1. Читайте текст глазами.

2. Во время чтения слушайте спокойную релаксационную музыку. Лучше всего подойдет Гендель и Вивальди. Как показывает практика, такая музыка повышает скорость запоминания и повышает способности человека к обучению.

3. Следите за развитием мелодии.Упражнение 7

1. Быстро ведите указательным пальцем вдоль колонки текста.

2. Старайтесь читать текст в том же темпе, что и движение пальца.

3. Не пытайтесь глубоко вникнуть в смысл читаемого текста.

4. Читайте не сложные тексты.

5. Сконцентрируйтесь на чтении.

6. Не возвращайтесь к прочитанной части текста (концентрация внимания падает при возвращении к прочитанному тексту). Ваш мозг начинает думать, что в любой момент можно вернуться и информация не усваивается. Поэтому читайте каждый новый текст с мыслью, что вернуться нельзя.

7. Даже если вы что-то непоняли, не возвращайтесь к уже прочитанному.

8. Не снижайте достигнутого уровня скорочтения, не сбивайтесь с заданного ритма, и уровень понимания текста повысится.Упражнение 8

1. Найдите стихотворение с короткими строчками.

Буква за букву,

Паузы, точки.

Слово за слово,

Короткие строчки.

На белых страницах

Из чистого льна

Вырастает покрытая

Снегом страна. (Дмитрий Фенько)

2. Прочитайте одну строку за одну остановку.

3. Фокусируйте глаза на крайних словах.

4. В процессе освоения переходите к стихотворениям с более длинными строчками.

Среди большой войны жестокой,

С чего – ума не приложу,

Мне жалко той судьбы далекой,

Как будто мертвый, одинокий,

Как будто это я лежу,

Примерзший, маленький, убитый

На той войне незнаменитой,

Забытый, маленький, лежу. (Твардовский)Упражнение 9

1. Возьмите газету и сопровождайте чтение колонки быстрым движением четырех пальцев сверху вниз.

2. Повторите этот пункт упражнения тремя, двумя, одним пальцем.Упражнение 10

1. Подойдите к окну.

2. Посмотрите пять минут на открывшийся вашему взору вид.

3. Перенесите ваш взгляд на текст, улавливая взглядом начало и конец строчек.

4. Опять посмотрите в окно и опять на текст. Повторите упражнение пять – шесть раз.Упражнение 11

1. Включите музыку.

2. Возьмите газету или любую книгу.

3. Быстро читайте первое и последнее слово в каждой строчке.

4. Другие слова читать не надо.Упражнение 12

1. Напишите взглядом цифры от 0 до 40

2. Напишите взглядом буквы алфавита от А до Я.

3. Напишите взглядов слова, словосочетания, предложения.Упражнение 13

1. Используйте любое свободное время.

2. Идя по улице фотографируйте взглядом номера машин.

3. Фиксируйте взглядом надписи на вывесках и объявлениях.Упражнение 14

Делайте сложные движения пальцами. При этом движения пальцев не должны быть произвольными, автоматическими или легкими. Движения пальцев должны быть такими, чтобы мозг постоянно контролировал их выполнение. Например, при каждом ударе правой рукой, поочередно пальцами левой руки пытайтесь дотронуться до височной части лица. Значительная часть мозга, отвечающая за движение, отвечает за движение пальцев.Упражнение 15

Читатель должен выбивать рукой такой такт, чтобы он не совпадал с речью. Чтение материала должно проходить под одновременное выстукивание такта. Первое время это будет весьма трудно, но постепенно чтение будет убыстряться, а внутренний голос делаться все тоньше и глуше, пока не исчезнет совсем. Для полного избавления от проговаривания потребуется около двадцати часов чтения с одновременным выстукиванием такта.Упражнение 16. Метод центральных речевых помех Жинкина Учитывая то, что речь человека находится на кончиках пальцев, следует при чтении выстукивать пальцами определенный ритм (двухтактное постукивание с четырьмя ударными элементами в первом такте и двумя во втором со значительным усилением удара на первом такте и двумя во втором со значительным усилением удара на первом элементе каждого такта):

Рис. Нотная запись ритма

Рис. Средний темп стука

Правши должны выстукивать ритм карандашом или ручкой по столу, пальцами правой руки собранными вместе. Левши должны выстукивать ритм одновременно пальцами и левой и правой руки, при этом как у правшей, так и у левшей должна работать не только кисть, но и вся рука. При этом надо, чтобы правильно выстукивался ритм, полное понимание текста не обязательно.

Пальцы будут заняты и автоматически будет блокироваться речевой центр. Центры мозга, отвечающие за движение рук и за произношение слов находятся рядом, поэтому если занять центр мозга отвечающий за движение работой, то одновременно будет происходить и частичная блокировка речевого центра.

Упражнение повторять ежедневно в течение 1–1, 5 часа. Можно делать перерывы в случае усталости. В общей сложности этому упражнению следует посвятить до двадцати часов. Затем, при быстром чтении, упражнение надо повторять хотя бы один раз в неделю, уделив ему тридцать минут своего времени.

За время выполнения упражнения проходится четыре этапа:

1. Этап убеждения. Такое возможно и я смогу.

2. Этап выполнения. Упражнение получается, но понять прочитанное сложно.

3. Этап понимания. Упражнение получается, прочитанное понимается, но запомнить не возможно.

4. Этап усвоения. Упражнение легко и свободно выполняется, прочитанное понимается, ритм не замедляется, прочитанный текст легко вспоминается.

Скорость чтения

Ниже приведена таблица о скорости чтения. Таблица составлена на основании чтения английского текста, где словами считаются артикли и глагольные частицы. Поэтому установить соответствие в чтении с русским и английским языком довольно трудно. Нормативы скорости установлены в результате длительных наблюдений и измерений скорости чтения научно-популярных и технических текстов.Таблица скоростей чтения (число слов в минуту)

Скорость чтения – это объем прочитанного текста за единицу времени. Объем текста может определяться по – разному (страницах, знаках, словах, слогах). Время измеряется в часах, минутах, секундах. Чаще всего скорость чтения определяют как количество прочитанных слов в минуту. Чтение со скоростью триста слов в минуту считается обычным, выше трехсот слов в минуту – ускоренным. Пределом сплошного чтения является скорость тысяча слов в минуту (по другим данным восемьсот слов в минуту).

Можно определить скорость чтения по формуле: V=(Q/T)*K, где V– это скорость чтения, (Q– число знаков в тексте, T– время потраченное на чтение данного текста в минутах, K-коэффициент понимания. Под количеством знаков следует считать каждую букву и каждый цифру в тексте, не учитывая пробелы и знаки препинания.

В некоторых книгах встречается измерение скорости чтения в словах. Зная соотношения между единицами объема текста можно легко перейти от одной системе к другой.

Учитывая то, что в среднем, каждое слово в русском языке состоит в среднем из шести букв и если ваша скорость чтения равна 1200 знаков в минуту, то скорость чтения в словах будет равна 1200:6 =200 слов в минуту. Время чтения можно измерять часами с секундной стрелкой.Что же такое коэффициент понимания? Коэффициент понимания определяется исходя из ответов на десять контрольных вопросов по прочитанному тексту. Ведь известно, что быстрое чтение – это осмысленное чтение при глубоком усвоении прочитанного материала. Если все ответы на десять контрольных вопросов правильные, то коэффициент равен 1, если ответили правильно на семь вопросов, то коэффициент равен 0.7, если на один вопрос, то коэффициент равен 0.1. Хорошим считается коэффициент понимания и усвоения текста 0.7 или 70 %.