Я - Златан
Оценка: 9.00
(3)
2
1
Писатели:
Ибрагимович Златан,
Лагеркранц Давид
Жанры:
Биографии и мемуары,
Спорт
Страниц: 75
Книга закончена
Символов:
498737
Зла́тан Ибраги́мович (босн. Zlatan Ibrahimović, род. 03.10.81) — шведский футболист боснийско-хорватского происхождения, нападающий футбольного клуба «Пари Сен-Жермен» и капитан сборной Швеции. Считается одним из самых непредсказуемых и мастеровитых нападающих своего поколения.
Совместно со шведским писателем Давидом Лагеркранцом выпустил автобиографию «Я — Златан Ибрагимович» (швед. «Jag Är Zlatan Ibrahimović»), которая стала бестселлером. Каждый год в августе шведская ассоциация издателей выдает премии и эта книга была номинирована в жанре документальной прозы.
Атлетическая гимнастика без снарядов
Оценка: 8.67
(3)
2
1
Писатель:
Фохтин Владимир Георгиевич
Жанры:
Спорт,
Здоровье и красота
Страниц: 19
Книга закончена
Символов:
119825
Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
Стечение сложных обстоятельств
Оценка: 8.33
(3)
3
Писатель:
Власов Юрий Петрович
Жанры:
Здоровье и красота,
Спорт
Страниц: 18
Книга закончена
Символов:
120190
Обладатель титула Самый сильный человек планеты, знаменитый атлет Юрий Власов рассказывает в своей повести о личном опыте преодоления жизненных невзгод, способности противостоять недомоганиями и болезням, умению поверить в себя и свои силы путём физических тренировок и самовнушения. Этот потрясающий дневник наглядно доказывает правоту автора ( Жизнь — это всегда акт воли! , Без преодоления себя ничего не добьёшься! ) и протягивает руку помощи каждому, кто попал в сложные жизненные обстоятельства, но не желает сдаваться.
Основной курс тренировок. Том 2
Оценка: 8.00
(3)
3
Жанр:
Спорт
Страниц: 17
Символов:
83096
Серия:
Боевая школа Брюса Ли
Рукопашный бой: Самоучитель
Оценка: 7.33
(3)
2
1
Жанры:
Руководства,
Спорт
Страниц: 42
Книга закончена
Символов:
252030
Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и инструкторам. Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное — в отсутствие опытного наставника.
Издание второе, исправленное.
Система и методы Самсона. Пояснения и инструкции (Рекламная брошюра)
Оценка: 5.25
(4)
4
Писатель:
Засс Александр Иванович
Жанры:
Здоровье и красота,
Спорт
Страниц: 5
Книга закончена
Символов:
27680
"ВО-ПЕРВЫХ, Я БЫЛ НАЦЕЛЕН РАЗВИВАТЬ ОСНОВНЫЕ СОЕДИНИТЕЛЬНЫЕ ТКАНИ, А НЕ ПОВЕРХНОСТНЫЕ МУСКУЛЫ. Я РАЗВИВАЛ СИЛУ СУХОЖИЛИЯ. Сухожилия - подобны тросам между костями и мускулами. Большой бицепс - такой же показатель силы, как большой живот - показатель хорошего пищеварения. Это сухожилие натягивает бицепс, который сокращается. ЭТОТ МЕТОД ИСПОЛЬЗОВАЛСЯ ВСЮДУ ПО ТЕЛУ. Некоторые мужчины с тонкими ногами более сильны, чем некоторые с толстыми ногами. Почему? Потому, что сила находится в сухожилиях. Те невидимые жесткие сухожилия, которые являются вторым по прочности и плотности после костей. Сухожилия - сильные волокнистые соединения мускулов и костей. ОНИ, ГЛАВНЫЙ КЛЮЧ К СИЛЕ, И ПРЕОДОЛЕНИЮ БОЛЬШОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ. Без сухожилий нельзя было бы обладать никаким контролем над телом. Не было бы никакой жесткости, никакой устойчивости физического движения. Они и их развитие - тайна моей силы. Я силен сухожилиями. Одни только мускулы не будут сдерживать лошадей. А сухожилия будут - и делают это. Но они должны быть выращены. О, да. Они должны быть развиты. Есть способ увеличить их силу, и этот путь, без ложной скромности, усовершенствовал я. Мой метод реален и эффективен." (Александр Засс. "Система и методы Самсона")
Книга о шашках
Оценка: 10.0
(2)
2
Писатель:
Городецкий Вениамин Борисович
Жанры:
Спорт,
Развлечения,
Хобби и ремесла
Книга закончена
Книга гроссмейстера В.Б.Городецкого знакомит с шашечным творчеством. Примеры, партии, комбинации, композиции подобраны так, чтобы развить логическое мышление, помочь овладеть секретами мастерства этой увлекательной игры.
