ЛитЛайф

Жанры

Авторы

Книги

Серии

Форум
Подборки

Лапп Даниэль

Книга "Улучшаем память - в любом возрасте "

Оглавление

  1. Даниэль Лапп УЛУЧШАЕМ ПАМЯТЬ – В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
    1. Редакция литературы по биологии© перевод на русский язык, М.С.Фанченко, 1993© 1987 by Danielle С. La...
    2. ПРЕДИСЛОВИЕ К ФРАНЦУЗСКОМУ ИЗДАНИЮ
    3. ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА
    4. БЛАГОДАРНОСТЬ
    5. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ КНИГОЙ
    6. ЧАСТЬ I УСЛОВИЯ ЗАПОМИНАНИЯ
      1. ГЛАВА 1 НЕКОТОРЫЕ СВЕДЕНИЯ О ПАМЯТИ
        1. Если у вас нет мотивации или стимула,вы не приобретете основательных знаний,необходимых для успеха.Б...
        2. ЗАПИСЬ ИНФОРМАЦИИ В ПАМЯТИ
        3. ИЗВЛЕЧЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ ИЗ ПАМЯТИ
        4. КРАТКИЙ КОНСПЕКТ
      2. ГЛАВА 2 КАК РАБОТАЕТ ПАМЯТЬ
        1. Мы забываем намного больше, чем вспоминаем.Томас ФуллерТолковый словарь Робер определяет память как ...
        2. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ
        3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ
        4. ХРАНЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ В ПАМЯТИ
        5. ПАМЯТЬ НЕСОВЕРШЕННА
        6. ПОЛЕЗНАЯ МЕТАФОРА: СРАВНЕНИЕ УМА С ФОТОАППАРАТОМ
        7. Краткий конспект
        8. УПРАЖНЕНИЯ
      3. ГЛАВА 3 ПАМЯТЬ. ВОЗРАСТ И ОБРАЗ МЫСЛЕЙ
        1. Молодость на самом деле не период жизни.Это состояние духа, и вы столь же молоды,сколь молдды ваши н...
        2. ПАМЯТЬ И СТАРЕНИЕ
        3. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С НОРМАЛЬНЫМ СТАРЕНИЕМ
        4. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРИ СТАРЕНИИ
        5. Краткий конспект
        6. УПРАЖНЕНИЯ
      4. ГЛАВА 4 РАССЛАБЛЕНИЕ
        1. Если мы не находим покоя внутри себя, бесполезно искать его где-нибудь еще.ЛарошфукоПлохая работа па...
        2. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
        3. МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ С ВИЗУАЛИЗАЦИЕЙ (С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЫСЛЕННЫХ КАРТИН)
        4. ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: ВОЛНЫ
        5. ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: ВОЗДУШНЫЙ ШАР
        6. УМЕНЬШЕНИЕ БЕСПОКОЙСТВА ПУТЕМ ПРЕДВОСХИЩЕНИЯ СОБЫТИЙ
        7. Краткий конспект
    7. ЧАСТЬ II КАК УЛУЧШИТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ
      1. ГЛАВА 5 МЫСЛЕННЫЕ КАРТИНЫ И ВООБРАЖЕНИЕ
        1. Прекрасная вещь – это вечный источник радости.ДтКтс...
        2. МЫСЛЕННЫЕ ОБРАЗЫ
        3. ВОССОЗДАНИЕ ЗРИТЕЛЬНЫХ ОБРАЗОВ, ИЛИ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ»
        4. Краткий конспект
        5. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СПОСОБНОСТИ К ВОССОЗДАНИЮ МЫСЛЕННЫХ ОБРАЗОВ
        6. УПРАЖНЕНИЯ НА ВИЗУАЛИЗАЦИЮ
      2. ГЛАВА 6 ПРОБУЖДЕНИЕ ЧУВСТВ: ОСОЗНАННОЕ ВОСПРИЯТИЕ
        1. Ибо все начинается с чувств.КуммингсПонятия внимания, концентрации внимания и осознания своих действ...
        2. РАСКРЕПОЩЕНИЕ НАШИХ ЧУВСТВ
        3. ВОВЛЕЧЕНИЕ ЧУВСТВ
        4. Краткий конспект
        5. УПРАЖНЕНИЯ
