200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина

Страниц: 25
Символов: 148385
В избранное добавлена 19 раз
Прочитали: 2
Хотят прочитать: 8
Читает сейчас: 1
ID: 198052
Язык книги: Русский
Книга закончена
Создана 29 марта 2014 07:22
Опубликована 29 марта 2014 07:22

Оценка

5.50 / 10

2 2 0
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения

Вы стремитесь придерживаться здорового питания? Тогда воспользуйтесь рецептами, представленными в настоящем издании. Вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной. В нашей книге представлены оптимально подобранные рецепты блюд для завтраков, обедов, ужинов и перекусов между делом, калорийность которых составляет не более 200 ккал.

kleksia  Елена
1 апреля 2014 04:12
Оценка: 1
Бред! Навскидку оценила реальную калорийность нескольких блюд - она, как минимум, в два раза выше. Автор совершенно не учитывает растительное масло, которое советует использовать в довольно больших количествах. А добил меня миндаль - по оценке автора в 100 г миндаля где-то до 200 ккал. Эх, мечты, мечты...