«Я» человека может существовать в трех измерениях: реальность, фантазия, сон.

Реальность представляет собой определенное существование материального мира независимо от его восприятия кем-то со стороны. Человек, вступая в контакт с реальностью, воспринимает ее стимулы через каналы чувственного восприятия и формирует ее образ. Главный вопрос, который стоит перед философами и психологами: насколько образ объективной реальности, сформированный у человека, адекватно соответствует самой реальности. Возникает параллель с гениальной кинокартиной «Матрица», в которой Нео предложили увидеть то, что скрывается за картинкой, которую продуцирует наш мозг. При восприятии реальности человеком существует фактор, который укореняет чувство уверенности в адекватности воспринимаемой картины действительности, – свидетели. Если вы говорите «Я умею летать», то покажите эту способность другому человеку. Присутствие другого, его восприятие реальности, в которой вы действуете, летаете, могут подтвердить наличие подобной способности, иначе такие заявления, даже красочно пережитые вашей психикой, – всего лишь удел вашего воображения. В реальности все стимулы внешние. Объективная действительность материального мира воздействует на органы ваших чувств и вызывает у вас ощущение, формируя образ. Краски окружающего мира воздействуют на зрительный анализатор, являясь стимулом. После этого информация передается в головной мозг и формируется воспринимаемый образ. Мы видим цветной мир, или нас окружает цветной мир? Это тот вопрос, который стоит себе задавать. Снова можно провести параллель с «Матрицей»: действительно ли мир, который мы видим, настоящий, или он на самом деле другой? Или он для всех разный, а для вас такой, каким видите его вы? Тогда актуальным становится вечный философский вопрос: «Где истина?»

Воображение продуцирует красочные образы. В своей фантазии можно нарисовать то, чего не существует в реальном мире. Визуализация стала одним из главных методов в современной психотерапевтической практике, в духовных учениях, в медитациях. Всего лишь закрыв глаза и включив воображение, вы можете нарисовать любую картину окружающей среды, даже вызвать ощущение желаемых запахов и прикосновений. Фантазия может наполнить вас силами, вдохновением, повысить настроение или компенсировать недостающее и желаемое. Фантазия является одним из механизмов в необходимой для человека психосексуальной разрядке. Главная особенность продукта воображения, которая отличает его от продукта реальности, – отсутствие свидетелей. К примеру, для многих людей свободные сексуальные связи являются просто неприемлемыми, из-за воспитания и моральных принципов, чувство стыда и вины становится неизбежным. Если бы такой человек позволил себе сексуальную свободу в реальности, его бы ожидало собственное самобичевание из-за распутства и мнительное ожидание общественного осуждения, так как это дело просто требует участников процесса, которые и станут свидетелями. Что же касается воображения – здесь свидетелей нет, и если вы сами не расскажете о своих фантазиях, никто другой не сможет стать их свидетелем. Об этом знают все и каждый. Именно по этой причине воображение становится великим инструментом компенсации того, чего вам не дает реальность. Продукты воображения яркие и цветные. Ваше «Я» может придумать такой мир и такие события, которые только заблагорассудится. Воображение является механизмом придумывания нового. Именно его стоит задействовать в изобретениях, в творческом создании нового. А это означает, что воображение нуждается в развитии и пище. Наполнять его необходимо образами, знаками и символами. Чем более развит у вас будет метафорический язык, тем легче вам будет общаться с бессознательным. Стимулирование вашего воображения имеет внутренний источник. Раздражитель фантазии находится не во внешнем мире, а в плоскости вашего внутреннего мира. Фантазия – это воображаемая реальность.

Еще одним альтернативным измерением существования психики является сон. Человек, имеющий проблемы со сном, не может полноценно функционировать в состоянии бодрствования. Ночной отдых может прерываться бессонницей или кошмарными сновидениями, которые сопровождаются эмоциональным потрясением из-за увиденного. Если фантазия – это воображаемая реальность, то сон – это реальное воображение. Где же находится источник, какой он – внутренний или внешний, откуда реализуется стимулирование, продуцирующее сны? Субстратом психического есть мозг, его можно назвать внутренним источником стимулирования. Именно деятельность психики сама по себе может продуцировать воображение, рисовать картины желаемого, недостающего или пугающего. Соответственно, источник сновидений – внутренний. Однако в процессе сна человек решает задачи, которые являются навязанными внешне.

Соответственно, источник сновидений также и внешний. Кроме этого, человеку часто на языке образов снится то, что происходит с ним в реальности, когда он спит. Об этом писал Зигмунд Фрейд, который посвятил много времени разгадкам загадок сновидений. Он обращал внимание на то, что человек может крепко спать и при этом слышать звук падающих капель из неплотно закрытого крана, ощущать раздражающий свет луны, что непременно найдет свое отражение и на картине сновидений, которую рисует бессознательное, параллельно. Краски сновидений настолько яркие, насколько развито и натренировано воображение. С одной стороны, можно сказать, что яркость сновидений тем ниже, чем выше у человека рационалистическая установка, чем скуднее язык символов. С другой стороны, может иметь место компенсация: чем больше человек придерживается рационалистического вектора в восприятии мира, тем более красочные сны он может наблюдать. Так будет проявляться потребность бессознательного в ярком самовыражении, в обходе сознательного запрета.

