокращают жизнь.
Многие болезни и неудачи приходят, когда мы нарушаем законы природы, когда мы идем на поводу своих эмоций и амбиций, неумеренных желаний, вместо того чтобы взять их под контроль.
Никогда не поздно обратить внимание на состояние собственного здоровья, настрой на здоровье – одно из самых главных условий здоровья. Регулярные занятия по Системе здоровья снижают усталость, поднимают жизненные силы организма, способствуют повышению уверенности в своих силах, психологическому комфорту.
У нас говорят: «Не открыв калитку – не войдешь в дом». Желаю вам открыть калитку к здоровью, счастью и долголетию. От всей души желаю вам жить в гармонии с природой, не зная болезней, горестей и печали, до 120 лет и более в благополучии и счастье, окруженными почтением и заботой близких. Надеюсь, что мой скромный труд поможет вам достичь этих целей!