Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин
Похожие книги по мнению пользователей:
Добавить похожую книгу:

Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин

Страниц: 7
Символов: 35479
В избранное добавлена 1 раз
Хотят прочитать: 2
Читает сейчас: 1
ID: 135428
Язык книги: Русский
Оригинальный язык книги: Английский
Создана 7 декабря 2010 06:45
Опубликована

Оценка

0 / 10

0 0 0
Ваша оценка книги:
Ваш статус прочтения

И Цзинь Цзин (упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия) - это комплекс оздоровительных упражнений, зародившийся в Древнем Китае.

Он состоит из 12 упражнений, названия которых в неизменном виде дошли до наших дней. Являясь составной частью Оздоровительного Цигун, И Цзинь Цзин основан на теориях традиционной китайской медицины и других научных областей. Движения данного комплекса простые, широкие, выполняются плавно. Их цель - растянуть позвоночник. Растягивая и скручивая позвоночник, мы укрепляем конечности и внутренние органы. Было доказано, что данные упражнения улучшают здоровье, предотвращают различные заболевания, увеличивают продолжительность жизни и повышают интеллект.

Ни одного комментария не найдено