- У тебя была негативная эмоция?

- Да. Сначала я испытала негативное отношение пять к твоему импульсивному воплю, и если бы ты была внимательна к поиску и устранению негативных эмоций, ты бы заметила это по моей интонации, по мимике. Когда Мишель указала мне на это, я испытала огорчение три от того, что испытала негативное отношение, огорчение два от того, что сама пропустила и не устранила его безупречно, кроме того возникло недовольство три Мишель... Как только пропускаешь одно омрачение, оно захватывает плацдарм, и тут же наваливаются остальные.

- Погоди-погоди... какое недовольство пять... пять чего?

Каору сменила позу и снова сделала пометку в блокноте.

- Что - снова негативная эмоция?:)

- Да.

- Ага... а ведь это я так попробовала пошутить...

- Шутка шуткой, но это не отменяет тот факт, что снова проскочило недовольство три твоим вопросом. Если ты пропустила и не устранила безупречно целую серию омрачений, то в ближайшее время после этого они будут пытаться пробиться с обостренной силой, вот она снова и пробилась. Правда, в этот раз я хоть и не безупречно, но довольно быстро ее устранила - менее чем за секунду.

- Ты имеешь в виду интенсивность, что ли?

- Да, интенсивность по шкале от одного до десяти. Есть огромная разница в том - как именно ты фиксируешь свои НЭ. Если использовать лирические описания типа "мне стало фигово, но потом стало лучше", или "сначала было сильное недовольство, а потом оно стало слабее", то так ты никуда не сдвинешься, а если говорить "сначала было недовольство силой 5, через три секунды удалось снизить его до трех, а еще через три секунды устранить, после чего удалось породить восприятие блаженства такого-то качества" - тогда совсем другое дело, тогда процесс контроля и устранения НЭ идет на порядок быстрее.

- С чем же это связано?

- Не знаю... ну вот смотри, такой пример - допустим, перед тобой стоит задача поднять температуру в пальце. Если ты просто будешь сидеть и стараться, чтобы твой палец потеплел, из этого ничего не выйдет, и сторонний наблюдатель, который будет следить за температурой пальца, изменений не увидит. И совсем другое дело, если ты сама видишь показания датчика температуры. Ты видишь, что в какой-то момент температура вдруг скакнула вверх - совсем чуть-чуть, на сотую долю градуса. Это какой-то спонтанный скачок, совсем незначительный. И тем не менее, когда ты становишься очевидцем нескольких десятков таких спонтанных скачков, каким-то образом ты начинаешь постепенно улавливать связь между своим состоянием в данный миг и повышенной температурой, и в результате ты начинаешь мало помалу управлять температурой своего пальца. Это очень известный эффект, широко применяемый в аутотренинге. Но в нашем случае нет такого прибора, который определял бы интенсивность твоих НЭ, да в общем в этом нет и необходимости - ты и сама можешь довольно точно давать оценку, и таким образом ты научаешься чувствовать - какое именно усилие приводит к слабому снижению интенсивности НЭ, какое - к сильному и так далее.

- Да, это понятно... а кстати, почему у тебя возникло недовольство от того, что я так бурно отреагировала? Ревнуешь что ли?:)

- Во-первых, у меня просто есть застарелая привычка так реагировать на любые бурные эмоции. А во-вторых, Кам руководствуется своими желаниями, а не моими:), и тут проявилось разочарование тем, что я хотела бы более тесно с ним пообщаться, но на данный момент это невозможно, поскольку он этого не хочет.

- Почему?

- В каком смысле "почему"?

- Ну почему не хочет?

- А должно быть "почему"? Не возникает у него желания, вот и все тут. И если я оказываюсь в сером состоянии, если проваливаю свою работу по эмоциональной полировке, то, само собой, начинают возникать негативные эмоции по этому поводу, всякие мысли типа "я безнадежна", "я полная дура, если он не хочет общаться со мной" и так далее. А когда я преодолеваю все это, тогда при любой мысли о Каме я чувствую радость, нежность к нему, я начинаю понимать, что сейчас и мне с ним не о чем разговаривать - сейчас передо мной есть совершенно ясный и большой фронт работ, и я сама хочу не отвлекаться ни на что, а всеми силами ударить и переломить привычку испытывать омрачения.

- Получается, что... - тут я услышала шаги за окном, Каору напряглась, шаги приблизились, дверь открылась и... вошел Кам!

Что делать?? Панические мысли заметалась в голове. Захотелось сказать "привет", но это же глупо, а почему глупо, если я рада его видеть, а вдруг я рада потому, что просто сама не вижу своего фронта работ и буду выглядеть глупо, хотя как связан мой фронт работ с радостью, а вдруг здесь принято как-то иначе общаться друг с другом, а что значит "принято"... Кам стоял у входа и смотрел на меня, а я даже не могла пошевелиться, скованная нерешительностью. Когда он подошел прямо ко мне, я автоматически встала, и вдруг он с силой меня обнял, широко улыбаясь, потрепал по волосам.

- Рад тебя видеть, девчонка!

Такой непосредственной реакции я ожидала меньше всего, но раз так... - я схватила его в объятья, завизжала, затискала, ко мне подскочили остальные две бестии, и все втроем мы завалили свою добычу на матрац. Я снова могла смотреть в бездонные глаза Кама... и снова ощутила всплеск чего-то настолько тонкого, чему пока не могу найти подходящих слов.

- Кам, покажи ей - что такое негативные эмоции. Покажешь? Покажешь... я вижу, что покажешь:) - Каору быстро, по-деловому рассадила нас всех в определенном порядке. Меня она прислонила спиной к Мишель, та довольно запыхтела и обхватила меня лапками за живот... ну или чуть повыше...:) Кам сел прямо напротив меня и взял управление игрой в свои руки, Каору села рядом с ним.