Книга мне понравилась. Осознала, что я на правильном пути. Многое само пришло ко мне, но и советы автора пришлись ко двору. Держу эту книгу, как справочную, настольную, всегда под рукой. Конечно, надо наблюдать за своим организмом, прислушиваться к себе, учиться этому, если не умеешь. Часто хочется пить, а не есть. Часто хочется посмаковать кусочек овоща, а не скушать его вареным в большем количестве. Кажется, что если сырые овощи, так не наешься ими, поэтому надо запасаться большим количеством еды. А на самом деле съедается в разы меньше в сыром виде и есть совершенно не хочется. Не знаю, может это временно у меня, может потом жор нападет, но пока ем намного меньше, чем в отварном или тушеном виде.

Очень доступно, с юморком. Книга легко читается, содержательная. Рекомендую читать начинающим сыроедам. Но меня, например, удивил раздел о том, как выбирать воду. Давайте смотреть реальности в глаза, никто не будет искать источник и уж тем более делать тестирование воды. Хотя, возможно, я ошибаюсь
В любом случае, книгу стоит прочесть и сделать соответствующие выводы, своя голова на плечах у всех же есть )