Создание в воображении символа какой-то проблемной зоны тела. В этом случае также слушайте свою интуицию. Она подскажет, каким должен быть символ. Для этого нужно просто мысленно дать себе задание: хочу обозначить символом свой отвислый живот. Таким образом вы можете обозначить любую проблемную часть своего тела.

Сближение нескольких символов в воображении. Стянув их близко друг к другу, вы получите возможность создать общее цветовое поле, которое растворит в себе отдельные символы.

Создание в своем воображении общего цветового поля, с которым сливаются символы проблемных зон. Как только они растворятся в общем цветовом поле, вы можете считать, что создан суммирующий символ личного физического неблагополучия.

Мысленными волевыми усилиями измените цветовое наполнение суммирующего символа с негативного (чаще всего темного) на позитивный (чаще всего светлый). В итоге ощущения изменятся на более комфортные, спокойные.

Работать с символами можно различными способами. Один из них таков: создаем суммирующий символ, наполняем его цветом гармонии и здоровья, а потом мысленно помещаем чуть сзади и справа от тела, там, где обычно располагается идеальный образ. Когда делаем шаг назад и вправо, мы попадаем в цветовое поле символа и запускаем в теле процесс позитивных перемен. Отличие этого метода от работы со своим идеальным образом в том, что неподготовленному человеку трудно удерживать в воображении мысленную картинку тела, которое он хотел бы иметь, слишком много факторов, отвлекающих внимание. А вот создание цветового символа гораздо проще и доступнее для нетренированных людей, нежели удерживание в воображении картинки нового тела со всеми анатомическими и физиологическими подробностями. При использовании цветового символа эффективность упражнений не снижается, а доступность и простота исполнения помогают человеку даже при слабом образном мышлении добиваться необходимого результата.

Следующим важным вспомогательным фактором психокоррекции веса и фигуры является амулет. Традиционно мы понимаем под амулетом некую мистическую вещицу, которая несет в себе особый заряд таинственной силы, способной охранять владельца амулета от негативных внешних влияний. И главное, такие амулеты всегда окружены ореолом таинственности, изготавливаются волшебниками или колдунами и наделены некой иррациональной, мистической силой. Спору нет, настоящий амулет действительно несет в себе громадный заряд магической силы и способен уберечь своего владельца от многих неприятностей. Наша задача проще и понятнее — создать амулет, который поможет нам в борьбе со своим весом и габаритами. По сути дела, это будет вещественный ключ к внутренним психологическим программам коррекции веса и фигуры. Изготовить его несложно, тем более что в качестве подобного амулета вполне могут быть ваша любимая безделушка или какая-то вещица, которая в вашем сознании ассоциируется с чем-то приятным.

Конечно, можно сделать специальный амулет, например обсидиановую пластинку с инкрустированным на ней символом похудения. Потом эта пластинка особым образом заряжается и работает, как активный помощник в усилении внутренних программ психокоррекции. Но для создания таких амулетов требуется немало времени и напряженная работа одного или группы специально подготовленных людей. А вот амулет из любимой безделушки может сделать каждый специально для себя. И по эффективности индивидуального влияния такой талисман не уступит специально созданному амулету.

Технология изготовления проста. Чтобы зарядить его специальной психоэнергетической программой, воспользуемся уже известной пальцевой закладкой. Не той, когда мы проговаривали словесные формулы, а той, когда на счет «пять» подгибали поочередно пальцы на руках и потом прикладывали крепко сжатые кулаки к месту проекции на теле органа, спровоцировавшего накопление лишнего веса.

Согните руки в локтях, ладони повернуты вверх и соединены ковшиком. На поверхность ладоней кладем свой будущий амулет. Повторяю: это может быть любимая безделушка, какая-то приятная вам небольшая вещица или другой материальный предмет. Единственное условие — он должен быть приятным для вас.

Создайте суммирующий символ, мысленно поместите его чуть сзади справа от тела и, настроившись, сделайте шаг назад и вправо. Шагайте так, чтобы в конечной фазе движения попасть в цветовое поле символа идеального образа. Войдя в него, постойте, слушая свои ощущения. В теле что-то происходит. Появляется чувство, что внешние покровы тела ужимаются, меняются, подстраиваются под какие-то новые стандарты. Это идет коррекция глубинных психоэнергетических программ, определяющих накопление лишнего веса или избавление от него. В этот момент и начинаем зарядку вашего личного талисмана. Итак, вещица лежит на ладонях. Сосчитайте до пяти и подогните к ладоням мизинцы на обеих руках. Потом снова сосчитайте до пяти и подогните безымянные пальцы. Затем считайте до пяти и подогните средние пальцы. На счет «пять» подогните указательные пальцы. Остаются отставленными в стороны большие пальцы на обеих руках. Вещица, которую избрали для себя в качестве талисмана, уже плотно обхвачена пальцами, она внутри сжатых кулаков. Теперь на счет «пять» резко прижмите большие пальцы, и они окончательно закрывают от внешнего мира ваш амулет. Ощущения, которые сопровождают эту пальцевую закладку, могут быть аналогичны тем, что возникали, когда мы формировали закладку с идеальным образом…

Вспомните, когда прижимали большие пальцы, руки начинали непроизвольно стягиваться и постепенно напряжение достигало предела, а потом медленно спадало и кисти рук расслаблялись. Почти такие же ощущения появятся и на этот раз. Разница в том, что внутри кулаков сложенных рук находится ваш амулет, и в момент наивысшего напряжения мы не ждем пассивно, когда пик усилий пройдет сам по себе, а представляем, что вся сила стянутых в тугой узел мышц и кулаков впитывается предметом, который мы держим в руках. Казалось бы, как может твердый предмет впитывать эфемерную силу сжатых кулаков? Еще как может! Ведь это не столько сила, сколько энергетическая информация. И она находит свои ниши в структуре амулета, оседает в них и в любой момент может быть востребована самим человеком.

Когда процедура завершится, нужно оставить амулет на какое-то время — несколько часов. Он должен вылежаться. Зато потом достаточно взять его в руки и подумать о своем желании похудеть, как мысленная команда будет воспринята амулетом и он начнет действовать. Чаще всего человек ощущает его действие как волнообразное тепло, исходящее от предмета и растекающееся сначала по рукам, а потом и по всему телу. Но мало ощутить тепло, нужно еще внимательно слушать его, чтобы почувствовать, как оно, растекаясь по телу, активизирует процесс внутренних изменений. Фиксируем своим вниманием все глубинные ощущения и отмечаем для себя, что, к примеру, в животе идет внутреннее движение и сам живот медленно втягивается. Потом ощущаем, что жировые отложения на боках наполняются глубинным внутренним бурлением, словно сквозь них струится поток воздушных пузырьков. Возникает ощущение движения во всем теле, внутри словно перемещаются большие массы. Это реагирует бессознательная психика. Включаются программы глубинной коррекции веса и фигуры и постепенно меняют внутренние подсознательные установки. А в результате достигается эффект, которого мы ждем.

Для того чтобы амулет заработал и запустил программу похудения, нужно просто взять его в руки и вызвать желание стать стройным или же просто произнести про себя формулу: «Я хочу избавиться от излишков веса и стать стройным и подтянутым». Амулет заряжен на активизацию внутренних психоэнергетических программ похудения и немедленно отзовется на мысленное пожелание. Использование специального амулета еще более упрощает психокоррекцию веса и фигуры и позволяет человеку полнее использовать резервы бессознательной психики для избавления себя от излишков веса и формирования фигуры.