1. Необходимо позаботиться о том, чтобы в ваш дом был обеспечен постоянный доступ свежего воздуха. Постоянно держите форточку или какие-то другие источники свежего воздуха открытыми.

2. Очень вредным для здоровья человека может оказаться хранение различных растворителей, красок, стиральных порошков и других чистящих средств, лаков, аэрозолей, средств для борьбы с вредителями в открытом виде. Поэтому необходимо помещать все эти средства в пакеты или другие герметичные емкости, чтобы частицы этих веществ не попадали в воздух.

3. Не храните также различные лекарственные препараты после истечения срока годности и пузырьки из-под них после использования. А также ни в коем случае не смешивайте их со всеми остальными бытовыми отходами, так как за короткое время могут произойти химические реакции, которые приведут к выделению в воздух различных вредных веществ.

4. Что касается пылесоса, о котором упоминалось выше, то лучше использовать при уборке одноразовый бумажный пакет или применять старинный способ – накрывать мокрой тряпкой перед включением на время работы пылесоса его заднюю часть, откуда и могут попасть обратно в воздух все вредные микроорганизмы и пыль.

5. Необходимо позаботиться о том, чтобы воздух в доме был более влажным. Для этого можно использовать как подручные средства (любые емкости с водой), так и специальные механические устройства – увлажнители воздуха. Другой способ – установить дома аквариум.

6. Помните о том, что большинство комнатных растений являются источниками отрицательных ионов.

7. Учтите, что некоторые воздухоочистительные устройства и кондиционеры тоже способны задерживать отрицательные ионы, а следовательно, негативно влиять на соотношение ионов в воздухе.

8. И напоследок хочется отметить, что наиболее эффективным средством является специально разработанное для этих целей устройство – ионизатор. Не будем вдаваться в подробности технологии устройства и рекламировать какието какие-то конкретные модели. Просто отметим, что качественный ионизатор воздуха действительно способен изменить к лучшему качество воздуха. Если раньше выпускались униполярные системы, которые наполняли окружающую среду только отрицательными ионами, то сейчас уже вычислено наилучшее соотношение различных ионов, и современные ионизаторы ставят перед собой цель его достигнуть. Идеальным было бы, если бы каждый пользователь ПК мог позволить себе приобрести такое устройство, так как оно за счет улучшения качества воздуха оказывает благоприятное воздействие на здоровье человека. Ведь нахождение в среде, где преобладают отрицательные ионы, способствует улучшению общего самочувствия и общей работоспособности. Кроме того, ионизатор помогает избавиться от головной боли, нарушений сна, заболеваний дыхательных путей и многих других недугов, а также ускоряет восстановление организма после перенесенных заболеваний.

Если же вы не можете или не хотите заниматься усовершенствованием окружающей среды, то вы должны регулярно совершать выезды на природу. Это наиболее простой способ. Жители крупных городов к концу рабочей недели часто чувствуют себя утомленными. Ради того чтобы отдохнуть, восстановить силы, пополнить запасы жизненной энергии, действительно полезно отдохнуть на природе. Такой эффект достигается в первую очередь потому, что в местах, мало затронутых городской цивилизацией, сохраняется естественное соотношение отрицательных и положительных ионов.