П О В Т О Р Е Н И Е

Наиболее оптимальное время перерыва - 10 минут (необходимо для первоначального "проявления", т.е. запечатления информации).

Ниже в таблице мы приводим наиболее оптимальное количество повторений слов с помощью образной памяти. Секрет пауз заключается в том, что во время перерыва мозг переводит информацию в долговременную память. Этот процесс нарушается даже в том случае, если Вы во время перерывов повторяете (происходит стирание).

ТАБЛИЦА ПОВТОРЕНИЙ

+-----------------------------+-------------------------------------+ I Периодичность повторений I Методика повторений I +-----------------------------+-------------------------------------I I Первый раз через 10-15 мин I Воспроизводство по переводу или I I I слову I I I I +-----------------------------+-------------------------------------+ I Второй раз через 2-3 часа, I Воспроизводство, глядя на картинку I I по мере тренировки через I I I 12 или 24 часа I I I I I +-----------------------------+-------------------------------------+ I Третий раз через 1-2 месяца I Первый день - вспоминаем по своим I I I записям; второй день - глядя на I I I картинку; если удается восстановить I I I перевод или иностранное написание I I I (звучание), а связку не удается, I I I то восстанавливать связку необяза- I I I тельно, она свою функцию уже выпол- I I I нила I I I I +-----------------------------+-------------------------------------+ I Четвертый раз через 1 год I На повторение одной тысячи слов I I I должно уходить не более дня с учетомI I I перерывов I +-----------------------------+-------------------------------------+

- 28

З А К Л Ю Ч Е Н И Е

Только что мы перевернули в ходе тренировок последний лист нашего методического пособия. Мы надеемся, что в Вашем мышлении произошли предсказанные нами изменения: Вы четче и точнее мыслите, Ваше воображение раскрепощено, образная память тренирована на воспроизводство больших объемов информации. Вы приблизились к естественному неусеченному восприятия жизни. Теперь Вы ясно видите, что ступили на путь бесконечного внутреннего совершенствования, овладения своим творческим потенциалом и скрытыми психофизиологическими возможностями. Главное, что Вы поняли: тренирует не упражнение, сделанное за час в день и заброшенное в угол, а изменение образа жизни, естественное включение в него тех умений, которые достигнуты в ходе тренировок. Наше пособие не догма, а руководство к действию. Мы рады будем, если в процессе внутренней перестройки (а именно это предполагает данная система) Вы заинтересуетесь безграничным внутренним миром человека и прочтете то, что писали о нем многие серьезные ученые: психологи, физиологи, философы и т.д.

Со своей стороны авторский коллектив был бы благодарен тем, кто напишет нам по адресу:

322608, Днепропетровская обл.,

г. Днепродзержинск,

а/я 671,

объединение "Контакт"

чего Вам удалось достичь, какие трудности встретились на пути к совершенству, какие вопросы возникли. Методика совершенствуется, создаются новые, более оптимальные и совершенные варианты каких-либо ее частей, и Ваше участие помогло бы нам еще более приспособить ее к Вашим возможностям и умениям.

ПОМНИТЕ, ЧТО В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС. Мы можем помочь Вам, но не в силах Вас заменить.

Акупунктура и моксабусия (метод рефлексотерапии) являются двумя определенными областями традиционной китайской медицины, которые не имеют аналогов в западных методах лечения заболеваний акупунктурой, т. е. прокалывание определенных, так называемых острых точек на теле человека длинными металлическими иголками, индуцируя таким образом стимуляцию различными манипуляционными методами. Моксабустия же -- это медленное горение моксы, палочка (с ватой) для прижигания кожи или другого предмета для того, чтобы разогреть или выпарить больные или болевые участки тела.

Для достижения желаемого лечебного эффекта нельзя не преувеличивать значимость правильного размещения этих "острых" точек.