Реальность, фантазия и сон цветные. Именно в этом и заключается главная загадка, разгадка которой, возможно, еще долго будет далека от истины. В реальности на цветовое восприятие мира воздействуют внешние стимулы. Мы воспринимаем мир цветным. Материальные предметы внешней реальности воздействуют на зрительный анализатор, вызывая образ. Мы видим их цвет, форму и локализацию в пространстве. Схема проста: предмет предстает стимулом, человек на него смотрит, человек его видит. Если перенести эту же схему на процесс воображения, то возникает дилемма: как человек может видеть объект с закрытыми глазами, если сам объект не является реальным стимулом. Воображение продуцирует новые образы. На воображение не влияют внешние стимулы, но при этом воображение цветное. Если глаз закрыт и канал сенсорного восприятие заблокирован самим человеком, то как может возникать картинка? Выходит, что главным звеном в этой цепочке не является реальный мир, глаз как зрительный анализатор, главное звено – мозг. Можно сказать, что человек видит не глазами, а мозгом. Когда человек сталкивается с иллюзией – перед ним предстает обман зрения, который есть особенностью восприятия самого глаза. Когда же человек видит галлюцинацию – происходит обман сознания, продуцируемый самой психикой, мозгом. Именно поэтому галлюцинации возникают при психических заболеваниях, при употреблении наркотических веществ – галлюциногенов, сильной усталости, а иллюзию может увидеть любой здоровый человек. Соответственно картины мира, которые мы воспринимаем как реальность, – это всего лишь продукт деятельности нашего мозга. С такой позиции понятен механизм цветных снов и их значимость для психики.

В ночной период отдыха сознание засыпает, но мозг человека не перестает работать. Конечно же, он отдыхает, но это время становится временем царствования бессознательного. Сон является частью жизненного опыта человека. Осознание сюжета сновидения возможно при ретроспективном взгляде (взгляд в прошлое). Как только вы изъявляете волевое участие в процессе протекания сновидения – оно прерывается и вы просыпаетесь. Сновидение производит ощущение правдоподобия, оно – реальное воображение. В его реалистичности сложно усомниться, ведь сны эротического характера, а также кошмары в некоторых случаях производят эмоциональную реакцию, которая по силе могла бы соответствовать той, которая была бы ответом на реальные подобные события. Тем не менее, сон – это всего лишь игра воображения. Язык сна – это язык символов и метафоры, именно по этой причине его сюжет нежелательно воспринимать буквально, а расшифровывать стоит в зависимости от значимости увиденных образов в контексте вашего индивидуального опыта. Цвет во сне может сам по себе быть символом. В картине сновидения ничто не возникает случайно, ничто не является бессмысленным, все имеет свое четкое предназначение. Если вы увидели особенно яркий, колористический сон и запомнили цвета, наполняющие его, сначала обратите внимание на эмоцию, сопровождающую воспоминание о сне. Если она позитивно окрашена, то не надо долго анализировать сюжет, логически разлагая его на части. Если же у вас возникает чувство тревоги, советуем вызвать у себя ассоциации, сопутствующий цветовой образ, они могут привести вас к разгадке смысла своих символов. Цвет во сне – это продукт деятельности воображения, продукт мозга, его источник внутренний. Соответственно, он призван поведать вам о вашем внутреннем мире. Цвет, более других образов, символизирует энергию в чистом виде. Колористическая символика сна может рассказать о вашей внутренней готовности совершать поступки, об опасности из-за внутренней неуверенности, нехватке сил, о болезни, которая уже развивается в вашем организме, но о которой вы еще не узнали. Шаблонная трактовка сновидений, когда ориентируются на сонник, не имеет смысла в большинстве случаев. Совпадают только те значения образов, которые являются не индивидуальными, а общекультурными. Для того чтобы ваш мозг работал более продуктивно, его стоит развивать и питать. Весомое значение имеет тренировка воображения. Оно является инструментом продуцирования воображаемой реальности, в которой возможно все желаемое. Фантазирование помогает развивать человеческую цивилизацию. Речь не идет о создании предметов искусства, речь идет о научном творчестве. Для того чтобы создать новый продукт, его сначала нужно представить. Тренировать воображение означает придумывать образы, прорисовывать их четкий вид, детализировать, видеть яркие краски и задерживать картинку максимально долго с той целью, чтобы в дальнейшем можно было воплотить ее в реальность.