Пеле, Гарринча, футбол…
Оценка: 10.0
(2)
1
1
Писатель:
Фесуненко Игорь Сергеевич
Жанр:
Спорт
Страниц: 37
Символов:
250955
Игорь Сергеевич Фесуненко с 1966 года работал собственным корреспондентом Всесоюзного радио в странах Южной Америки. Книга написана на основе личных впечатлений и наблюдений автора и представляет интерес не только для любителей футбола, но и для всех, кто хочет поближе познакомиться с жизнью самой большой страны Латинской Америки – Бразилии.В книге использованы снимки автора, а также фотографии из журналов «Фатос и фотос», «Крузейро», «Маншете», «Вежа» и газеты «Жорнал до Бразил»…
Шахматы до Стейница
Оценка: 10.0
(2)
1
Писатель:
Нейштадт Яков Исаевич
Жанры:
Спорт,
Биографии и мемуары
Книга закончена
Серия:
Выдающиеся шахматисты мира
История шахмат, начиная с итальянских, испанских и португалских мастеров Средневековья: Руй Лопес де Сегура, Джованни Леонардо, Алессандро Сальвио, Джулио Чезаре Полерио, Джоакино Греко, Луис Рамирес де Лусена, Педру Дамиан, Паоло Бои.
Мастера 18-ого века: Филипп Стамма, Франсуа-Андре Филидор, Джамбатиста Лолли, Доменико Понциани, Эрколе дель Рио, Иоганн Альгайер.
Мастера конца 18-ого и первая половина 19-ого веках - Джейкоб Саррат, Уильям Льюис, Александр Дешапель, Луи де Лабурдонне, Александр Мак-Доннелл, Джон Кохран, Джордж Уокер, Лионель Кизерицкий, Пьер де Сент-Аман, Людвиг Бледов,
"Некоронованные чемпионы" - Адольф Андерсен, Пол Морфи, Игнац Колиш, Луи Паульсен, Левенталь.
Седлайте коней!
Оценка: 10.0
(2)
2
Писатель:
Боярский Петр Владимирович
Жанры:
Природа и животные,
Спорт,
Хобби и ремесла
Книга закончена
Книга предназначена для начинающих конников-спортсменов. Автор - тренер и судья республиканской категории по конному спорту - знакомит читателей с различными породами лошадей, рассказывает о правилах обращения с лошадью и ухода за ней, дает советы и рекомендации по выполнению основных элементов верховой езды.
В шутку и всерьез
Оценка: 10.0
(2)
1
Писатель:
Котов Александр Александрович
Жанры:
Спорт,
Юмористическая проза
Страниц: 51
Символов:
338657
Рассказать о шахматах с юмором, вспомнить забавные истории о великих гроссмейстерах, с которыми он неоднократно играл - смог Александр Котов в своей книге "В шутку и всерьез".
Только Александр Котов, наверное, мог написать книгу о шахматах и шахматистах, не приведя НИ ОДНОЙ шахматной диаграммы!!!
Арнольд: Биография
Оценка: 10.0
(2)
2
Писатель:
Лей Венди
Жанры:
Биографии и мемуары,
Спорт
Страниц: 62
Символов:
395223
Биография Арнольда Шварцнеггера Автор: Венди Лей
Айки-До - истинное будо
Оценка: 10.0
(2)
1
Писатель:
Морихэй Уэсиба
Жанр:
Спорт
Страниц: 1
Символов:
5134
Советы чемпиона
Оценка: 10.0
(2)
2
Писатель:
Шварценеггер Арнольд
Жанр:
Спорт
Страниц: 24
Книга закончена
Символов:
162132
Моей матери
Чарльзу Гейну и Джорджу Батлеру, чей искренний энтузиазм, энергия и талант преобразили культуризм и кого я имею честь иметь среди своих ближайших друзей.
Лондонская система. Универсиальный дебютный репертуар шахматиста
Оценка: 10.0
(2)
2
Писатели:
Ковачевич Влатко,
Джонсен Сверре
Жанры:
Спорт,
Развлечения
Книга закончена
Серия:
Шахматный университет
#69
Моя судьба
Оценка: 9.50
(2)
2
Писатели:
Лауда Ники,
Фелькер Герберт
Жанры:
Биографии и мемуары,
Спорт
Страниц: 38
Символов:
256404
Мемуары бывшего гонщика Формулы 1.
Анатолий Тарасов. Битва железных тренеров 16+
Оценка: 9.50
(2)
2
Писатель:
Раззаков Федор Ибатович
Жанры:
Биографии и мемуары,
Спорт
Страниц: 60
Книга закончена
Символов:
416219
Серия:
Легенды нашего спорта
Великий хоккеист, замечательный футболист и гениальный тренер Анатолий Тарасов был символом советского спорта. «Британская энциклопедия» называет его «отцом русского хоккея», сделавшим СССР «доминирующей силой» в международном хоккее. И это действительно так.Анатолий Тарасов сделал, казалось бы, невозможное: совместно с заслуженным тренером СССР Аркадием Чернышевым установил непревзойдённый рекорд – в течение 9 лет подряд (1963–1971) сборная СССР по хоккею под их руководством становилась чемпионом во всех международных турнирах.Предлагаемая читателю новая книга известного российского писателя Федора Раззакова – это не просто биография великого спортсмена и педагога: это книга о великих тренерах и великих победах.
Избранные партии
Оценка: 9.50
(2)
1
Писатель:
Романовский Петр Арсеньевич
Жанры:
Спорт,
Прочая научная литература
Страниц: 56
Символов:
322648
Продвинутые техники физических тренировок
Оценка: 6.33
(3)
2
1
Писатель:
Уэйд Пол Тренер
Жанры:
Спорт,
Самосовершенствование
Книга закончена
Серия:
Тренировочная зона
#2
Продолжение культовой книги «Тренировочная зона» Пола «Тренера» Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, «флажки», борцовский и фронтальный «мостик», комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.