4. Ходите на ягодицах; как вперед, так и назад. Тем самым устраняются застойные явления в тазовой области, ногах; усиливается мышечный каркас ног, таза, спины, живота.

5. Танцуйте, используя элементы твиста; делайте махи ногой в стороны, вперед, назад; делайте вращение тазом.

В качестве дыхательных упражнений предлагаются два вида дыхания: дыхание животом с коротким вдохом и продолжительным выдохом (с задержкой на вдохе) и задержка дыхания на выдохе.

В очистительных процедурах нужно уделять внимание желудочно-кишечному тракту, так как очень многие болезни (в то числе рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и т. д. вплоть до онкологии) возникают от нарушений в системе пищеварения. В желудочно-кишечном тракте находится:

     ? три четверти элементов иммунной системы;

     ? брюшной мозг (о котором мало знают даже врачи);

     ? более 20 собственных гормонов, от функции которых зависит вся гормональная система в целом;

     ? более 500 микробов, ответственных за переработку, синтез необходимых организму веществ и утилизацию отходов.

Существует тесная взаимосвязь всех органов тела с определенными участками толстого кишечника, нарушения в которых приводят к различным заболеваниям. При любом заболевании наблюдается расстройство одной или, как правило, всех указанных функций, не восстановив которые, вылечить человека невозможно.

В качестве лечебного питания необходимо включить в свой рацион как можно больше натуральных растительных продуктов, хорошо пережевывать пищу, есть часто, но понемногу. И. П. Неумывакин советует применять Т-активин – препарат, обладающий широким спектром действия, основным из которых является нормализация функции иммунной системы.

Предлагается оригинальный способ улучшения общего состояния: взять медную проволоку, сделать 5–7 витков по диаметру головы и носить этот обруч, находясь дома. Если удобно, то с ним можно даже спать.

Система Б. В. Болотова

Б. В. Болотов – ученый, целитель, автор оригинальной системы взглядов на здоровье человека. Он считает (и доказал это на практике), что можно выздороветь при любых болезнях, если соблюдать пять правил.

I правило: увеличивать количество молодых клеток в организме и соответственно снижать число старых и больных клеток.

В течение жизни, например, за 50 лет, количество старых клеток в организме возрастает до 40–50%. Эти старые клетки и больные клетки со сниженной функцией нужно вывести из организма. Для этого в желудке должен выделяться фермент пепсин. Для стимуляции его синтеза Болотов через полчаса после каждой еды, а также через 1 ч после приема пищи принимает примерно по 1 г поваренной соли – в течение дня такую процедуру можно делать до 10 раз (в сутки получается до 10 г соли). Для этой же цели употребляются травы (подорожник, укроп, щавель).

II правило: превращать шлаки в соли.

В организме накапливается много солей не только в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре, но и в соединительной ткани. Превратить шлаки в соли помогают кислоты, образующиеся в результате жизнедеятельности микроорганизмов животного происхождения в килой среде. Болотов рекомендует употреблять в пищу как можно больше овощных и фруктовых солений и квашений (огурцов, помидоров, капусты, моченых яблок и т. д.), а также портвейн, кагор, каберне, молочнокислые продукты. Фруктовые уксусы желательно принимать вместе с прикисленным молоком, для чего в стакан прокисшего молока добавляют 1 столовую ложку фруктового уксуса и 1 чайную ложку меда.

III правило: выводить соли из организма.

Речь идет о щелочных, минеральных и жирных солях, которые сами по себе полностью не выводятся из организма. Если в течение года эти соли собирать путем отстаивания мочи, то у взрослого человека их наберется 2–3 кг. Только часть их выводится с мочой, а остальное оседает в тканях организма, поэтому нужно позаботиться о выведении нерастворимых солей. Для этой цели Б. В. Болотов предлагает пить чаи из корней подсолнуха, из травы спорыша и полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, а также соки корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы.

