Добавить похожую книгу:
Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям 12+
Медина Джон
Психология
Ваша оценка книги:
Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному? Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации. Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами.Прочитав эту книгу, вы узнаете:
как сон и стресс влияют на наш мозг; как мы обучаемся; что мультизадачность - это миф; как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней; почему новая информация быстро забывается и как этого избежать. Для кого эта книга Для всех, кто хочет жить и работать эффективнее. Фишка книги Сочетание научно-популярной тематики и пособия по личному развитию.
serg_8 29 января 2022 16:28
567 комментариев Мастер комментария, Пользователь+
Оценка: 8
Есть кратковременная память, но она работает вовсе не как магнитофон.
Есть долговременная память, она собирается в области мозга, похожей на ту, что знакома по фильму "Планета обезьян".
Нужно задействовать больше чувств для запоминания. Чувства влияют и на способность распознавать стимулы.
Мозги и у мужчин, и у женщин - разные. Умственно отсталых больше среди мужчин, так как у них нет резервной х-хромосомы.
Ну и т. д...
Неплохо было, что автор затронул тему сенсорной интеграции. Например, влияния запахов на работу памяти. Не во всех книгах о развитии памяти, прямо скажем, затрагивается этот аспект. А также тему влиянии стресса на работу мозга. Хотя об этом пишут везде, но всё же Медина приземлил эту проблему до живых людей, до семейной терапии и т. п.
Также Медина приводит свои соображения об улучшении системы образования, исходя из науки о мозге. Забавно, как он ратует за объединение в образовательном процессе теоретиков-лекторов, практиков-производственников и учёных-исследователей, ссылаясь на опыт школы, открытой сто лет назад философом Дж. Дьюи, и ближе всего воплощённого в мединститутах. Дорогой автор! Вы просто никогда не слышали даже не просто о советской системе образования, которая всё это воплощала в себе, а о русской вообще, которая сформировалась ещё задолго до вашего Дьюи. Ещё во времена Петра 1, из-за тяжёлых долгих зим, в навигационной школе образовательный процесс был разделён на теоретический (зимний) и практический (летний). В то время, как во Франции и Испании молодые флотские офицеры росли в аудиториях, в Великобритании - на кораблях, а в Голландии попросту набирались с торговых судов, в России они были в равной степени подготовлены и в теории, и в практике. И эта учебно-производственная модель распространилась позже и на всю высшую школу. А вы тут велосипед изобретаете....
В общем, если вы уже читали книги о работе мозга, то многое будет вам уже известно, но, как при чтении любой научпоп литературы, можно найти и что-то новое для себя. Но, скорее, книга подходит больше тем, кто по теме ещё ничего не читал.