Если ранее вы всю жизнь не придавали особого значения своим некоммерческим желаниям и финансово невыгодным целям – пора менять стереотипы. Во время вынашивания малютки вы больше всего приблизились к себе настоящей. В этот особый период женщина подсознательно закрывается в своем мирке, становится более ранимой и уязвимой, но одновременно очень искренней, внимательной и чуткой. Раскройте свой потенциал! До родов еще есть время сделать выбор и найти варианты развития. Можно ознакомиться с необходимой литературой, просмотреть тренинги и тематическое видео, читать заметки, дискуссии и другие материалы на интересующие темы. Можно пойти на курсы и получить недостающие знания, можно усовершенствовать свои техники и навыки. Можно открыть для себя совершенно новый мир – полный желаний, стремлений, отдачи, гармонии и любви.
Как найти себя в бизнесе и профессии, как найти свое призвание и попросту «как найти себя?» – мегапопулярные вопросы миллионов людей. Существуют тысячи ресурсов, форумов, дневников, блогов, специальных программ, советов психологов и своеобразных дневников успеха, пытающихся подсказать вам, где и как искать ответ на волнующую тему. Вы можете погрузиться в бездну информации, можете коротко ознакомиться с мнениями и методиками, можете выбрать наиболее приемлемый путь духовного развития, избавившись от необходимости осваивать горы разнообразной информации. «Мысль – начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому, главное дело совершенствования – работать над мыслями» – слова Льва Толстого. Вероятно, самое время прислушаться к мнению великого автора.
Хобби бывают разные. Некоторые требуют крупных финансовых вложений, другие – больших временных затрат, третьи – серьезных физических нагрузок. Безусловно, картинг, велогонки, скалолазание и прочие виды спорта будут ждать лучших времен для встречи с вами. Утренние пробежки, прыжки на скакалке, регулярная перестановка мебели для создания более уютной атмосферы в доме, перекрашивание забора на даче и садоводство тоже не для вас. Вспомните про десятки спокойных, приятных занятий и выберите наиболее интересное для себя, любимой. Вполне безопасно и занимательно складывать картины из пазлов, шить тильдовских куколок и славных зверушек, вышивать крестиком и вязать шарфы, рисовать, собирать гербарий. Можно заняться коллекционированием чего-нибудь распространенного, но ценного. Моя знакомая, например, решила собирать стики с сахаром, унося заветные пакетики из разных заведений города. Спустя некоторое время друзья подключились к проекту и стали привозить «сахарки» из разных городов и даже стран. Через семь месяцев готова была первая выставочная партия, включавшая больше сотни разнообразно брендированных, тонких, пальчиковых упаковочек с сахаром из кафетериев, самолетов, отелей. Коллекция декоративных свечей или фигурок ангелочков не менее достойна внимания. В будущем можно создать свой сайт или блог и демонстрировать красоту всем желающим.
Если шопинг для вас хобби, тратить средства можно с умом и с целью. Не поддаваясь убеждениям старшего поколения и не опасаясь негативных последствий от приобретения товаров для малыша до родов, можете смело отправляться в путь по бескрайним просторам торговых центров, рынков и интернет-магазинов. Только с точки зрения безопасности, лучше бродить по злачным местам в будние дни и в то время дня, когда посетителей меньше всего. Сводите к минимуму возможные контакты с кашляющими/чихающими прохожими. Список вещей и аксессуаров, необходимых новорожденному, вы найдете в соответствующем тематическом разделе. Крупногабаритные и дорогостоящие товары аккуратно выписывайте в блокнотик. Создайте себе списочек пожеланий под грифом «ХОЧУ» и вписывайте туда вещи с уточнением торговой марки, артикула и ориентировочной стоимости. Если важен цвет или комплектация модели (например, в случае с коляской, детской мебелью), укажите все необходимые параметры. Эта записка отнюдь не на случай провалов в памяти. Это замечательная подсказка для родственников, если, по разным причинам, не все товары вы сможете приобрести до рождения малыша. Поверьте, первые недели после родов, двенадцатый звонок супруга, уточняющего, нужен ли на коляску дождевик, будет раздражать многократно больше, чем невыполненная просьба вынести мусор. Так что гуляйте, выбирайте, любуйтесь, примеряйте, записывайте размеры, присматривайтесь к палитре и ассортименту, расспрашивайте консультантов о новинках и всяких полезных в быту мелочах. Приобретенный опыт облегчит вашу жизнь поле родов и однозначно подправит шкалу пожеланий и потребностей.Замечательная идея для досуга – вести дневник. Это увлекательное, приятное занятие, сулящее кроме исписанной тетради, весьма позитивные результаты в самопознании. Подробно описывая свои переживания, эмоции, радостные мгновения и тяготы будней, вы в некотором смысле психологически очищаетесь, не зацикливаясь на переживаниях. Почти беседа с лучшей подругой. Только дневник не выдаст три сотни ценных рекомендаций.
