Компоненты   в 100 г       в дневной дозе

(12 капсул)

 Пептидный коллагеновый гидролизат «Gelita®» 81, 4 г 5 000 мг

 Босвеллин 14 657 мг 900 мг

 Витамин С 1 629 мг 100 мг

 Витамин Е 1 140 мг 70 мг

 Селен 1 140 мкг 70 мкг

Принимается по 6 капсул 2 раза в день.

– У меня вызывает опасение прием такого большого количества капсул?

В двух из трех форм Геладринка вы можете принимать и порошок. Другое дело, что не всем нравится. Но действие-то оказывает только определенное количество гидролизата коллагена. Такие сведения получены в результате двухлетнего исследования в Чехии на 2188 пациентах. Поэтому пить по 2-3 капсулы Геладринка смысла не имеет.

Сами по себе желатиновые капсулы абсолютно безопасны и их бояться не стоит. Вопрос в психологическом дискомфорте? Пейте порошок!

В некотором смысле я могу с вами согласиться в том, что увеличивается белковая нагрузка при приеме 8 граммов аминокислот в день. Поэтому обычно на консультации я рекомендую совместно с улучшением питания позвоночника позаботиться и об очищении кишечника, печени, крови. Возвращаемся все к тому же: ни один орган не существует самостоятельно. Будет лучше пищеварение — и тот же гидролизат коллагена станет усваиваться лучше. Вопрос о белковой нагрузке отпадет сам собой.

– Чем тогда отличается Геладринк Артродиет и Корал майн? Почему вы их выделяете во вспомогательные?

Как я уже говорил, усвоение питательных веществ в тканях позвоночника очень небыстрое. Это связано с анатомией. Если через слизистую желудка кровь проходит по нескольку раз в день, через сердце, легкие, печень и почки просто несется бурным потоком, то кости, хрящи, связки питаются от гораздо меньшего количества крови. Обменные процессы в них медленны и неспешны. Поэтому нам и приходится на протяжении нескольких месяцев поддерживать достаточный уровень питательных веществ в организме.

Но если вначале курса мы форсируем ситуацию по глюкозамину, хондроитину, гидролизату коллагена, а то и по противовоспалительному босвеллину, то потом нужно лишь обеспечить поддерживающую дозу.

Здесь на помощь и приходит Геладринк Артродиет.

 

 Компоненты в порошке

(13 г.) в капсулах

 (9 шт.)

Пептидный коллагеновый гидролизат «Gelita®» 9 200 мг 4 500 мг

Витамин С 60 мг 60 мг

Витамин Е 50 мг 50 мг

Экстракт расторопши пятнистой,

в т.ч. силимарин 20 мг

(16 мг) 20 мг

(16 мг)

Цинк 15 мг 15 мг

Биотин 150 мкг 150 мкг

Селен 50 мкг 50 мкг

Витамин D3 5 мкг 5 мкг

Антигомоцистеиновый комплекс:

Витамин В6 2 мг 2 мг

Фолиевая кислота 400 мкг 400 мкг

Витамин В12 6 мкг 6 мкг

Принимать по 13 г порошка в сутки (одну мерную ложку порошка растворить в 200 мл холодной кипячёной воды) 1 раз в день во время еды, либо 9 капсул за 1-3 приёма в день во время еды. Курс 2 месяца

Для лучшего усвоения увеличенных доз коллагена я всегда советую сочетать прием с предварительным очищением организма (см. главу «Базовый курс очищения») и поддерживать пищеварение в кишечнике, например, с помощью комплекса молочнокислых бактерий Санта Русь или Флорадофилус.

Корал майн

Это правильное название «кораллового кальция». Его задача — обеспечить поступление к позвоночнику и хрящевой ткани микроэлементов, магния и кальция. По своему составу Корал майн это измельченный коралл. Коралл это представитель животного мира, поэтому все минералы содержатся в нем в хелатной форме, т. е. пригодной для усвоения в человеческом организме. Пить Корал майн очень просто. Достаточно положить пакетик в литровую емкость с водой и затем в течение дня пить. Не спрашивайте только, что делать, если он скрипит на зубах, поскольку это означает, что вы, не прочитав инструкцию, разорвали фильтр-пакет. Так поступать не нужно, как мы не разрываем, например, пакетик с чаем.

