Блокировочные приемы против ударов ногами
ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ
( нижний блок зацепом ).
Чтобы выполнить ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ , выбросьте свою руку вниз по широкой дуге, ударяя и цепляя бьющую ногу противника вверх под щиколоткой . Этот блок можно делать двумя способами . Одним методом является выбрасывание руки снаружи вовнутрь, а другим - изнутри наружу.
Важные пункты: 1.Когда удар ГЕРИ движется по направлению к Вам, сделайте шаг назад в позицию ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ с ХАНМИ . Если Вы выбрасываете свою руку снаружи вовнутрь, шагните назад ногой, противоположной Вашей блокирующей руке . С другой стороны , если Вы блокируете изнутри наружу , шагните назад ногой той же стороны тела , что и блокирующая рука.
2.Когда блокируете, часть Вашего запяс
тья выше большого пальца кисти должна
коснуться щиколотки противника. Когда
Вы блокируете зацепом снаружи во
внутрь , вращайте свое предплечье до
тех пор , пока тыл Вашего кулака не
будет смотреть вперед . Блок изнутри
наружу заканчивается с тылом Вашего
кулака, обращенным назад.
СУКУИ-УКЕ
( блок ковшом ).
СУКУИ-УКЕ - прием очень схожий с ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ. Главным отличием является то, что щиколотка противника цепляется открытой кистью , а затем протягивается и поднимается вверх . СУКУИ-УКЕ можно выполнять и снаружи вовнутрь, и изнутри наружу.
Важные пункты: 1.Когда блокируете приемом СУКУИ-УКЕ, то, как и в ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ, начинайте этот бок с шага назад из ШИЦЕН-ТАЙ в ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ с ХАНМИ. Когда блокируете снаружи вовнутрь, возвращайте ногу того бока тела, который противоположен блокирующей руке . В СУКУИ-УКЕ изнутри наружу шагайте ногой назад того бока тела, что и блокирующая рука . Для развития дополнительной блокирующей силы координируйте движение Вашей руки с движением-вращением Ваших бедер.
2.Вращайте правое предплечье по часовой
стрелке, когда подцепляете вверх сна
ружи вовнутрь , и вращайте предплечье
против часовой стрелки , когда блоки
руете изнутри наружу.
3.Когда удар противника ГЕРИ приближа
ется , выставите свою кисть далеко
вперед и коснитесь его ноги близко к
икре . Затем скользящим движением Ва
шей кисти зачерпните ногу противника
у щиколотки вверх.
4.Слегка загибайте пальцы и ладонь сво
ей блокирующей кисти для облегчения
зацепа.
МОРОТЭ-СУКУИ-УКЕ
( двойной блок ковшом ).
Этот блок делается с выполнением СУКУИ-УКЕ снаружи вовнутрь одной кистью и одновременного нажима на колено противника другой кистью.
Важные пункты: 1.Зажимайте колено противника крепко между большими пальцами кисти и другими пальцами и надавливайте на него вниз.
2.Тяните кисть , зацепив щиколотку ата
кующей ноги противника, в направлении
к себе и толкайте его колено от себя.
Возвращайте тянувшую кисть под локоть
толкающей руки.
ТЭЙШО-АВАЗЭ-УКЕ
( комбинированный блок ладонями ).
Поместите ладони кистей вместе и выбросьте затем их сильно вперед для блокирования удара противника.
Важные пункты: 1.Так как ГЕРИ обычно сильны , бросайте свои бедра вперед сильно , когда блокируете и встречаете удар ногой, стопами, твердо стоящими на грунте.
2.Сгибайте кисти полностью вверх в за
пястьях и тесно прижимайте друг к
другу ладони кистей.
3.Блок будет неэффективным , если Вы не
останавливаете удар противника перед
тем , как его нога полностью выпрям
ленна . Таким образом, правильный вы
бор времени очень важен.
СОКУТЭЙ-МАВАШИ-УКЕ
( круговой блок подошвой ).
Используется против атаки в солнечное сплетение или живот . Выбросьте стопу снаружи вовнутрь и протяните предплечье противника в сторону своей подошвой . Так как этот блок неожиданный , он может быть очень эффективным . Этот прием особенно ценен в ситуациях , где кисти не имеют возможности провести блок.
Важные пункты: 1.Поднимайте колено блокирующей ноги в начале блока как можно выше и бросайте стопу по кругу снаружи вовнутрь.
2.Когда Вы начинаете круговое блокирую
щее движение , согните блокирующую
стопу вверх в щиколотке и направьте
подошву стопы вовнутрь . Цель сгиба
ния - удар по предплечью противника
сильно нижней частью стопы.
3.Когда Вы блокируете, вращайте бедра и
поворачивайтесь на опорной ноге . Бо
ковая часть бедра дожна быть направ
лена в конце движения в противника.
4.Заканчивайте этот блокировочный прием
с коленом , полностью согнутым . Для
сохранения равновесия Ваша стопа дол
жна проходить близко к Вашему телу.
Это также необходимо для облегчения
проведения контратаки.
СОКУТЭЙ-ОСАЕ-УКЕ
( блок нажимом подошвы ).
Используется для блокирования удара ГЕРИ противника перед его полным завершением . Когда атакующая нога противника начинает двигаться к Вам , остановите ее продвижение блокированием и нажимом на щиколотку противника подошвой Вашей стопы.
Важные пункты: 1.Поднимайте блокирующую стопу выше колена опорной ноги , а затем выбросьте ее по диагонали вниз в направлении продвигающегося удара ногой.
2.Полностью сгибайте свою блокирующую
стопу вверх в щиколотке; поворачивай
те стопу до тех пор, пока большой па
лец стопы не будет обращен наружу в
сторону.
3.Бросайте бедра вперед, когда блокиру
ете, обеспечивая достаточную силу для
остановки сильного ГЕРИ.
СОКУТО-ОСАЕ-УКЕ
( блок нажимом ребром стопы ).
Этот блок подобен только что описанному приему . Главным отличием между ними является то , что СОКУТО-ОСАЕ-УКЕ выполняется ребром стопы вместо подошвы.
Важные пункты: 1.Когда противник начинает свой удар ногой , вращейте бедра и повернитесь на 90 градусов на опорной ноге. Одновременно поднимите колено и ударьте ребром своей стопы по диагонали вниз в направлении щиколотки атакующей ноги противника.
2.Полностью сгибайте блокирующую стопу
вверх в щиколотке и направьте большой
палец стопы вовнутрь до тех пор, пока
ребро стопы не будет смотреть в на
правлении противника.
АСИБО-КАКЕ-УКЕ
( блок зацепом ногой ).
Используется для блокирования ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ противника в живот. Поднимите свою ногу в сторону и бросьте ее по кругу, намереваясь отбить удар ногой противника.