Наиболее действенным считается чай из корней подсолнуха (растворяет многие виды солей в организме).

Рецепт

Запасти стержневые (толстые) части корней подсолнуха, срезая побочные (мелкие) корешки, вымыть и высушить. Размельчить корни (на части размером с фасолинку) и кипятить 1–2 мин в эмалированном чайнике в пропорции: на 3 л воды 1 стакан корней. Выпить за 2–3 дня. Эти же корни прокипятить 5 мин в 3 л воды и выпить за 2–3 дня. И еще раз эти же корни прокипятить 15 мин в 3 л воды и выпить за 2–3 дня. После этого приготовить новый отвар. Чай пить в течение 1 месяца (можно и больше).

Соли начинают выходить только через 2 недели (в моче осаждаются соли). Когда они перестают выходить, моча становится прозрачной как вода. Во время этой процедуры пища должна быть приятно соленая, но не кислая и большей частью растительная. Исключаются острые блюда и сильно соленые (например, сельдь) и уксусы.

Чаи из других растительных средств, перечисленных выше, также хорошо растворяют соли. Можно использовать 3-литровый чайник, но растительное средство заваривается кипятком и настаивается 10 мин. Пропорция такая: 1 чайная ложка сырья на 1 стакан кипятка.

IV правило: бороться с болезнетворными бактериями.

Раковые клетки подобны клеткам растительного происхождения. А поскольку растительные клетки могут существовать только в щелочной среде, то и болезнь органа возникает лишь при ощелачивании его среды. Значит, эту среду нужно окислять. Если организм надежно окислен, болезнетворных процессов в нем не будет. (Кроме того, нужно помнить о том, что смерть наступает, как правило, от загрязнения крови, что происходит при ее ощелачивании и при неправильном питании; кровь надо разжижать, что делается ее окислением.)

Для окисления рекомендуются следующие средства.

1. Квас на банановых кожурках и квас на чистотеле (исходя из вышесказанного, эти квасы могут использоваться для профилактики и лечения легкой фазы онкологических заболеваний).

2. «Царская водка» или ее упрощенный вариант: 1 столовая ложка соляной кислоты на 1–2 л воды.

3. Горечь – перец, хрен, горчица (а также лук, чеснок, чистотел в малых количествах).

4. Простейший способ окислить кровь – употреблять регулярно молочнокислые продукты, особенно молочную сыворотку, всевозможные квасы и ферменты на ее основе.

V правило: восстановить ослабленные органы.

Для этой цели Б. В. Болотов рекомендует использовать парилку, потогонные чаи и квасы, принцип «подобное лечится подобным». При всех процедурах по восстановлению органов употребляется специальный квас.

Рецепт

На 3 л воды 1 стакан девясила (или: фиалки трехцветной, листьев эвкалипта, сосновой хвои), 1 стакан сахара, 1 чайная ложка сметаны – все это бродит при доступе кислорода не менее 2 недель.

Подобное лечится подобным: например, при болезнях сердца за час до парилки нужно съесть 30–100 г вареного сердца животного (а после парной сделать массаж тела, чтобы частично снять с сердца нагрузку по обеспечению кровообращения). Для восстановления легких за час до парилки съесть 50–100 г вареного легкого животного.

Б. В. Болотов утверждает, что основополагающий принцип устройства живых систем – лидерность. В любом сообществе есть лидер. Например, в аквариуме одна рыбка – лидер; без лидера рыбки начинают болеть и угасать. Подобных примеров можно привести много. Лидер в любом сообществе обладает большим запасом энергии. Это касается и человеческого сообщества и сообщества клеток, образующих любой человеческий орган, конгломерата клеток под названием человек. Отсюда два вывода:

     ? не отыщешь клетку-лидера в заболевшем органе – очень сложно его лечить;

     ? если научиться обновлять клетку-лидера человека (находящуюся в районе солнечного сплетения) каждые 50–70 лет, человек будет радикально омолаживаться и может, в принципе, не умирать.