_{ПРАКТИКА БРАХМАЧАРЬИ}

_{Свами Шивананда Сарасвати}

Содержание:

Примечание переводчика Молитва о чистоте.

Часть I Феномен секса

1. Деградация нашего времени

Весь мир сексуален

Духовная садхана - как ответ сексуальным желаниям

Брахмачарья - нужда наших дней

2. Как работает сексуальный импульсЦветочный лук Купидона Самскары подсознательного ума

Как измерить свою ментальную чистоту Уничтожение похоти не простое дело

3. Интенсивность желания в разных людяхСтрасть в детях, молодых и пожилых

Сексуальные мысли у мудрецов, духовных учеников, и домохозяев Похоть у мужчин и женщин

4. Секс в воображении

Красота - это ментальная концепция Ошибочное описание женской красоты Страсть ослепляет ум

Катастрофический эффект сексуальной связиМокрые сны и добровольное сношение - разница огромна Молодежь с бледными лицами

Ценность семени

Мнение современной медицины Ум, Прана и Вирья

Часть II Слава Брахмачарьи

7. Значение Брахмачарьи

Восемь препятствий в Брахмачарье Физическая и ментальная брахмачарья Обычная жалоба

8. Слава Брахмачарьи

Секрет здоровья и долголетия Целибат способствует концентрации

9. Важность целибата в духовнойжизни Целибат в разных религиозных традициях Брахмачарья - основа духовной жизни

10. Брахмачарья для домохозяев

Что такое Брахмачарья в семейной жизни? Когда жена становится матерью Жизнь духовного партнерства

Женщины и БрахмачарьяБрахмачарини - в древности, и в наши дни Распущенность - не есть свобода Призыв к духовной жизни

Брахмачарья и образовательная системаДолг учителей и родителей

Примеры идеальных БрахмачариХануман

Шри Лакшмана Бхишма

Часть III Техники сублимации сексуальной энергии

От сексуальной энергии к духовной

Секрет сублимации

Полная сублимация сложна, но возможна

15. Жениться или не жениться?Целибат реален?

Глупый аргумент Эпикурейцев Природа любви между мужем и женой Безбрачие? Или жизнь домохозяина? Аканда Брахмачари

Опасности случайных связейРазрушительный эффект воображения Запретный плод - испытание духовных искателей

Бросьте эти похотливые взгляды!Следите за характером ваших взглядов! Как противостоять дурным мыслям

Значение диеты в сексуальном воздержанииСаттвичная еда

Запрещенная еда

Митахара или регуляция диеты

Голодание - очистительная практика

19. Мокрые сны и сперматорея

Разница между физиологической и патологической поллюцией

Причины и следствия

Предупреждение насчет дурных сексуальных привычек и вспышек гнева

Важность правильной диеты

Вставайте до четырёх утра

Повторяйте Имя Господа

Полезные свойства холодной ванны

Некоторые полезные советы

20. Эффективные средства в практике целибатаКонтроль питания

Избегайте дурной компании Следите за вашими мыслями Ищите Сатсанг и хорошую компанию Развивайте Вивеку и Вайрагью Небольшое пояснение для женщин Клятва - это серьезная помощь Воспитание воли и самовнушение Измените ваши взгляды

21. Хатха Йога в помощь БрахмачарьеСиддхасана

Ширшасана

Сарвангасана

Матсьяасана

Руководство по практике асан

Мула бандха

Джаландхара Бандха

Уддияна Бандха

Наули Крия

Маха мудра

Йога мудра

Легкая и удобная пранаяма

Бхастрика

Советы по практике пранаямы

Ваджроли Мудра 22. Некоторые наглядные примеры

Сила похоти. Пример Джаймини

Страсть контролирует ум. Сократ и его ученики

Удовольствие увеличивет похоть. Раджа Яяти.

Обретение Вивеки и Вайрагьи. Йоги Вемана.

Красота рождается в воображении. История Хемачуды.

