Опыт психикоррекции показывает, что преодоление второй границы является очень важным моментом всей внутренней работы. Оно символизирует окончательный отказ от прежнего внутреннего состояния и стереотипов поведения и реагирования.
Проходим сквозь вторую границу из стульев, протискиваясь в узенькие щели между ними. Хотя нам никто не мешает, но появляется вполне реальное ощущение, что движению противостоит что-то внутри. Да иначе и быть не может, поскольку глубинные стереотипы сейчас разрушаются, подсознание избавляется от них…
Но вот, наконец, границу преодолели. Мы прошли сквозь второй ряд стульев, который был символом границы свободы, и находимся теперь в пространстве «полной свободы». Первое, что нужно сделать, — это громко воскликнуть: «Я свободен! Наконец свободен!» и одновременно прижать к ладоням указательные пальцы. Сделаем несколько шагов вперед, в пространство «полной свободы». Встанем здесь расслабленно, согнем руки в локтях. Все пальцы прижаты к ладони, только большие еще остаются отставленными в стороны. Повернем сжатые кулаки так, чтобы большие пальцы смотрели вверх. С внутренней уверенностью, твердо, решительно произносим: «Я свободен! Я освободился от страхов, избавился от них! Я свободен и счастлив!»
Потом считаем медленно до пяти и на счет «пять!» резко прижимаем большие пальцы так, словно накрываем ими сверху сжатые кулаки. В этот момент могут начаться неожиданные реакции. К примеру, в голове и теле начнется движение и отчетливое перемещение каких-то масс. Что перемещается — для нас неважно. Это движение внутри подсознания, и мы ощущаем его как перетекание чего-то большого с одного места на другое. А сжатые кулаки начнут непроизвольно напрягаться. Их стягивает непонятная нам сила. Пусть этот процесс дойдет до конца. Когда напряжение в кулаках достигнет максимума, станет предельным и мышцы рук задрожат от перенапряжения, созданная нами программа избавления от страхов будет внедрена в структуры подсознания. А после этого начнется расслабление. Туго сжатые кулаки быстро разожмутся. Важно, чтобы мы сознательно в этом не участвовали. Процесс должен протекать самопроизвольно, без сознательного контроля.
Кулаки разжались, внутри все расслабилось, и пришла неожиданная легкость, какой давно уже не испытывали. Покарано ждать каких-то радикальных изменений, они проявят себя позже, но достаточно и того, что есть. Нужно спокойно выйти из помещения, где происходила психокоррекция, и отдохнуть. Расслабиться, попить чаю, послушать мягкую приятную музыку, просто поговорить с хорошим человеком о пустяках…
Как меняется человек после такой психокоррекции? Вместо пространных рассуждений о переменах расскажу реальный случай. Юрий П. работал прорабом лет двадцать. За эти годы насмотрелся всякого, понял, что нужно быть закрытым и недоступным для кого бы то ни было, поскольку его опыт говорил, что любой душевный порыв подчиненные или начальство могут использовать в своих целях. В результате непроходящего внутреннего напряжения заработал букет психосоматических болезней. Когда я объяснил ему методику самостоятельной психокоррекции и те действия, которые ему предстояло проделать самостоятельно, лишь ухмыльнулся. Он, человек практический, здравомыслящий, отнесся к моим предложениям скептически, потому что не поверил в возможность радикальных изменений за счет простого прохода сквозь какие-то эфемерные границы. На следующий день не делал ничего, а потом, видимо, просто забыл о советах. Когда вновь встретились, он лишь отмахнулся, мол, ерунда все это. Не делал и не буду — бесполезно…
Такая позиция распространена среди тех, кто считает себя здравомыслящими, практическими людьми. Но попробовать все же стоит, поскольку затрат для этого никаких не надо, а результат может оказаться неожиданным и необычайно эффективным.
Так и Юрий. Не хотел даже пробовать. Когда он снова пришел ко мне, я долго убеждал его проделать все прямо сейчас, в соседней комнате. Так и поступили. Поставили стулья в два ряда, и я оставил его одного. Что происходило внутри, я мог только слышать… Прорабы на стройке в выражениях не стесняются, так и здесь. Юрий выражал свои чувства очень сочно и ярко. Однако проделал все, что было нужно. Времени на это ушло минут тридцать. Затем дверь распахнулась, и он вышел из комнаты. Но говорить ничего не стал. Молчал, был сосредоточен, будто слушал себя изнутри. После этого я не видел его дня два. А потом он пришел сам и рассказал, что во время коррекции он почувствовал, как из головы назад, в пространство «болота», тянутся ниточки, которые держат его и не дают двигаться дальше. Вот тогда он и начал ругаться. Разозлился на себя, что не может оборвать какие-то несуществующие связи. Рванулся и прошел сквозь первый ряд стульев. Запоздало произнес необходимые формулировки, и стало легче. Словно что-то отпустило внутри, груз упал с плеч. Он двинулся ко второму ряду и преодолел его уже спокойнее и проще. А когда вышел в пространство «полной свободы» и сделал пальцевую закладку, кулаки стянула невидимая сила, руки напряглись до болезненных ощущений в мышцах, тело даже дрожало от напряжения. Потом все отпустило. Волной прокатилось по телу расслабление. И вместе с ним появилось чувство раскрепощения, избавления от внутренних пут…
На следующий день на работе он почувствовал первый результат психокоррекции. Если раньше он все время просчитывал варианты своего поведения, чтобы не задеть кого-то неосторожным словом или взглядом, то сейчас это напряжение ушло. Он общался с людьми свободно и легко, поступал так, как считал нужным. И в итоге его внутренняя свобода помогла разрешить несколько давних конфликтов, а самое главное, он избавился от постоянного непроходящего психологического напряжения. День прошел легко и радостно, дома все казалось не таким, как всегда. Привычный быт раскрылся перед ним новыми неожиданными гранями. Дети уже не вызывали раздражения своей шумной возней. Наоборот, он с удовольствием поиграл с ними и получил массу положительных эмоций от этого…
А пришел он спросить: надолго ли это его новое состояние? Ему настолько понравилось быть свободным от страхов, что он начал бояться их возобновления… Вот это и было негативным моментом в его поведении. Страх снова попасть в зависимость — это тоже страх, который может осесть внутри и сформировать новый пласт внутренних напряжений.
Когда мы провели с ним новую психокоррекцию и удалили этот страх, состояние стабилизировалось, и сейчас Юрий чувствует себя свободным, раскрепощенным и радостно смотрит на жизнь.
Полагаю, что нет необходимости как-то комментировать этот пример. Одно можно добавить: каждый способен провести психокоррекцию самостоятельно, для этого не нужно владеть какими-то особыми технологиями. Достаточно вашего искреннего желания. Важно помнить, что, когда придет чувство внутренней свободы, может возникнуть и страх потерять ее. И он способен спровоцировать новую атаку страхов. Если он появится, обязательно нужно повторить психокоррекцию и убрать его в самом начале, чтобы он не создавал новых внутренних напряжений.