Это последний, и пожалуй, самый важный принцип самообороны. В ситуации, когда вы защищаете свое здоровье или жизнь, никаких правил нет и быть не может. В ситуациях самообороны допустимы любые средства и способы, которые помогут вам защитить себя. В том числе это относится и к морально-этическим правилам. Вы не должны задумываться о том, что потом о вас могут сказать или подумать. Ни в коем случае не стесняйтесь убежать, если у вас есть такая возможность. Очень большой ошибкой является попытка подавить свои инстинкты самосохранения стереотипами культурных и морально-этических установок, потакание мыслям типа: «Если я убегу, меня будут считать трусом», «я изучаю боевые искусства, мне не пристало уклоняться от боя» и т. д.
Если убежать нет возможности, используйте в первую очередь самые эффективные и самые «запрещенные» приемы: старайтесь поразить наиболее уязвимые области тела нападающего (глаза, пах, горло); используйте любые подручные средства, которые могут оказаться под рукой; используйте любые обманные действия и уловки. Одним словом, используйте все мыслимые и немыслимые возможности, чтобы выйти из противоборства целым и невредимым.
Основные ударные поверхности тела
Передняя часть кулака.
Область суставов среднего и указательного пальцев, обычно используется при проведении прямых, боковых ударов и ударов снизу.
![Азбука самозащиты i_001.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_001.png)
Пальцы руки.
Слегка согнутые кончики пальцев. Используются в атаках по жизненно важным точкам (глаза, в пах и т. д.).
![Азбука самозащиты i_002.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_002.png)
Кончики среднего и указательного пальцев.
Удар наносится вперед-прямо под разными углами в жизненно важные точки.
![Азбука самозащиты i_003.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_003.png)
Согнутые кончики среднего и указательного пальцев и фаланги безымянного и большого пальцев.
Используются в атаках по жизненно важным точкам.
![Азбука самозащиты i_004.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_004.png)
Кончики выпрямленных пальцев.
Концы пальцев сложены вместе. Удар наносится вперед под разными углами в солнечное сплетение, в глаза, в горло и другие жизненно важные точки.
![Азбука самозащиты i_005.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_005.png)
Концы вторых фаланг полусжатого кулака.
Согнутые пальцы плотно прижаты к ладони. Используются при атаках в горло, точек под носом или между ребрами.
![Азбука самозащиты i_006.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_006.png)
Согнутые в средних суставах и плотно прижатые пальцы к ладони.
Удары наносятся сбоку или вниз. Может использоваться в качестве защиты.
![Азбука самозащиты i_007.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_007.png)
Внешнее ребро раскрытой ладони.
Удар наносится площадью ребра основания ладони до мизинца. Также может использоваться в качестве защиты.
![Азбука самозащиты i_008.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_008.png)
Тыльная часть кулака.
Ударной частью может служить область указательного и среднего пальцев или вся тыльная поверхность кулака. Удар может наноситься горизонтально или вертикально.
![Азбука самозащиты i_009.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_009.png)
Ребро ладони со стороны большого пальца, плотно прижатого к ладони.
Удар наносится местом между основанием большого и указательного пальцев.
![Азбука самозащиты i_010.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_010.png)
Кончик большого пальца.
Образуйте кулак, большой палец, вместо того чтобы сгибаться под указательным и средним пальцами выдвигается вперед. Используется в атаках по жизненно важным точкам.
![Азбука самозащиты i_011.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_011.png)
Сустав среднего пальца в кулаке.
Образуйте кулак, выдвиньте вперед сустав среднего пальца. Крепко сожмите средний палец между указательным и безымянным пальцами. Используется в атаках по жизненно важным точкам.
![Азбука самозащиты i_012.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_012.png)
Ребро ладони со стороны большого пальца.
Удар наносится площадью от низа основания указательного пальца до сустава большого пальца.
![Азбука самозащиты i_013.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_013.png)
Вся передняя часть кулака.
Область суставов указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Используется при проведении прямых ударов и ударов снизу.
![Азбука самозащиты i_014.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_014.png)
Тыльная сторона раскрытой ладони.
Удар наносится площадью от запястья до основания пальцев. Так же может применятся в качестве защиты.
![Азбука самозащиты i_015.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_015.png)
Захват за одежду или за часть тела противника.
![Азбука самозащиты i_016.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_016.png)
Угловая часть ладони со стороны мизинца.
Применяется при ударах и блокирующих действиях.
![Азбука самозащиты i_017.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_017.png)
Локоть.
Ударной площадью локтя является кончик основания локтя (при боковом ударе локтем), передняя часть локтя (при ударе снизу), задняя часть локтя (при ударе в сторону или назад).
![Азбука самозащиты i_018.png](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_018.png)
![Азбука самозащиты i_019.jpg](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_019.jpg)
Площадь ступни под большим пальцем.
При нанесении удара пальцы максимально отгибаются вверх.
![Азбука самозащиты i_020.jpg](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_020.jpg)
Внешнее ребро стопы.
В основном используется для ударов в сторону. Ударной площадью служит ребро стопы от мизинца до пятки.
![Азбука самозащиты i_021.jpg](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_021.jpg)
Ступня ноги.
Используется для нанесения ударов в голову, в туловище, в пах. Также может служить для изменения траектории удара противника в защите.
![Азбука самозащиты i_022.jpg](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_022.jpg)
Подъем стопы.
Верхняя поверхность стопы. Пальцы стопы натянуты вниз.
![Азбука самозащиты i_023.jpg](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_023.jpg)
Пятка.
Используется для ударов назад, сверху-вниз или для толкающего удара вперед. Для того чтобы эффективно нанести удар пяткой нужно стопу отогнуть вверх.
![Азбука самозащиты i_024.jpg](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_024.jpg)
Колено.
Используется в основном в ближнем бою. При ударе коленом пятка должна располагаться как можно ближе к задней части бедра, колено максимально сгибаться. Удары коленями наносятся прямо и сбоку.
![Азбука самозащиты i_025.jpg](https://litlife.club/books/137855/read/images/i_025.jpg)