В 1996 году почистили печень по 5 раз. Выходило и мазут, и много камней разной величины и разного цвета. В 1997 году почистили по 4 раза – выходили мелкие камушки, как семечки и мельче. В 1998 году начали чистить, выходят мелкие камушки желтоватого и зеленого цвета.

Каждое утро мы выполняем 14 упражнений, которые даны Вами в 1-м томе. (Это очень хорошие укрепляющие профилактические упражнения, направленные на поддержание всего организма в здоровом состоянии.)

Октябрь и ноябрь 1997 года, мы голодаем еженедельно один раз по 24–36 часов, а с середины поста рождественского я проголодал 7 суток, а жена – 3,5 суток, и к концу поста вышел с голода. За 7 суток я похудел на 7 кг. При выходе с голода вес восстановился за 7–9 суток, на 12-е сутки вес стал 66 кг, а на 16-е сутки вес спустился до 64 кг и так держится. Голодание проводил на урине и протиевой воде. Во время голодания чувствовал себя слабо, но по хозяйству дома управлялся. Выход из голода был труднее. На семисуточное голодание я решился потому, что был уверен, что я к этому готов. Был хорошо очищен и 20 дней постился. (В данном случае у человека включилась интуиция, и теперь он сам чувствует, когда, что и сколько ему предпринять. Это очень хорошее качество. Большинство Учителей начинали с книжек, а потом выходили на уровень интуитивного знания.)

С пищей дела идут труднее, никак не можем отвыкнуть от старой привычки. (А вот борьба со старыми привычками, стереотипами поведения, собственным сознанием – гораздо более трудная вещь. То, что сформировано в нашем сознании, толкает нас вести тот или иной образ жизни, который чаще всего порочен и разрушает здоровье. Пищевые привычки – часть порочного образа жизни, и если их не заменить на новые, оздоровление пойдет прахом. Я уже указывал в 1-м томе «Основ здоровья», что подлинное оздоровление возможно лишь в том случае, когда изменится наша личность, мировоззрение. Работайте над собой – и все получится. Я сам понял простую истину: в наших болезнях никто не виноват, кроме нас самих. Вина наша в том, что мы без анализа восприняли эту жизнь такой, как она есть, и «поплыли самотеком». А оказывается, надо задуматься – правильно ли я живу, мыслю, питаюсь и т. п.? И когда подумаете хорошенько, то окажется, что многое надо делать наоборот.) Приходится есть и дрожжевой хлеб, и пресные коржи, и лепешки из проросшего зерна, жаренные в подсолнечном масле. Изделия из белой муки почти исключили. На первое всегда салат. В основном едим: картошка, борщ, крупяные каши, суп крупяной, сок морковный, орехи, мед, козлиное молоко. Летом, конечно, разнообразные фрукты, овощи. Раньше мы ели 3 раза в день. Сейчас едим 2 раза в день. Завтрак 9-10 часов, обед в 15–16 часов. Пищи стали употреблять меньше, а аппетит стал лучше. (Вот так осуществляется перестройка организма, сознания человека на более здоровый лад. Видна работа над собой, видны и плоды этой работы.)

Раньше в туалете долго сидел, стул был жидким, был геморрой, анус был слабенький. Я боялся, что вот-вот там что-то образуется нехорошее. Начиная с 40 лет вокруг ануса запревало, если не подмоюсь, разъедало. Сейчас, слава Богу, всего этого нет. (Господь тут ни при чем, следите за собой, за храмом-телом, которое Он вам дал. Уже одно это богоугодное дело.) Стул стал колбаской, раз в сутки. В носу стало чисто, жировики на теле уменьшились. Улучшилась гибкость, поворотливость. Простудные заболевания, гриппы нас обходят. Все говорят, что мы худые, но мы за это не очень беспокоимся, лишь бы было здоровье».

Я уже писал о порочности общественного сознания, о его подавлении любого инакомыслия и инакодействия в образе жизни. Вот оно и начало свое действие против этих людей, через невежество других людей. Благополучие, здоровье общественного сознания ассоциируется с упитанным, довольным человеком, но это заблуждение. Взрослый человек должен выглядеть так, как в 18–20 лет, и обладать качествами молодого организма (гибкость, сила, быстрота реакции). К этой цели вас ведет данное руководство.

