Несмотря на популярность загара, далеко не все являются поклонницами коричневого, «поджаренного» под лучами солнца или под лампами солярия тела. Некоторые представительницы прекрасного пола, напротив, стремятся иметь кожу фарфоровой белизны. Некоторым загар просто не к лицу. Например, рыжеволосым женщинам лучше от него отказаться. В коже рыжеволосых людей совсем нет меланина (вещества, вызывающего загар). Поэтому сколь бы ни старались рыжеволосые прелестницы загорать, у них получится только некрасивый красный цвет. Зато идеальная, белая кожа делает их поистине неотразимыми. Впрочем, идеально белокожими хочется выглядеть многим женщинам, поэтому процедура отбеливания интересна не только тем, кто борется с веснушками и пигментными пятнами. Но самые многочисленные и преданные поклонницы этой процедуры именно те, на чьей коже с первыми лучами солнца появляются веснушки (а это часто случается с рыжеволосыми людьми). Борьбу с ними нужно начинать заранее. В конце февраля стоит начать употреблять больше продуктов содержащих витамин С: зеленый лук, лимоны, настой шиповника, клюквенные морсы, грейпфруты. Пейте аскорбинку: ежедневно в течении 2–3 нед принимайте по 1–2 драже три раза в день до еды. Параллельно для профилактики возникновения веснушек и пигментации косметологи рекомендуют принимать никотиновую кислоту – по 0,01 г три раза в день после еды тоже 2–3 нед. После каждого курса делайте недельный перерыв, всего проведите 2–3 курса. И конечно же переходите на кремы, предупреждающие появление веснушек и пигментных пятен.

Очень хорошо, если вся остальная косметика, предназначенная для ежедневного ухода, будет тоже обладать отбеливающим эффектом. Как правило, они выпускаются в составе отбеливающих серий. Нет готового лосьона или тоника? Ничего страшного. Умывайтесь кисломолочными продуктами – кефиром, простоквашей. Сделайте отбеливающий лосьон: одна часть столового уксуса, часть лимона и часть воды. Все смешайте и протирайте очищенное лицо утром и вечером в течении месяца.

Чтобы избавиться от веснушек и пигментных пятен на лице, полезно делать маску из свежих листьев и стеблей петрушки. Пропущенную через мясорубку зелень (около 2 ст.л.) нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 20–30 мин.

Рецепты и средства, созданные для отбеливания, интересны не только тем, кто борется с веснушками и пигментными пятнами. Хотите выровнять цвет лица или хотя бы до наступления лета стать идеально белокожей? Тогда вам стоит тоже обратить внимание на отбеливающие средства. Ведь в качестве компонентов здесь используются мягкие вещества. Полученные из растений, например из ежевики, вереска, майорана, росянки или толокнянки.

Лосьон против веснушек. Чашку цветков ромашки и чашку петрушки заварить в половине литра кипятка дать настоятся в течении суток. Смазывать веснушки на коже так часто, как только возможно. Они начнут блекнуть и потихоньку исчезнут.

Ухаживая за кожей лица и тела, не забывайте о коже век. Кожа век значительно тоньше других участков кожи лица, она почти не содержит потовых и сальных желез, поэтому отличается сухостью, легко растяжима, склонна к отекам.

Вот интересный рецепт маски для век. Мелкие морщинки и мешки под глазами придают коже усталый вид. Избавиться от мешков под глазами, сделать морщинки менее заметными помогут маски-аппликации из картофеля и сока петрушки. Отварите картофель в кожуре, затем разотрите его в блюдце, добавив сок петрушки и чайную ложку сметаны. В теплом виде нанесите маску на предварительно очищенную кожу, начиная с наружных уголков глаз. Через 20 мин аккуратно смойте маску прохладной водой.

Глава 4

30—35 лет

Возраст 30–35 лет многие дамы считают очень сложным периодом. Действительно, пришла пора отказаться от легкомыслия, свойственного юности. Теперь уже нужно более серьезно относиться ко всему, в том числе и к уходу за собственной внешностью. В возрасте 30–35 лет мы переживаем очередной переходный период, становимся мудрее и опытнее.