Физическая красота - не настоящая красота. История о принце.

Быть всегда занятым - лучший способ контролировать похоть. История о призраке. Избранные поговорки о сексе и целибате

Примечание переводчика

Эта книга многим может показаться слишком наивной и не актуальной в условиях современной свободы нравов. Однако данная тема была и будет актуальной всегда. Существует простая истина, о которой многие в наши дни предпочитают забывать - без Брахмачарьи не возможен духовный прогресс. Можно очень красиво рассуждать и философствовать о Боге, о строении вселенной, можно иметь высокие посвящения в древние традиции, гнуться в сложные асаны, задерживать дыхание на 20 минут и владеть определенными психическими силами, но при этом оставаться в тотальном рабстве чувств и низких желаний. Духовный прогресс- это Бхакти, чистая любовь, свободная от эгоизма и чувственных восприятий, а вовсе не потакание себе. Мы любим придумывать красивые теории для оправдания своих слабостей. Но о каких тонких материях можно говорить, если мы не способны контролировать обычное грубое тело? Я промолчу тут о многих современных "тантриках", которые своей деятельностью только позорят тантрическое учение.

Брахмачарья - это не вопрос морали и нравственности, как многие думают. Это вопрос разумного распределения доступных ресурсов. Даже если вы способны удерживать вашу прану во время сексуального контакта, всё равно определенное количество энергии будет поглощаться растревоженными индриями, и при этом вы зарабатываете глубокие самскары, которые потом долго не оставят вас в покое.

Но следует помнить, что Брахмачарья подходит далеко не всем, и многим она способна даже навредить. Если не происходит процесса сублимации, то происходит процесс застаивания и брожения энергии, что может привести к различным нежелательным эффектам на ментальном и физическом уровне. Нужно адекватно рассчитывать свои силы, и поддерживать внутренний баланс. Иногда встречаются люди с огромным количеством сексуальной энергии, но такие люди редко становятся на духовный путь, и поэтому тема Брахмачарьи для них не актуальна, хотя, если бы они смогли направить эту энергию вверх, они бы стали настоящими сиддхами. Многое зависит от силы сексуальных самскар и от общества, в котором находится человек. Если Брахмачарья не приносит радость, то лучше забыть о ней. Или попробовать перестроить свою жизнь таким образом, чтобы Брахмачарья органично вписывалась в неё. Брахмачарья должна практиковаться естественно, без чрезмерных усилий и самоограничений. Усилия надо прилагать на выполнение садханы и изменение образа жизни, тогда Брахмачарья будет соблюдаться автоматически.

Я искренне надеюсь, что данная книга поможет читателю задуматься, над тем как он расходует свои внутренние ресурсы, и воодушевит вас направить все свои силы на цели духовной эволюции. Приятного прочтения.

Молитва о чистоте.

О Господь Сострадания! О Прабху! Душа моей души, Жизнь моей жизни, Разум моего разума, Слух моих ушей, Свет всего света, Солнце всех солнц! Даруй мне свет и чистоту. Позволь мне утвердиться в ментальной и физической Брахмачарье. Позволь мне оставаться чистым в мыслях, словах и поступках. Дай мне силу контролировать мои Индрии (чувства) и соблюдать Брахмачарья Врату. Защити меня от любых соблазнов этого мира. Пусть все мои Индрии будут направлены на служение Тебе.

Удали сексуальные Самскары (впечатления) и Васаны (тонкие желания). Уничтожь похоть в моём уме. Сделай меня настоящим Брахмачари, Садачари и Урдхварета Йоги. Пусть я буду таким же чистым как Свами Вивекананда, Свами Даянанда, Бхишма, Хануман и Лакшман. Прости. Прости все мои апарадхи (оскорбления). Я Твой. Я Твой. Защити, защити. Прачодаят, Прачодаят. Просвети, Просвети. Веди меня. Ом. Ом. Ом.

Часть 1 Феномен секса