Всего в Корал-майн десятки минералов, которые коралл включил в свое тело в процессе роста в океанической воде. Поэтому называть его просто коралловым кальцием — вводить себя в заблуждение.

А зачем обязательно нужно добавлять минералы к программе поддержки питания тканей позвоночника при остеохондрозе и грыже межпозвонкового диска — это очевидно. Позвоночник это не только коллаген, но и кости. Им также требуется поддержка. Пусть новый кальций в костную ткань после 25 лет и не проникнет. Но для нас очень важно, чтобы и старый не уходил. Кроме того, минералы очень сильно влияют на текучесть крови и принимают участие в работе иммунитета, системы противовоспалительной защиты. Они входят в биохимические реакции с участием гормонов и ферментов. Поэтому без минералов при остеохондрозе никак.

В начале курса приема Корал майн вы можете столкнуться с тем, что чаще стали ходить в туалет. Раз мочеиспускание в ответ на прием минералов усилилось — это диагноз. Значит, до этого вы хронически недобирали микроэлементов в питании. Почки приспосабливаются. Нужно подождать. За неделю все приходит к обычному состоянию. По данным Института питания РАМН, дефицит витаминов и микроэлементов в России есть круглогодично более чем у половины жителей, поэтому не удивительно, если он есть и у вас.

Непрерывная продолжительность приема Корал майн производителем не ограничена. Но, по моему мнению, это подряд только 2 месяца. Именно за это время корректируется минеральный дефицит, а потом лучше делать перерыв.

– Почему вы очень редко советуете наружные средства при остеохондрозе, например кремы?

Я считаю очень эффективными грязи при остеохондрозе. Но в России кроме Анапского санатория я ничего посоветовать не смогу. Есть прекрасный результат по применению вулканических грязей итальянского курорта Монтекатини Терме, в сочетании с термальным бассейном и приемом воды внутрь. После очищения кишечника и печени, кстати, очень разумно проводить курс приема хондропротекторов. Они будут и усваиваться лучше, и работать быстрее.

Еще один курорт с эффективными грязями, который я хорошо знаю — в Испании. Морская вода в Мар Менор имеет фантастическую степень солености. Люди делают грязевые процедуры бесплатно прямо в солевых ваннах на море и это при том, что свойства салинасов и грязей крайне похожи на Мертвое море в Израиле.

И по тому и по другому курорту у меня существуют консультации, и я могу помочь организовать туда индивидуальную поездку. Об этом есть отдельная глава в книге.

Наружные же средства в виде разогревающих кремов — неэффективны! Кроме кратковременного застоя крови на фоне патологического расширения сосудов, они ничего не дают. Это самообман, хотя многие разогревающие мази и зарегистрированы как лекарства. Есть такой тип мазей в фармакологии - «с местно раздражающим и отвлекающим действием». Как называются, так и действуют.

Другое дело — единственный крем, который может улучшать микроциркуляцию в области больного позвоночника. Это Гель Алтай. О нем очень подробно написано в главе про артит.

Состав геля Алтай: очищенное бийское мумие, алтайское облепиховое масло и шиконин из масла воробейника.

Я его рекомендую уже около 10 лет. Гель Алтай переходит из одной книги в другую, поскольку заменить его в методике ничем нельзя. Он не вызывает разогрева тканей, а значит, и застоя крови. Но при этом улучшается тонус мелких кровеносных сосудов — капиллярное кровообращение или по иному — микроциркуляция. Так область воспаленных корешков (при корешковом синдроме) и спазмированные мышцы в зоне активности остеохондроза лучше освобождаются от продуктов воспаления и поступление полезных веществ улучшается.

Применять Гель Алтай можно как с массажем, так и просто, нанося на область позвоночника. Нет необходимости натирать всю спину целиком. Отступите от позвоночника по пять сантиметров в каждую сторону. Это и будет зона нанесения. Как часто? Два раза в день в течение месяца.