Во время первой процедуры вы, возможно, испытаете неприятное ощущение. Это вполне нормальное явление и все неприятные ощущения исчезают через 2–3 процедуры.

Миостимулятор и все аксессуары можно очищать влажной салфеткой и мягким мылом. Не пользуйтесь чистящими средствами, спиртом или другими растворителями. Электроды следует мыть после каждой процедуры, с тем чтобы сохранить их высокую электрическую проводимость, поскольку жир и другие выделения кожи тела снижают проводимость.

Что такое SPA?

Версий происхождения слова SPA существует множество.

Историческая. Однажды, будто бы, император Нерон, большой ценитель красивых видов, залюбовавшись великолепием римских фонтанов, воскликнул: «Sanitas par aquas», что можно перевести как «вода – источник здоровья». Эта аббревиатура дала название целому оздоровительному направлению.

Географическая. Спа – крошечный бельгийский городок, приютившийся в предгорьях живописных Арденн. Еще в средние века местечко прославилось своими целебными водами. Кто завладеет Спа – тот одержит победу, считали генералы враждовавших тогда Франции и Бельгии. Всего несколько часов, проведенных в минеральных источниках, изможденные солдаты вновь вставали в строй и были готовы сражаться до следующего погружения в чудодейственные ванны. Горячие струи массировали утомленные тела, врачевали раны, смывали усталость. Со временем Спа превратился в гостеприимный курорт, а его название стало нарицательным для обозначения оздоровительных центров.

Русская. В 1717 году бельгийскую здравницу посетил Петр 1: принимал ванны, пил целебную минеральную воду, любовался чудесными видами, много гулял, был очарован здешними местами, благодарил за оказанный прием и советовал открыть лечебницу. Бельгийцы советом воспользовались, а курорт в память о Петре 1 назвали Спа – от наиболее часто произносимого Петром русского слова «спасибо».

Философия SPA. Так или иначе, но на сегодняшний день SPA-центры – это лечебно-оздоровительные центры, помогающие обрести форму, избавиться от стресса, лишних килограммов, чувства усталости.

Раздел 2

Красота – зеркало здоровья

Кожа – это наружный орган всего тела, который выполняет важнейшие функции: защищает организм от вредных воздействий внешнего мира, участвует в терморегуляции и обмене веществ, реагирует на внешние и внутренние раздражители, и т. д. В нашей коже 4 слоя. Наружный слой кожи называется эпидермис. Он выполняет такие важнейшие функции, как воспроизводство клеток и защита от внешних воздействий. Эпидермис состоит из четырех слоев: базального, шиповатого, зернистого и рогового. Между зернистым и роговым краями на некоторых участках кожи есть еще один, пятый слой – блестящий слой. Самый глубинный слой эпидермиса – базальный. Он состоит из одного слоя клеток, который постоянно делится, обеспечивая тем самым воспроизводство отмирающих клеток кожи. Одна дочерняя клетка остается на месте, образуя при этом собственно базальный слой. Другая клетка «отправляется» вверх, преобразуется и становится одной из клеток следующего, шиповатого слоя. Клетки данного слоя в начале бывают объемными, по мере продвижения к поверхности становятся плоскими и заполняются базофильными кератогиалиновыми гранулами. Именно кератогиалин образует основу этого слоя, в дальнейшем происходит ороговение клетки, со временем она отмирает. В результате этого образуется самый верхний слой эпидермиса – роговой слой. Он состоит из клеток, которые состоят из кератина и других склеропротектов, то ест, веществ, твердых, нерастворимых в воде. Именно за счет них кожа имеет крепкую защитную поверхность. Роговой слой выполняет функцию защиты внутренних, тонких и нежных слоев кожи от воздействия внешней среды и препятствует исправлению влаги. Специалисты считают, что время полного цикла клеток, то есть, от начала деления до отшелушивания составляет 20–50 дней и может различаться от специфичности зоны кожи. Толщина рогового слоя варьирует от 15 мкм на сгибательной поверхности предплечья до 500 мкм на подошве стоп. В области вокруг глаз толщина слоя минимальна, именно на таких участках кожа нуждается в особом уходе.

С возрастом, а также под воздействием неблагоприятных факторов клетки базального слоя начинают делиться медленнее, после чего количество новых клеток в эпидермисе начинает уменьшаться. Это приводит к уменьшению толщины этого слоя и нарушению его функционирования. Для определения кислотно-щелочного баланса существует понятие реакции среды (рН). Нормальная кожа имеет кислый рН, это является защитным фактором организма. При рождении рН кожи имеет практически нейтральное значение рН, потому что присутствует околоплодная смазка. На третий день жизни рН снижается на одну единицу. Ко второй – четвертой неделям значение рН снижается до 5,5 и остается таким в течение всей жизни. Кожа обладает великолепной способностью к стабилизации значений примерно на уровне рН 5,5 даже при кратковременном присутствии разбавленных кислот и щелочей. Например, кремы, имеющие различные рН при нанесении на кожу в течение нескольких часов приобретают обычное рН кожи.

Мыло обладает мощным обезжиривающим эффектом, разрушает защитную кислотную мантию. При частом употреблении мыло может изменить многие обменные и защитные процессы в коже. Поэтому злоупотреблять мылом не следует, особенно тем у кого сухая кожа.

Одна из главных причин старения кожи – потеря ею влаги. Обезвоженная кожа шелушится, на ней быстрее появляются морщины. С поверхности кожи влага испаряется постоянно. Особенно интенсивно это происходит в жаркую, холодную, сухую, ветреную погоду и в помещениях с центральным отоплением. Кожа может терять влагу даже при соприкосновении с водой. Если вода, которую вы используете, жесткая, это происходит особенно интенсивно. Потерю кожей влаги можно предотвратить, если правильно подбирать специальные средства в зависимости от своих индивидуальных особенностей. Различные увлажняющие кремы, тоники (как промышленного производства, так и народные рецепты) могут решить проблему увлажнения кожи. Для того, чтобы восполнить дефицит важных для кожи соединений (липидов, белков, углеводов, витаминов) и др. необходимо питание кои. На клеточном уровне процесс питания заключается в активном и пассивном транспорте молекул через мембрану.

Кожа в процессе жизнедеятельности человека подвергается различным изменениям. Из-за ухудшения экологический обстановки, перенесенных заболеваний, а также из-за естественного старения в коже меняются обменные процессы, клетки обновляются медленнее, снижается их жизнедеятельность. Кожа становится дряблой, теряется ее влагоудерживающая способность. Поэтому необходимо стимулировать обмен веществ. Для этого используются различные косметические средства, содержащие различные биологические активные вещества. Биологически активные вещества включаются в обменные процессы, нормализуют их, приносят клеткам строительный материал, стимулируют активность ферментов. При этом кровоснабжение усиливается, клетки кожи начинают активнее дышать и делиться. Кожа обновляется, становится гладкой, эластичной и красивой.