Опыт – это не просто количество прожитых лет. Это прежде всего умение анализировать полученную информацию, и использовать ее на свое благо. Информация может быть любой. В контексте нашего с вами разговора коснемся тех знаний, которые связаны с возможностью поддержания красоты и молодости долгие годы. Вот сведения, которые представляют интерес для всех, кому уже не двадцать лет.

Экстракт ростков пшеницы – источник биологически активных веществ., необходимых для регенерации клеток кожи. Он увлажняет кожу, стимулирует белковый обмен, содержит витамин Е, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление липидов кожи, приводящее к ее преждевременному старению.

Экстракт алоэ широко применяется в антибактериальных, ранозаживляющих средствах как увлажняющий компонент и естественный ультрафиолетовый фильтр. А способность алоэ удерживать влагу используется в косметологии для нормализации в коже водного баланса и предупреждения морщин.

Облепиха, по биологической ценности, не имеет себе равных. Ее ягоды содержат витамины (А, В1, В2, В4, В6, В8, В9, К, Р, РР, Е), до 12 % сахаров, до 3 % органических кислот, микроэлементы и биологически активных вещества. Облепиха – ценнейший источник витамина А, по содержанию витамина Е она превосходит почти все ягодные и плодовые растения.

Традиционно для изготовления тюбиков для крема используют такие материалы, как алюминий, пластик и ламинат. Барьерные свойства ламинатных тюбиков намного выше, чем у пластика. Крем в пластиковых баночках быстрее приходит в негодность, так как в него легче проникает кислород, содержимое окисляется и портится. Это имеет принципиальное значение для косметики с большим содержанием натуральных компонентов. Упаковка из ламината лучше сохраняет полезные свойства природных экстрактов.

Водяные лилии успокаивают и смягчают. Экстракт водяной лилии идеален для чувствительной кожи. Он устраняет раздражение и покраснение на коже, вызванное ультрафиолетовыми лучами или резкими температурными колебаниями. Кроме того, он обладает противовоспалительным действием и способствует регенерации клеток кожи.

Подсолнечник регенерирует и защищает от морщинок. Великолепный цветок как средство против старения – эликсир молодости! Восстанавливая клетки, масло подсолнечника предупреждает преждевременное старение кожи, а тем самым – и образование морщин. Масло помогает коже накапливать воду, отчего та становиться гладкой и упругой.

Ромашка обладает успокаивающим и смягчающим действием. Если ваша кожа реагирует на изменения окружающей среды раздражением, покраснением и подвержена воспалительным процессам, пользуйте продуктами, содержащими ромашку.

Апельсин стимулирует обновление клеток. Эссенция цветков апельсина увлажняет кожу и уменьшает раздражение, вызванное стрессом и негативным воздействие окружающей среды.

Совсем не обязательно пользоваться косметическими средствами одной серии. Это следует делать только в том случае, если у вас очень чувствительная кожа. Продукты разного состава могут стать причиной кожного раздражения. Вещества, которые плохо сочетаются друг с другом могут вызвать нежелательную реакцию кожи.

Маски из ягод нужно готовить следующим образом: из фруктов и овощей сначала лучше приготовить кашицу. Мягкие плоды для этого нужно протереть через сито, крупные натереть на терке. В куске марли вырежьте отверстия для глаз и рта, смочите в приготовленном составе и, слегка отжав, наложите маску на лицо и шею.

Отеки, или так называемые мешки, под глазами старят лицо и придают ему нездоровый вид. Главный совет – посетите врача, ведь причиной отеков может стать нарушение работы внутренних органов. Если же мешки под глазами не связаны с каким-либо заболеванием, то можно воспользоваться примочками из настоя цветков календулы, шалфея или листьев малины.

Петрушка – ценнейший источник витаминов и полезных веществ. Ее листья и корни богаты витамином С, провитаминами А, В, РР, К, содержат фолиевую кислоту и сложные эфирные масла. Максимальное количество витаминов в молодой зелени. В петрушке много минеральных солей калия, натрия, кальция, она также содержит магний, железо фосфор. Петрушку с давних пор применяли в косметике для удаления веснушек и пигментных пятен, для снятия отечности.