Но раз нет однозначного ответа на вопрос: какое влияние оказывает электромагнитное излучение современного компьютера на здоровье человека, всет аки все-таки лучше соблюдать некие меры предосторожности, как говорится – на всякий случай.
Исследования компьютерного излучения в нашей стране пока еще не достигли какихлибо каких-либо определенных результатов. Хотя была установлена та составляющая структуры электромагнитных устройств, которая и оказывает негативное влияние при длительном постоянном воздействии, во многом природа этого явления до сих пор остается загадкой.
Ниже следуют некоторые конкретные рекомендации, которые не потребуют от вас особых затрат и усилий, зато смогут в какой-то мере обезопасить от возможного негативного воздействия электромагнитного излучения, а заодно и немного успокоить душу.
1. Исследования показали, что наибольшего уровня электромагнитное излучение достигает даже не спереди от монитора, а, наоборот, сзади и по бокам. Это объясняется тем, что излучение исходит не от одной, а от всех частей монитора, а также тем, что спереди для излучения создано множество помех, а сзади и по бокам нет. Поэтому лучше всего будет расположить монитор таким образом, чтобы во время работы сзади и по бокам не оказывались бы другие люди, например, в углу комнаты.
2. Специалисты не рекомендует часто включать и выключать компьютер и монитор, так как это может отрицательно сказаться на сроке службы вашего компьютера. Однако в случае с электромагнитным излучением все наоборот. Оставлять компьютер работающим на время, пока вам нужно куда-то отлучиться, оказывается вредным. Поэтому если вы больше заботитесь о собственном здоровье, чем о здоровье вашего компьютера, то лучше каждый раз его выключать, даже если нужно отлучиться всего на 10–15 мин, хоть это и неудобно.
3. Во время работы за компьютером необходимо соблюдать определенную дистанцию. Садитесь по возможности дальше от монитора. Но в то же время не забывайте и о ваших глазах. Помните, что им должно быть комфортно. По результатам исследований было выявлено, что, сидя на расстоянии, примерно равном 70 см от экрана компьютера, человек получает наименьшую дозу излучения. Исходя из этого специалисты рекомендуют, чтобы монитор располагался на расстоянии вытянутой руки взрослого человека (с выпрямленными пальцами).
4. Существуют особые правила для тех групп людей, которые наиболее подвержены вредному воздействию излучения, – детей и беременных женщин. Им не рекомендуется проводить за экраном компьютера больше нескольких часов в сутки.
5. Если вы выбрали монитор ЭЛТ, то лучше всего вдобавок к нему приобрести специальный защитный экран, который сможет существенно снизить уровень всех видов излучения, создаваемых монитором.
ШУМ
Некоторые люди, которые, например, по роду своей деятельности привыкли находиться в шумных помещениях, скорее всего, уже не замечают, что обычный домашний компьютер тоже является источником постоянного шумового фона. Но то, что шум компьютера является одной из причин быстрого утомления пользователя, это факт. С этим спорить нельзя. Спорными остаются лишь масштабы воздействия, которые шум компьютера может оказать на здоровье человека. Большинство врачей сходятся во мнении, что шум – это медленный убийца. При малозаметном, но постоянном шумовом фоне от компьютера слуховая чувствительность человека может понизиться.
Причем в редких случаях даже до глухоты. Чаще всего у пользователя ПК могут проявиться некоторые симптомы шумовой болезни:
› нервное напряжение;
› бессонница;
› раздражительность;
› головная боль.
Все это еще раз убеждает нас в том, что шумовой эффект компьютера нужно по возможности уменьшать.
В связи с тем, что существование данной проблемы уже никто не отрицает, возникает вопрос, какая же часть компьютера является источником шума в большей степени, оказывает наибольшее воздействие на утомляемость человека. Или, может, вообще во всем винить нужно, например, акустику комнаты? На эти вопросы до сих пор нет однозначных ответов. Даже известные специалисты затрудняются при ответе на данный вопрос.
Несмотря на это, проблема понижения шума от работающего компьютера все больше волнует как пользователей домашних ПК, так и работников офисных структур. Причем наиболее ощутимо постоянное присутствие шумового фона в домашних условиях. Если не позаботиться о понижении уровня шума, то он может оказать негативное воздействие на здоровье человека в целом. Ведь с развитием и усовершенствованием компьютерных технологий составляющие части компьютера (винчестер, видеокарта, процессор и др.) становятся все более мощными, а следовательно, создают все больше шума, так как требуют дополнительных систем охлаждения.
Помимо этого, опять же благодаря развитию технологий компьютер, кроме основных рабочих функций, приобрел ряд новых, ранее ему не свойственных:
› просмотр видеофильмов и видеоклипов;
› прослушивание аудиофайлов;
› использование компьютера в качестве игровой приставки;
› использование компьютера для выхода во всемирную сеть Интернет.
В связи с этим естественно увеличилось время и интенсивность эксплуатации компьютера, а следовательно, и всех его составляющих в отдельности. Исходя из этого возникает еще большая потребность каким-то образом понижать уровень шума работающего компьютера.
Прежде чем перейти к конкретным способам понижения шумовой активности компьютера, необходимо выяснить, почему вообще он шумит? Не вдаваясь в технические подробности, перечислим основные источники механических колебаний и различных вибраций:
› блок питания (прежде всего, шум возникает в ходе работы вентилятора);
› жесткий диск (или даже несколько – создают шум за счет постоянного вращения составляющей части);
› различные дисководы (CD-, DVD-ROM и др.);
› процессор (точнее, вентилятор на нем);
› видеокарта (особенно высокопроизводительная, на которой есть собственный вентилятор);
› сам корпус системного блока (за счет имеющихся в нем дополнительных вентиляторов или за счет резонансных колебаний);
› источники бесперебойного питания.
Это источники постоянного шума, который мы слышим во время работы за компьютером. Конечно, сюда можно было бы добавить еще шум кнопок клавиатуры при печати, шум работающего принтера или сканера. Но эти шумы носят непостоянный характер и оказывают гораздо меньшее воздействие на уровень утомляемости пользователя.
Существуют некоторые конкретные рекомендации, направленные на снижение шума работающего компьютера. Правда, эти рекомендации нужно применять только в том случае, если компьютер вы уже приобрели и менять его будете не скоро, а вот о шуме при покупке не подумали, и теперь он не дает вам спокойно жить.
Дело в том, что многие из способов, которые будут описаны ниже, могут иметь опасные побочные эффекты, так как понижают уровень охлаждения частей компьютера. Это, в свою очередь, может привести к более скорому износу важных составляющих.
1. Если вы все-таки решитесь применить на практике данные методы, то постарайтесь не отходить от следующих правил:
2. При усовершенствовании компьютера необходимо быть очень осторожным;
3. Не делайте никаких изменений, которые нельзя будет отменить и вернуть компьютер в его обычное состояние.
Мы уже выяснили основные источники шума в компьютере. Теперь можно перейти к непосредственным методам понижения шума некоторых из них.
Начнем с винчестера. Не думайте, что это только вам достался такой шумный винчестер. Они все создают различные шумы (потрескивание или еще хуже). К сожалению, нет конкретных предпочтений к каким-то моделям. Винчестеры одной и той же модели, купленные в разных местах, могут создавать шум с разной интенсивностью. Поэтому при выборе винта прежде всего руководствуйтесь собственными наблюдениями. Посоветуйтесь со знакомыми или с продавцом, хотя не стоит сильно доверять его совету. Попросите лично понаблюдать, как ведет себя ваш будущий винчестер во время работы.