8. Для ассоциативной связи впечатлений важным является, были ли это отдельные разрозненные впечатления или же логически связанные в одно целое.

9. Впечатления, поразившие вас, запоминаются гораздо лучше и надежнее, чем привычные.

10. Чтобы лучше запомнить материал, выученный заранее, надо его снова повторить.

11. При запоминании длинного ряда, лучше всего воспроизводятся в памяти начало ряда и конец.

12. Любое новое впечатление, полученное человеком, остается в памяти, но со временем оно вступает в ассоциативную связь с другими впечатлениями и несколько изменяется. Новое впечатление изменяется под воздействием имеющихся в памяти, а они, в свою очередь немного изменяются под воздействием этого впечатления.

13. Повторное повторение подряд заучиваемого материала менее эффективно, чем повторение, через некоторые промежутки времени.

14. Если материал интересен и человек заинтересован в нем, то запоминание происходит без особого труда. Особенно это заметно в зрелые годы.

15. Память человека тесно связана с личностью человека – патологические нарушения и изменения в личности, всегда ведут к нарушению памяти.

16. Усиливая внимание к заучиваемому материалу, уменьшает количество необходимых для запоминания материала повторений. Увеличенное количество повторений материала, при отсутствии внимания и интереса к заучиваемому материалу, не способствует более быстрому запоминанию.

17. Память у человека теряется и восстанавливается по одному и тому же принципу: при потере памяти страдают в первую очередь недавно полученные впечатления и впечатления более сложные. При восстановлении памяти происходит обратный процесс, сначала восстанавливаются более простые и более старые впечатления и воспоминания, а затем, более новые и более сложные.

Изучение этих и многих других фактов позволило ученым вывести ряд законов памяти. При восстановлении, сохранении и воспроизведении материала участвуют различные функции головного мозга и происходят различные операции по переработке данных, по перекодированию, а также происходит анализ информации, синтез, обобщение и другие. Все эти функции и операции обеспечивают смысловое содержание материала, которое определяет его запоминание и воспроизведение.

При воспроизведении какого-то текста с целью его запоминания, запоминаются не слова и предложения, из которых состоит текст. Запоминается его смысловое содержание, содержащиеся в тексте мысли. Они первыми и приходят нам на память, когда возникает необходимость воспроизвести данный материал.

Если человек дает себе мысленную установку, определенную мнемическую задачу на запоминание, то и запоминание происходит легче. Установка рассчитана на считывание и хранение информации в течение определенного времени.

Большую роль в запоминании и воспроизведении материала играет повторение, но при этом особое внимание надо уделять на понимание и осознание материала.

Для хорошего заучивания и усвоения материала нецелесообразно сразу учить его наизусть. Надо распределить количество повторений так, чтобы большая часть повторений приходилась на начало и конец заучивания, а на середину – меньшее. По данным, полученным ученым А. Пьероном, такое распределение повторений в течение дня дает экономию времени более чем в два раза, по сравнению с тем, когда материал заучивается сразу наизусть.

Любая из частей, на которые подразделяется заучиваемый материал, должна представлять законченную по смыслу цель. В таком случае материал лучше будет откладываться в памяти, легче запоминаться и воспроизводиться.

Реминисценция – интересный эффект памяти

Реминисценция – это улучшение со временем воспроизведения выученного материала без повторения. В соответствии с основным законом сохранения, выведенного Г. Эббингаузом, воспроизведение заученного материала со временем должно ухудшаться, но иногда случается и наоборот. До сих пор научное объяснение такому явлению не найдено. Чаще всего такое явление наблюдается при распределении повторений материала в процессе заучивания. Отстроченное на несколько дней воспроизведение материала по памяти дает лучшие результаты, чем сразу же после выучивания.

Это явление, скорей всего можно объяснить тем, что со временем логические и смысловые связи, образуемые внутри заучиваемого материала, становятся более понятными и отчетливыми. Чаще всего реминисценция происходит на второй или третий день после выучивания материала. Реминисценция происходит в случае наложения друг на друга различных законов: забывание осмысленного материала, забывание бессмысленного материала.

В результате экспериментов было выяснено, что видит человек гораздо больше, чем наша память может запомнить и воспроизвести.

Проводя опыт, участникам показали на сотые доли секунды таблицу, содержащую девять букв, а затем их попросили воспроизвести то, что они увидели. Как результат, четыре – пять букв.

Пьер Жане в своей книге «Эволюция памяти и понятие времени» пишет, что «Память представляется нам своеобразным действием, изобретенным людьми в ходе их исторического развития, а главное, – действием, совершенно отличным от обычного, автоматического повторения, которое составляет основу привычек и навыков", и под реминисценцией понимает чисто автоматическое повторение ранее выполняемых действий, не зависящих от внешних обстоятельств. Это чисто автоматическое воспроизведение каких-нибудь действий.

Люди умываясь по утрам и ложась спать вечером производят одни и те же действия чисто автоматически. Очень часто люди делают одно и тоже, даже говорят одни и те же фразы. Речь человека автоматизирована, только одни люди более часто повторяют одни и те же фразы, другие повторяют меньше. Люди используют фразы, слышимые в рекламных роликах, прочитанные в книгах и газетах. Часто общаясь с одним и тем же человеком, начинаешь замечать, что его речевые конструкции начинают повторяться.

У явления реминисценции есть интересная особенность, когда какое-то действие запущено, то оно имеет тенденцию реализовываться до конца.

Хорошая память – это неисчерпаемый источник всевозможной информации. Как и всему человеческому телу, ей нужна качественная тренировка. Уделяя хотя бы по часу ежедневно своего свободного времени, вы добьётесь небывалого успеха.