Табу и запреты
Сколько невероятных и странных предупреждений слышит каждая беременная от заботливых окружающих. Согласно народным приметам и убеждениям, женщинам в положении категорически нельзя вязать, нырять, летать, приобретать вещи для новорожденного, красить и стричь волосы. Вы наверняка можете вспомнить пару-тройку замечаний родственников и соседок. Но факт остается фактом – опасность не подтверждена наукой ни в одном из перечисленных случаев. Поэтому предлагаю разобраться в причинно-следственных связях и вспомнить самые распространенные запреты. Что из этого правда, а что вымысел – решать только вам.
Компьютер. Есть мнение, что продолжительная работа за компьютером негативно влияет на развитие плода. Доля правды, разумеется, в этом есть. Если беременная долго сидит в одной позе, нарушается кровообращение, поэтому при необходимости много часов кряду работать, рекомендуется менять позу и периодически вставать для разминки. Что касается непосредственно монитора, то исходящее от него облучение давно не превышает допустимых норм, равно как у дисплея планшета и прочих спутников человека нашего века.
Авиа перелеты. Как уже обсуждалось, в первый и третий триместры лучше избегать перелетов, поэтому оптимальным временем для использования этого вида транспорта являются четвертый, пятый и шестой месяцы. Перед полетом необходимо проконсультироваться с доктором по поводу физического состояния, уточнить уровень обслуживания в месте пребывания избранного города и вообще страны, выяснить условия медицинского страхования. Здорово, если климатические условия пункта назначения не будут разительно отличаться от места вашего постоянного пребывания. Чем меньше потрясений и негативных моментов, тем легче перелет и, как результат, больше приятных воспоминаний вы привезете обратно.
Вязание, вышивание и другие виды рукоделия. Вероятно, вы слышали версию о запутывании крохи в пуповине и другие драматические истории про беременных, решивших заняться hand made. Давайте мыслить здраво. Если мамочка испытывает удовольствие от своего хобби, имеет время и возможность заниматься любимым делом, искренне желает подготовить подарки своему малышу, с улыбкой вяжет пинеточки и шьет чепчики малютке, вышивает икону бисером или готовит одеяло в стиле пэчворк – как можно препятствовать столь положительным и плодотворным занятиям? Увлекайтесь, радуйтесь, наслаждайтесь и будьте источником позитивных эмоций для окружающих.
Окрашивание волос и стрижка.
Стойкие краски содержат сильные окислители и разные дозировки гидроксида аммония, и безусловно, негативно воздействующие на волосы и кожу головы. Многие вещества из состава – летучие, поэтому проводить процедуры необходимо в хорошо проветриваемом помещении. При однократном использовании концентрация элементов низкая, поэтому лишь незначительная часть химикатов попадает в кровь, а соответственно и к малютке. В любом случае, химия есть химия, отсюда вывод: в идеале, при необходимости изменить оттенок волос, лучше воспользоваться хной, басмой и другими растительными красителями.Касательно стрижки тоже есть множество вымыслов, но в реальности ухоженная, красивая, довольная своим внешним видом женщина прекрасным настроением только позитивно влияет на внутриутробное развитие малютки.