Современное общество погрязло в разделении труда, узкой специализации, запуталось в ложных ценностях, оболванено рекламой, поголовно невежественно в наипростейших вопросах. Под влиянием этого всего «выращен» тип людей, сформировано их сознание и то, что им непонятно, для них чуждо, враждебно. Отсюда, на людей занимающихся собственным оздоровлением, а тем более использующих урину, смотрят как на инопланетян.

Очищение почек

В связи с важностью данного органа для жизнедеятельности организма разберем этот вопрос более углубленно. Почки – парный орган выделительной системы человека, построенный по типу железы. В основном функция почек заключается в очищении организма от азотистых продуктов. У взрослых почки имеют бобовидную форму. Вес почки колеблется от 120 до 200 граммов. Цвет ярко-коричневый. Длина почки взрослого человека 10–12 см, ширина 5–6, толщина 3–4 см. Выпуклый край почки обращен кнаружи и отчасти назад. Вогнутый край напротив того же края противоположной почки. У каждой почки имеются два полюса: верхний и нижний. Верхний более закруглен, прикрыт надпочечником. Расстояние между верхними полюсами правой и левой почек меньше, чем между нижними полюсами, поэтому длинные оси почек образуют угол, открывающийся книзу.

Правая почка бывает обычно на 2–3 см ниже левой. Отсюда, камни встречаются несколько чаще в правой почке. У женщин почки располагаются ниже, чем у мужчин.

В течение 24 часов через почки фильтруется примерно 150 литров крови! Фильтрация крови и всасывание обратно осуществляется через слой эпителия. Следовательно, качество функции почек зависит во многом от функциональных характеристик эпителия[4].

Из 100 литров прошедшей через клубочки жидкости в мочу превращается только один литр, а из 270 граммов профильтровавшегося натрия возвращается обратно в кровь 263.

Почки – орган гомеостаза. Мочеобразование является суммарным итогом многих процессов, направленных на обеспечение постоянства внутренней среды. Отсюда следующие функции почек:

1. Выделительная – выделение чужеродных веществ и нелетучих продуктов обмена, в основном азотистых продуктов.

2. Регулируется постоянство концентрации натрия.

3. Регулируется объем внеклеточной воды тела.

4. Регулируется постоянство концентрации ионов в крови.

5. Регулируется кислотно-щелочное равновесие организма.

Мочеиспускательный канал имеет длину у мужчин 22–25 см, у женщин – 2,4–4 см. Самое широкое место в мочеиспускательном канале 1,25 см.

Мочеточники имеют длину 28–34 см. Моча по мочеточнику идет благодаря активным перистальтическим сокращениям, которые и проталкивают ее. Диаметр мочеточников может значительно увеличиваться благодаря очень большой эластичности и при затруднениях в оттоке мочи способен расширяться до 8 см в диаметре!

После этой вводной информации мы можем перейти к рассмотрению почечнокаменной болезни. Гиппократ, Гален, персидские и арабские врачи ставили происхождение мочевых камней в зависимость от географической особенности местности, климатических условий, питьевой воды.

Современные данные следующие: нарушение или изменение соотношения между мочевой кислотой и другими солями и коллоидами мочи; щавелевокислый кальций способен выпадать в кристаллы. Нормальная моча и моча больных с мочевыми камнями содержит различные мукопротеиды с отрицательным зарядом. При почечнокаменной болезни наблюдается прочное соединение кальция с анионмукополисахаридами, превращающееся в нерастворимый комплекс. Нормальная моча содержит около 90 мг общего биоколлоида, у больных в среднем 500 мг. При недостатке витамина А могут образовываться камни. Экспериментально было установлено, что витамин А (b-каротин) препятствует камнеобразованию и способствует растворению уже образовавшихся камней.

Характер питания имеет значение в происхождении почечнокаменной болезни, особенно в детском возрасте. Раннее и исключительное питание грудных детей кашами и мучными блюдами приводит к большой смертности и заболеваниям, в том числе значительной частоте почечнокаменных заболеваний. Устранение дефектов в питании позволило резко снизить вышеуказанное. Я же напомню вам, что каши и мучное богаты кальцием. Однако этот кальций, подвергшийся термической обработке, не усваивается нашим организмом и служит источником образования почечных камней. Это является главной причиной, почему после удаления камней они растут вновь. Человек не хочет знать причину и менять ее, а именно – свое неправильное питание.