      3. ГЛАВА 7 ИЗБИРАТЕЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ
        1. Предмет, на который мы обращаем внимание, останетсяв нашей памяти, а то, что мы в рассеянностиигнори...
        2. УЧАСТИЕ ЭМОЦИЙ
        3. ЛОГИЧЕСКОЕ ОСОЗНАНИЕ
        4. ПОУПРАЖНЯЙТЕСЬ В НАБЛЮДЕНИИ НА МАТЕРИАЛЕ КАРТИН
        5. Краткий конспект
        6. УПРАЖНЕНИЯ
    8. ЧАСТЬ III КАК УЛУЧШИТЬ ОРГАНИЗАЦИЮ МАТЕРИАЛА
      1. ГЛАВА 8 ТЕХНИКА АССОЦИАЦИЙ
        1. Человеческий ум руководствуется скорее интуицией,чем логикой, и понимает больше вещей, чем онв состо...
        2. ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ И КАТЕГОРИИ
        3. ПРИМЕР
        4. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
        5. КРАТКИЙ КОНСПЕКТ
        6. УПРАЖНЕНИЯ
      2. ГЛАВА 9 ЗАПОМИНАНИЕ ИМЕН И ЛИЦ
        1. Наши имена – это блики света,которые вспыхивают на поверхности морских волни исчезают в ночи, не ост...
        2. СУЩНОСТЬ МЕТОДА
        3. ПРИЕМЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ПРИ ОСВОЕНИИ МЕТОДА
        4. Краткий конспект
        5. УПРАЖНЕНИЯ
      3. ГЛАВА 10 МЕТОД МЕСТ
        1. «Начни с начала, – важно сказал король, – следуй до конца и остановись».Льюис КэрроллВ главе 8 («Тех...
        2. Запоминаемые предметы Места
        3. ЕЩЕ О МЕТОДЕ МЕСТ
        4. Краткий конспект
        5. УПРАЖНЕНИЯ
          1. I. ПРОБНЫЙ СПИСОК: ПРИГОТОВЛЕНИЕ К ПУТЕШЕСТВИЮНапишите список предметов в виде колонки и разместите ...
          2. Список 1
          3. Список 2
          4. Список 3
      4. ГЛАВА 11 ЧТЕНИЕ И ЗАПОМИНАНИЕ ПРОЧИТАННОГО
        1. Одни книги мы вкушаем, другие проглатываем и лишь очень немногие дегустируем и усваиваем.Фрэнсис Бэк...
        2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЫСЛЕННЫХ ОБРАЗОВ: НОВЫЙ ПОДХОД ПРИ ЧТЕНИИ
        3. УПРАЖНЕНИЯ
          1. I. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ПРИ ЧТЕНИИНачните с текстов, приведенных ниже, затем выберите и другие интересные ва...
          2. ЧТЕНИЕ ТЕКСТОВ-СООБЩЕНИЙ ПОД СВОИМ ЛИЧНЫМ УГЛОМ ЗРЕНИЯ
          3. ЧИТАЙТЕ И ОТВЕЧАЙТЕ НА ВОПРОСЫ: МЕТОД Q3POC
          4. МЕТОД SQ-3R: СТРАТЕГИЯ ДЛЯ СЕРЬЕЗНОГО ЧТЕНИЯ
        4. Краткий конспект
      5. ГЛАВА 12 ЧИСЛА
        1. Вы не можете делать суждения относительно самого себя, не привлекая воображения.Марк ТвенВ этой глав...
        2. ФИКСИРОВАННЫЕ АССОЦИАЦИИ И КОДЫ
        3. ДРУГИЕ СИСТЕМЫ КОДИРОВАНИЯ
        4. КРАТКИЙ КОНСПЕКТ
        5. УПРАЖНЕНИЯ
      6. ГЛАВА 13 ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ
        1. Вся мудрость человеческая не может принадлежатькакому-то одному языку, и никакой языкне способен выр...
        2. ЗВУЧАНИЕ И ЗНАЧЕНИЕ
        3. Краткий конспект
        4. УПРАЖНЕНИЯ
      7. ГЛАВА 14 РАССЕЯННОСТЬ
        1. Привычка притупляет сознательное внимание к совершаемым нами действиям.Уильям Джеймс...
        2. КАКОВЫ РЕЦЕПТЫ ОТ РАССЕЯННОСТИ?
        3. СОВЕТЫ СКИННЕРА
        4. Краткий конспект
        5. УПРАЖНЕНИЯ
    9. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
      1. В этой книге вы познакомились с различными средствами, позволяющими сохранить и улучшить память. Теп...