Наши мысли, возникающие в сознании образы, эмоции и следующие за этим действия — взаимосвязаны. На этом и строится техника нам-ток, позволяющая очистить наше сознание и душу и направить все наши ресурсы на достижение поставленной цели.

Представьте себе четырехуровневый каскадный водопад. Вода в верхней чаше — символизирует ваши мысли, во второй чаше — возникающие в сознании образы, в третьей — эмоции, в четвертой, нижней, — действия.

Падающая вода проходит через мощные фильтры, установленные на каждом уровне. И с каждым новым витком — становится все чище и чище. Соответственно очищаются от негатива и ваши мысли, образы, эмоции и действия.

Негативные мысли способны отравить всю нашу жизнь. Вроде ничего и не случилось из ряда вон выходящего, а глядишь — человек почернел весь. А это его черные мысли точат, изводят под корень.

Как перевести негативные мысли и образы в разряд позитивных? Нужно пропустить их через мощный фильтр критики.

Прежде чем заняться поисками здравого смысла, подумайте: а чьи голоса звучат в вас и навязывают вам негативные мысли и эмоции, а может — и поступки? Насколько значимы эти люди в вашей жизни? Что вы можете сделать, чтобы освободиться от чуждых вам влияний, которые превращают вашу жизнь в негатив?

А теперь рассмотрим несколько самых распространенных вариантов негативного мышления.

Первый: черное и белое.

Если вы склонны рассуждать именно таким — экстремистским — образом, то попробуйте рассмотреть хотя бы нюансы перехода черного в белое. Глядишь — со временем вам откроется и вся радужная палитра, а не только оттенки серого.

Второй: обобщение.

Часто негативно настроенные люди прибегают к обобщениям. Дескать, все женщины — такие-то, а все мужчины — соответственно то же, все русские — такие-то, а все евреи — тоже понятно какие.

Фильтр критики позволит вам уйти от такого стереотипа мышления и согласиться с тем, что обобщения подобного рода ошибочны. Есть конкретные люди, олицетворяющие собой то или иное начало, и из этого и надо исходить.

Третье: персонификация.

Неуверенные в себе люди почему-то полагают, что все только и заняты тем, что думают о них, и думают не лучшим образом. Мол, они и неловкие, и не остроумные, и не…, не…, не… Это угнетает, попросту сводит с ума.

А на самом деле мало кто склонен постоянно думать о других, у людей на себя-то времени не хватает. Да и настолько ли вы им интересны, чтобы терять на вас столько времени — — вы подумали об этом?

Нестабильные эмоциональные реакции с помощью техники нам-ток также можно перевести в разряд положительных. Позитивные мысли повлекут за собой положительные эмоции — это однозначно. И поступки ваши станут отличаться здравым смыслом. И в конечном итоге вы сумеете стать властелином своего истинного «я».

«Если ты одинаково спокойно будешь воспринимать и радость и горе, то будешь властелином земли и неба», — гласит восточная мудрость.

Жизнь постоянно проверяет нас на прочность, загоняя в ситуации, которые обычному человеку могут показаться безвыходными. Когда семеро нападают на одного или когда никого не оказывается рядом с тяжело раненым человеком. Одни в таких случаях гибнут, другие — выживают, выходя с наименьшими потерями.

Что же помогает выжить людям в таких ситуациях? Откуда они черпают силы и стойкость духа, отчего становятся способными на четкие, правильные, хладнокровные действия?

Тренинги нашей Академии, о которых пойдет речь, не одному человеку помогли сохранить свою жизнь, выжить в экстремальных условиях.

Издавна бытуют в народе легенды о людях-оборотнях. Дикий страх и неподдельный ужас охватывают нас при одном только упоминании об этих непостижимых существах. Создатели триллеров нещадно эксплуатируют сюжеты, от которых кровь леденеет, и тем самым заставляют зрителей буквально приклеиваться к экранам телевизоров — непостижимое всегда завораживает!

Впрочем, если не нагнетать страсти, то в рассказах об оборотнях и нет ничего чересчур уж невероятного. Верили же мы в детстве, что лягушка может превратиться в царевну, а Иван-царевич — в быстроногого серого волка. Это уже когда мы повзрослели — начали над этим потешаться.

А зря, как выяснилось…

Последние исследования ученых доказали, что такие люди — вовсе не плод разбушевавшегося воображения. Они существовали и существуют на самом деле!

…Во время судебного процесса во Франции в 1603 году некий пастух Греньер назвал точное число детей и собак, которых он убил, обратившись в волка. Родители погибших младенцев в один голос утверждали, что отчасти видели волка, а отчасти узнавали в нем Греньера…

Приведенное историческое свидетельство — одно из многих — приоткрывает завесу таинственности над феноменом оборотней.

На самом деле физически человек не меняется, не надевает шкуру и не отращивает когти и клыки. Качественные изменения происходят в его сознании. Он меняется внутренне — он ощущает себя зверем, он обретает его повадки и силу, и окружающие воспринимают его сообразно образу.

Учителя всемирно известных боевых искусств Востока с давних пор блистательно используют «принцип оборотня» при подготовке мастеров. Они заставляют ученика вживаться в образ определенного зверя и таким способом обретать неукротимую ярость рыси, несокрушимую силу льва или беспощадную расчетливость волка. Открываются сверхвозможности, характерные для состояния активного боевого транса.

«Техника волка» используется для того, чтобы вызвать у человека мощное состояние готовности выжить в любых условиях и уничтожить даже нескольких противников одновременно. «Загрызть всех, чтобы никто не загрыз тебя», — так можно сформулировать ее суть.

В экстремальной ситуации это часто бывает единственно правильным решением, единственным выходом, чтобы сохранить жизнь. А такие ситуации стали уже распространенными, когда, например, на одного работника правоохранительных органов нападают сразу несколько вооруженных бандитов. Выжить и победить и дает возможность «техника волка».

Закройте глаза и представьте, что вы плавно погружаетесь в сон в своей постели. Вы проваливаетесь в глубины своего «я», опускаясь до опыта своей генетической памяти.

Сумерки… Вы растворяетесь в темноте. Вы и есть эта темнота. Но вот далеко-далеко впереди забрезжил свет. Он становится все ярче и ярче, вы попадаете в зону света в бескрайней степи. Вы — волк. Вы чувствуете свои мощные лапы, сильные клыки, гибкое тело. Вы мощный и сильный хищник. Вы несетесь по степи, и для вас она — дом родной.

Но вдруг вы замечаете за собой погоню: вас преследуют три матерых волка. Сама смерть несется за вами по пятам. Вам не уйти от погони и вы внезапно поворачиваетесь к ним с твердым намерением их уничтожить.

Вы чувствуете мощный прилив энергии. Вы набрасываетесь на первого волка и разрываете ему горло. Наскакиваете на второго и перегрызаете ему лапы. Но самый мощный третий волк впивается клыками вам в бок. Вас захлестывают острая боль и злоба, которые мгновенно переходят в ярость и вы загрызаете последнего противника насмерть.

На степь уже опустилась ночь, и полная луна заливает леденящим светом округу. И вдруг вы, глядя на луну, начинаете выть древним воем мощного хищника, который вам самому жуток и непонятен. Вой переходит в дрожь. Но эта дрожь постепенно заполняет ваше тело и душу уверенностью и силой. Вы оказались сильнее трех волков!