Доктор Янг Джиасан, член-корреспондент, профессор и заведующий Отделом Акупунктуры Донгжименьской клинике на протяжении нескольких десятилетий занимается преподавательской и лечебной практикой. Соединяя практическую деятельность с изучением литературы по акупунктуре, как древней, так и современной, ему удалось разработать метод размещения точек. Специалисты, которые имеют недостаточно знаний по традиционной китайской медицинской теории, без особого труда могут овладеть этим методом, так как он широко использует современные анатомические обозначения. Эффективность этого метода уже признана как изучающими акупунктуру, так и пациентами, которые прошли курс акупунктурного лечения.

"Способ размещения точек для иглоукалывания"

Содержание.

Предисловие.

Пропорциональное деление тела.

Методы расположения точек на трех каналах под названием "Рука-Йинь".

1. Канал легкого "Рука-Таийинь".

2. Канал сердца "Рука-Шаойинь".

3. Канал околосердечной сумки "Рука-Джуэйинь".

4. Обобщение раздала по размещению точек на трех каналах "Рука-Йинь".

Методы размещения точек на трех каналах под названием "Рука-Янг".

1. Большой кишечный канал "Рука-Янгминг".

2. Малый кишечный канал "Рука-Танянг".

3. Канал "Саньджиао" "Рука-Шаоянг".

4. Обобщение раздела по размещению точек на трех каналах "Рука-Янг".

Методы размещения точек на трех каналах под названием "Нога-Янг".

1. Канал желудка "Нога-Янгминг".

2. Канал мочевого пузыря "Нога-Танянг".

3. Канал желчного пузыря "Нога-Шаоянг".

4. Обобщение раздела "Три канала Нога-Янг" согласно различным частям тела.

Методы размещения точек на трех каналах под названием "Нога-Йинь".

1. Канал селезенки "Нога-Таийинь".

2. Канал почки "Нога-Шаойинь".

3. Канал печени "Нога-Джуэйинь".

4. Обобщение раздела "Трех каналов Нога-Йинь" согласно различным частям тела.

Методы размещения точек в канале "Ду" и канале "Рен".

1. Канал "Ду".

2. Канал "Рен".

Правила размещения точек на туловище.

Предисловие.

История игло (рефлексо) терапии и рефлекторной терапии, которые применялись китайцами при лечении заболеваний, насчитывает несколько тысячелетий.

Ключевым моментом в акупунктурной терапии является правильное определение точек, что ведет к существенному достижению желаемого эффекта при лечении. Таким образом, настоящая терапия имеет огромное значение для тех, кто изучает акупунктуру с целью приобретения тщательной подготовки в безупречном определении этих точек.

Доктор Янг Джиасан, член-корреспондент, профессор и заведующий Отделом Акупунктуры при Донгжименской клинике вот уже несколько десятилетий занимается лечением и подготовкой специалистов в этой области. Он хорошо знаком с классической и современной литературой по акупунктуре. После длительного изучения и многократного практического исследования, он разработал метод размещения точек, известный как "Размещение точек путем деления тела и каналов на области согласно анатомическим обозначениям".

Опыт профессора Янга по размещению точек в большей степени черпается из анатомических обозначениях, в качестве критерии.

Точки нескольких каналов, прилегающих друг к другу, могут группироваться согласно различным областям тела человека. Такой способ размещения точек является простым и его легко понять. Он также краток и практичен, очень удобен как при лечении, так и при подготовке специалистов.

Доктора Генг Энгуанг и Жоу Джиангнуан оказали помощь автору в написании этой книги. Мы благодарим их за эту помощь.

Методы расположения точек на трех каналах под названием "Рука-Йинь".

1. Канал легкого "Рука-Таийинь".

Этот канал берет свое начало в точке Жонгору (л. 1). Он проходит вдоль внешней границы радиуса по медиальной стороне кисти руки, проходя сквозь локтевую ямку и сустав запястья. А заканчивается он на лучевой стороне кончика большого пальца (Шаошанг, л. 11).